3 kuukauden ikäinen uni ja kehitys

3 kuukauden ikäisenä vauva on ohittanut vastasyntyneen vaiheen – melkoinen virstanpylväs! Vauvasi on kasvanut ja kehittynyt paljon viimeisten 12 viikon aikana, joten hän epäilemättä näyttää ja käyttäytyy nyt aivan eri tavalla kuin silloin, kun toit hänet sairaalasta kotiin.

vauvan uni 3 kuukauden ikäisenä on saattanut alkaa hieman säädellä itseään. Saatat huomata, että vauva alkaa nukkua pidempään yöllä, ja on enemmän valveilla päivällä. Tämä on hyvä merkki, mutta jos niin ei tapahdu, älä huoli. Ei suinkaan ole normaalia, että kaikki vauvat nukkuvat hyvin 3 kuukauden ikäisinä! Joillekin vauvoille ne heräävät vielä aika paljon tässä iässä.

useimmat 3 kuukauden ikäiset tarvitsevat yöllä 11-12 tuntia ja päivällä 3-4 tuntia unta. Tyypillinen nukkumaanmenoaika tässä iässä on noin kello 18-20. on normaali nukkumaanmenoaika tämän ikäisille vauvoille.

ja monet 3 kuukauden ikäiset syövät edelleen 1-2 kertaa yössä ja voivat tehdä yhden 4-5 tunnin yöunen syömättä. Imettävät vauvat voivat vielä imettää 3 tunnin välein yöllä tässä iässä, mutta se todennäköisesti muuttuu hyvin pian.

monilla 3 kuukauden ikäisillä osa päiväunista on vain 30 minuutin mittaisia. Tämä kaikki on normaalia kehitystä tässä iässä, koska on hyvin epätavallista, että vauvat ottavat neljä 1 tunnin päiväunia. Tyypillisesti vauva ottaa tässä iässä yhdet pidemmät nokoset ja loppupäivän lyhyemmät catnapsitkin. Kun vauva kasvaa ja kypsyy, hän vahvistaa unen ja siirtymisen vain 3 päiväunet 5-6 kuukautta vanha.

muista, että useimmat vauvat eivät tässä iässä voi olla tiukassa aikataulussa, koska monet vauvat ottavat yhä lyhyempiä päiväunia, kun heidän aivonsa kypsyvät, eivätkä he yksinkertaisesti pysty valvomaan kovin pitkään päästäkseen seuraavaan suunniteltuun päiväuniaikaan. On todennäköistä, että 3 kuukauden ikäinen päiväunet ovat vielä lyhyellä puolella, mutta tulevat usein ja joka päivä on silti todennäköisesti erilainen. Älä huoli, se muuttuu! Useimmat vauvat voivat saada alas vain 3 nokoset noin 6 kuukautta tai 7 kuukautta vanha.

saatat myös olla kiinnostunut…

• 2-3 kuukauden ikäisen vauvan Uniohje
• vauvan Yösyötöt iän mukaan

kuinka monta päiväunet 3 kuukauden ikäiselle?

useimmat 3 kuukauden ikäiset vauvat ottavat päivittäin 4 nokosta, jotka ovat yhteensä 3-4 tuntia. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että tämän ikäiset vauvat eivät voi pysyä hereillä pidempään kuin 1-2 tuntia kerrallaan saamatta yliväsyneitä.

kun Uni huononee 3 kuukauden kohdalla

Jos vauva on äskettäin alkanut nukkua huonommin, kannattaa lukea lisää tästä 2-3 kuukauden ajanjaksosta vauvan elämässä. Muista, että yksi suurimmista unen haasteita perheet kohtaavat noin 3-4 kuukautta vanha on 4 kuukauden unen regressio. Tämän unen regression aikana vauvan uni on muuttunut pysyvästi. Tämä on hyvä uutinen, että vauva kehittyy asianmukaisesti, ja ehkä jopa hieman odotettua aiemmin, mutta se ei ole aina hyvä nukkua.

saatat myös olla kiinnostunut…

• 5 tapaa auttaa vauvaa nukkumaan läpi yön (ilmainen e-kirja)
• 4 kuukauden Uniregressio (joka voi alkaa noin 3 kuukauden ikäisenä)
• tekeekö E. A. S. Y. vaikeammaksi?

3 kuukauden ikäisen vauvan ruokinta

vauva alkaa todennäköisesti myös koota ruokintaa 3 kuukauden ikäisenä. Vauvasi mahakapasiteetti on nyt huomattavasti suurempi kuin varhaisina päivinä ja viikkoina syntymän jälkeen, joten 3 kuukauden ikäinen vauvasi pystyy todennäköisesti menemään pidempiä pätkiä ruokintojen välillä. Saatat myös huomata, että vauva ruokkii useammin päivällä ja on alkanut pudota yösyötöt (vaikka taas, jos näin ei ole sinulle – älä huoli. Sekin on normaalia!). Muista kuitenkin, että jos imetät, haluat jatkaa imettämistä vähintään muutaman tunnin välein päivän aikana, ja lapsesi todennäköisesti tarvitsee yösyöttöjä myös tässä iässä.

Jos vauva vielä herää usein 3 kuukauden ikäisenä, voi alkaa tuntua siltä, että sinun on otettava käyttöön kiinteää ruokaa, jotta vauva voi nukkua. Muista kuitenkin, että kiinteiden aineiden aloittaminen ei yleensä paranna unta, ja 3 kuukauden ikäistä pidetään edelleen liian nuorena kiinteän ruoan aloittamiseen. On parasta pysyä yksinomaan äidinmaidon tai kaavan ellei terveydenhuollon tarjoaja osoittaa sinun pitäisi tehdä toisin.

äidinmaidon tai äidinmaidonkorvikkeen tulee olla ensisijainen ravinto ensimmäisenä vuonna ja kiinteiden aineiden tulee olla toissijaisia. Keskimääräiset määrät päivässä:

• vähintään 5-7 imetyskertaa päivässä tai 2 1/2 unssia kaavaa jokaista painokiloa kohti (n. 20-30 unssia)
• vesi on tarpeetonta (rintamaidossa ja äidinmaidossa on runsaasti vettä).

tietoa vauvan aloittamisesta kiinteällä ruoalla meillä on aiheeseen liittyviä blogikirjoituksia. Olemme suosituksia siitä, miten ja milloin aloittaa kiintoaineita, sekä hyödyllistä tietoa ruoka-allergiat, suositellut tuotteet, vauva-ystävällinen reseptejä, ja enemmän.

saatat myös olla kiinnostunut…

• milloin kiintoaines
• kiinteän ruoan määrä iän mukaan

näyte 3 kuukauden ikäinen unirytmi

3 kuukauden ikäisenä, muista, että vauva voi yleensä olla hereillä vain 1-2 tuntia korkeintaan ennen tarvetta nukkumaan taas. Ylirasittuneet vauvat heräävät useammin yöllä ja ottavat lyhyitä päiväunia, joten pidä tämä mielessä.

Breastfed 3 Month Old Baby Sample Schedule

rehu ja Nap

+ 1-3 yösyötössä

* – suosittelemme, että teet nämä kiinteät kohdat lapsesi aikataulussa. Voit lukea lisää tästä juttumme kiinteistä kohdista vauva aikataulu.

Formula-Fed 3 Month Old Baby Sample Schedule

+ 1 tai mahdollisesti 2 yötä ruokinnat

*-suosittelemme, että teet nämä kiinteät kohdat lapsesi aikataulussa. Voit lukea lisää tästä juttumme kiinteistä kohdista vauva aikataulu.

Huomautus: Tämä aikataulu noudattaa syö-pelaa-nukkua rutiinia, mutta se on joskus vaikea tehdä tässä iässä, kun määrä aikaa päiväunien ei ole tarpeeksi pitkä ja vauva herää liian aikaisin hänen päiväunet, koska ruokinta.

etsitkö lisää näytteenottoaikatauluja? Liity VIP-jäseneksi ja käytä custom schedule maker tai tarkastella yli 40 näyte aikataulut meidän e-kirja, Masterointi päiväunet ja aikataulut!

Haluatko ilmaisen uniavun, jonka voit ottaa käyttöön heti? Lataa kopio ilmainen opas, 5 Tapoja auttaa lasta nukkumaan läpi yön! Opas on ladattavissa heti, mikä tarkoittaa, että voit alkaa käyttää siinä olevia tekniikoita jo tänä iltana. Lataa siis nyt, niin saat tietää, miksi lapsesi herää yöllä-ja mitä voit tehdä asialle.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ilmaisen oppaan saamisesta.

paremmat yöunet voisivat olla vain muutaman klikkauksen päässä. Joten älä odota-Lataa nyt, ja aloittaa matkasi paremmin nukkua tänään!

saattaa myös kiinnostaa:

• Yösyötöt iän mukaan
• 4 kuukauden Uniregressio: Mikä se on ja miten se korjataan
• 4 kuukauden Uniregression tarkistuslista
• 2-3 kuukauden ikäisen vauvan Uniohje
• tekeekö E. A. S. Y. vauvan nukkuminen vaikeammaksi?