loputon motivaatio ja tahdonvoima

monet pornoaddiktit raportoivat jatkuvasti motivaation ja tahdonvoiman katoamisesta elämässään. Tämä johtuu siitä, että porno ja Itsetyydytys ovat täysin sotkeneet heidän dopamiinipalkkiojärjestelmänsä.

dopamiini on tärkeä välittäjäaine, joka antaa sinulle halun etsiä mahdollisia palkintoja. Esimerkiksi dopamiini voi saada sinut himoitsemaan tiettyä jälkiruokaa tai saada sinut tasaantumaan videopeliä pelatessa.

se jopa auttaa motivoitumaan tiettyyn työhön.

on tehty jopa tieteellisiä tutkimuksia, joissa rottien dopamiinireseptorit on kytketty pois päältä.

ja tulokset olivat järkyttäviä!

rotat laiskistuivat ja sen seurauksena ne kuolivat nälkään, vaikka niille oli järjestetty ruokaa. Tämä johtuu siitä, että heillä ei ollut halua motivoida itseään syömään ruokaa dopamiinireseptorien ollessa pois päältä.

seksuaalinen stimulaatio on eniten dopamiinia indusoivaa toimintaa, jota ihminen voi luonnostaan kokea. Pornoa katsoessa dopamiinitasosi nousee noin 200 prosenttiin normaalista.

tämä lamauttaa dopamiinin palkitsemisjärjestelmäsi täysin, mikä ei johda motivaatioon ja tahdonvoimaan tehdä mitään. Mutta kun otat NoFap-haasteen vastaan ja pidättäydyt pornosta ja itsetyydytyksestä, dopamiinin palkitsemisjärjestelmäsi alkaa parantua itsestään.

kun se on palannut normaaliksi, tunnet loputonta motivaatiota ja tahdonvoimaa tehdä asioita ja saavuttaa jotain elämässä.

sinusta tulee tuottava hirviö

Pornoriippuvuus koostuu loputtomasta tuntien pornon katselusta. Vaikka et katso pornoa, ajattelet sitä silti paljon.

Tämä vie valtavan osan työajastasi, mikä tekee sinusta tehottomamman & tuotteliaan koko päivän.

mutta kuvitelkaa, jos voisitte säästää nämä tunnit ja käyttää ne työhönne, henkilökohtaiseen kehitykseenne tai muuhun, mikä tekee teistä parempia.

voisit saavuttaa paljon!

NoFap on tehnyt minusta tuotteliaamman ja tehokkaamman kuin koskaan ennen. Hoidan tehtäväni ajoissa viivyttelemättä.

Tämä auttoi minua rakentamaan ManVsfap.com ja myös parantaa itseäni.

testosteronitason nousu

testosteronitason nousu on ensimmäinen asia, joka tapahtuu, kun pidättäydyt masturbaatiosta.

tämän kuuluisan Kiinalaistutkimuksen mukaan testosteronitaso nousee jopa 145,7% päivään 7 mennessä masturbaatiosta pidättäytymisestä. Ja jos tiedät, testosteroni on ihmiselle tärkein hormoni. Se tekee sinusta oikean miehen.

enemmän testosteronia tarkoittaa enemmän lihasta, enemmän energiaa, vähemmän rasvaa, parempaa libidoa ja enemmän.

useat kaverit NoFap Reddit-yhteisössä ovat raportoineet rasvan häviämisestä masturbaation lopettamisen jälkeen, mikä viittaa selvästi testosteronitason nousuun.

tunsin valtavan eron testosteronitasossani ennen ja jälkeen NoFap-haasteen ottamisen. Pystyin nostamaan raskaansarjan salilla ja tekemään enemmän fyysistä työtä pitkin päivää.

Ja tiedätkö, että nyrkkeilyurheilussa nyrkkeilijät eivät saa masturboida tai tehdä minkäänlaista siemensyöksyä ennen ottelun alkua?

koska testosteronin menetys tarkoittaa energian ja voiman menetystä.

Legit Libido

kun pidättäytyy pornosta ja itsetyydytyksestä, käy läpi Flatline-nimisen jakson. Tämä on aika, jolloin koet alhainen libido (seksuaalinen halu) yksinkertaisesti koska aivot paranee itse. Tämä ajanjakso tapahtuu yleensä riippuvuuden tasosta riippuen.

mutta kun olet läpäissyt tämän jakson, sinulla on todellinen libido, jota voit hallita itse.

tämä tekee seksistä nautinnollisempaa. Sinulla on legit erektio ja kumppanisi on tyytyväinen sinuun.

koin tämän hyödyn 25.päivän jälkeen. Pystyin saamaan kovaa muutamassa sekunnissa ja tämä tuntui paljon nautinnolliselta.

jotkut voivat jopa kokea tämän hyödyn 90 päivän kuluttua. Tämä riippuu siitä, kuinka paljon olit koukussa PMO: hon. Esimerkiksi tämä kaveri tunsi erittäin korkea libido jälkeen 90 päivää.

kiinnostus pieniin asioihin

kun lopetat runkkaamisen, alat nauttia pienistä asioista. Tämä tapahtuu, koska et enää tarvitse korkeita dopamiinistimulaatioita. Dopamiini on kemikaali, joka antaa sinulle onnea.

kun katsot pornoa ja masturboit, aivoihisi vapautuu suuri määrä dopamiinia. Tämä antaa sinulle keinotekoista onnea ja tekee sinut riippuvaiseksi siitä.

siksi pienistä asioista ei saa iloa ja onnea. Pidät vain pornon katselusta ja masturboinnista, koska se on palkitsevampaa.

mutta kun teet Nofapin, eliminoit täysin kyseisen dopamiinistimulaation. Aivosi eivät siis ole nyt koukussa korkeaan palkkioon, vaan ne ovat kiinnostuneita pienistä asioista.

asiat kuten maalaaminen, laulaminen, tanssiminen, videoiden katsominen, kävely, kuntoilu, kavereiden kanssa hengailu ja ruoan syöminen muuttuvat kiinnostavammiksi.

mutta kuten tiedätte, pornon ja itsetyydytyksen lopettaminen ei ole niin helppoa. Se vaatii paljon itsehillintää ja kärsivällisyyttä. Silloinkin on paljon mahdollisuuksia, että voi epäonnistua.

siksi suosittelen kavereille jonkinlaista rakennetta reboot-matkalleen. Vankka rakenne ohjaa sinut vaikeiden aikojen läpi ja motivoi sinua ylittämään 90 päivän virstanpylvään.

ei enää erektiohäiriöitä

liiallinen porno ja Itsetyydytys on suurin syy erektiohäiriöihin. Useimmat kaverit liittyä NoFap lähinnä koska he kärsivät tästä ongelmasta.

erektiohäiriöitä esiintyy yleensä yli 65-vuotiailla miehillä. Mutta nykyään tämä ongelma voi tapahtua kenelle tahansa, joka on riippuvainen pornosta ja masturbaatiosta.

erektiohäiriö on pohjimmiltaan sitä, että oikean naisen seurassa ei voi kovistella. Tämä tapahtuu yleensä, kun katsot liikaa pornoa ja teet paljon siemensyöksyjä.

Tämä on vakava ongelma, ja sinulla voi olla se, jos jatkat pornon katselua päivittäin.

mutta kun otat Nofapin käyttöön elämässäsi, erektiohäiriöt alkavat hävitä. Alat tuntea itsesi normaaliksi ja saat luonnollisen erektion.

kristallinkirkas ajattelu

selkeä ajattelu on ratkaisevaa elämässä menestymisen kannalta. Se auttaa tekemään parempia ratkaisuja elämässä ja löytää elämän tarkoituksen.

porno ja Itsetyydytys tekevät aivoista laiskoja. Ajattelet vähemmän ja epäselvästi. Sinulla ei ole näkemystä, etkä tiedä, mitä tehdä seuraavaksi.

näin käy, koska aivot saavat liikaa dopamiinia kuin olisi tarpeen. Liiallinen dopamiini voi sotkea koko ajatusprosessin ja tehdä siitä hidasta.

pornon ja itsetyydytyksen lopettaminen voi estää aivosumua. Sinulla on kristallinkirkas ajattelu.

minulla oli ennen NoFap: iin liittymistä paljon aivosumua. Mutta heti nofapiin liityttyäni aloin saada näkemystä, selkeää ajattelua ja keskittyneitä ajatuksia.

Tämä auttoi minua tekemään parempia päätöksiä elämässäni ja työskentelemään tehokkaasti.

9. Tappaa ennenaikaisen siemensyöksyn

ennenaikainen siemensyöksy on toinen seksuaalinen ongelma, johon voi törmätä, jos katsoo pornoa paljon.

ennenaikaista siemensyöksyä on, kun ejakuloi hyvin lyhyessä ajassa. Tämä luo tyytymättömyyttä sinun ja kumppanisi välille.

taas taustalla on paljon siemensyöksyä ja orgasmia. Tämä ongelma voi aiheuttaa sinulle paljon stressiä, koska kyse on seksuaalisuudesta.

mutta NoFap voi parantaa ennenaikaisen siemensyöksyn ja saada sinut kestämään pidempään sängyssä.

itse tunsin valtavan eron ennen Nofapin tekemistä ja sen jälkeen ejakulaationi suhteen.

tee paremmin kuntosalilla

kuten edellä mainitsin, testosteroni nousee automaattisesti, jos lopetat siemensyöksyn. Ja testosteroni on yksi tärkeimmistä mieshormoneista.

se vahvistaa luita, vahvistaa lihaksia ja antaa energiaa. Tämä auttaa sinua kuntosalilla tai treenatessa.

alat nostaa enemmän painoa, tehdä enemmän kardiota ja kaiken kaikkiaan voimasi kasvavat. Ja vaikka et harrastaisi liikuntaa, mitä en suosittele, saat silti enemmän energiaa ja voimaa tehdä asioita.

liikunta on parasta NoFap-päivinäsi. Se auttaa sinua harhauttamaan itseäsi pornosta ja parantaa terveyttäsi.

naiset alkavat huomata sinua enemmän

NoFap preserves sexual energy!

seksuaalinen energia on elämässä kaikki kaikessa. Sillä on voima luoda uusi elämä. Sillä on voima melkein vetää puoleensa mitä tahansa elämässä. Se voi olla motivoivin tekijä.

seksuaalienergialla tuntee itsensä magneettiseksi ja energisemmäksi. Tämä energia tuntuu muille äänestä, kättelystä, kasvoista ja fiiliksistä.

näin naiset alkavat huomata sinua enemmän. Naiset tuntevat sinussa positiivista energiaa. Naisten asenne sinua kohtaan muuttuu.

itse koin nofapin vetovoiman ihmeelliseksi. Opiskelijatytöt alkoivat huomata minua enemmän. Jotkut yrittivät jopa avata keskustelun kanssani.

olen kirjoittanut kokonaisen artikkelin NoFap Women Attractionista, jos haluat lukea siitä lisää.

Attract Wealth

saatat pitää tätä etua hieman outona ja kysyä: mitä tekemistä nofapilla on varallisuuden kanssa?

vastaus on jälleen – seksuaalinen energia.

seksuaalinen energia on voimakkainta energiaa, mitä ihmisellä voi olla. Ei vain se houkuttelee naisia, mutta lähes mitä tahansa haluat.

tällä energialla saa maksimipotentiaalin saavuttaa unelmansa. Lisäksi NoFap säästää paljon aikaa.

Tämä antaa sinulle mahdollisuuden perustaa yritys, oppia uusi taito, tai mitä tahansa, joka houkuttelee vaurautta elämässä. Seksuaalisen energian merkitys varallisuuden houkuttelussa mainitaan Think and Grow Rich-kirjassa.

NoFap auttoi minua säilyttämään seksuaalisen energiani ja käyttämään sitä keskittyäkseni liiketoimiini ja vähitellen ansaitsemaan jonkin verran varallisuutta.

karvankasvu lisääntyy

Tämä on yksi kiistellyimmistä NoFap-hyödyistä. Jotkut ihmiset ovat kokeneet sen ja toiset eivät.

mutta minulle koin Kyllä vahvemmat hiukset ja vähemmän hiusten putoamista Nofapin tekemisen jälkeen. Jotkut tutkimukset väittävät, että itsetyydytys lisää DHT: n(dihydrotestosteronin) määrää vapaassa liikkeessä.

ja jos tiedät, DHT on tärkein tekijä hiustenlähtöön aikuisilla miehillä. Itsetyydytys siis aiheuttaa hiustenlähtöä, ja sen pitäminen tauolla voi johtaa hiusten kasvuun.

hiuksesi vahvistuvat ja saatat pystyä pysäyttämään hiustenlähtöä.

voit lukea lisää hiusten kasvusta nofapin aikana tästä artikkelista.

ei enää stressaavia ajatuksia.

stressi on tyytymättömyyden sivutuote. Ja tiedät syyn tyytymättömyytesi takana. Se johtuu lähinnä pornon, itsetyydytyksen ja orgasmin lisääntymisestä.

joka kerta kun tekee PMO: ta, tuntee häpeää ja syyllisyyttä. Tunnet, että elämästäsi puuttuu jotain. Sitä kutsutaan tyytymättömyydeksi.

tyytymättömyys luo paljon stressiä elämään.

porno luo paljon ongelmia parisuhteeseen, terveyteen, taloudelliseen tilanteeseen, sosiaaliseen elämään ja muuhun.

Tämä tekee elämästäsi äärimmäisen stressaavaa. Mutta jos pornosta luopuu, alkaa stressaantuminen vähentyä ja alkaa nauttia elämästä.

olin ennen äärimmäisen stressaantunut pornoriippuvuuteni aikana. Olin ennen epävarma elämästäni, terveydestäni ja urastani.

mutta kun vaihdoin Nofapiin, stressi alkoi laantua. Se teki elämästäni onnellista ja helppoa.

itsehillintä voimistuu

NoFap-matkasi aikana koet äärimmäisiä seksuaalisia haluja ja flattailua.

Flatline on nofapin vaihe, jolloin koet Nollaviidon (seksuaalisen halun) ja alat nähdä kaikki nofapin negatiiviset puolet. Tämä tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, ettei seksuaalista halua tai halua tiettyyn aikaan, koska aivosi käyvät läpi uudelleenjohdon.

mutta flatline on vain nofapin vaihe ja se häviää tietyn ajan kuluttua. Ja kun ohitat tämän vaiheen, itsehillintäsi tulee vahvemmaksi kuin koskaan ennen.

pystyt hallitsemaan itseäsi paremmin. Tämä auttaa sinua eri elämänalueilla. Ja auttaa voittamaan kaikenlaisen riippuvuuden.

NoFap vahvisti itsehillintääni. Nyt pystyn kontrolloimaan itseäni missä tilanteessa tahansa.

lisää optimismia

optimismi on toinen tärkeä osa elämää. Se auttaa tekemään melkein mitä vain. Se luo positiivisen tunteen työstä, jota olet valmis tekemään.

se antaa sinulle kyvyn tehdä työsi loppuun. Se tekee sinusta tuottavamman ja tehokkaamman.

optimistinen olo elämässä on hyvä asia, koska se auttaa saavuttamaan menestystä. Teet asiat paremmin ja saat ne aina valmiiksi.

tällä edulla teen työni ajallaan ja teen aina loppuun sen, mitä aloin työstää. Tämä auttoi minua kasvattamaan YouTube-kanavaani ja aloittamaan tämän blogin.

säästää paljon aikaa

keskimääräinen pornosessio kestää noin 30 minuuttia. Keskiverto mies katsoo pornoa kaksi kertaa viikossa. Tämä vie 240 minuuttia pornoa yhden kuukauden ja 48 tuntia yhden vuoden aikana.

kuvittele nyt, kuinka paljon aikaa käytät pornoon joka päivä. Jotkut teistä voi jopa katsella sitä kuin 1-2 tuntia päivässä.

näin porno tuhoaa aikaasi. Siinä ajassa voi tehdä paljon asioita sen sijaan, että tuhlaisi sitä. Voit harrastaa liikuntaa, lukea kirjoja, mietiskellä, antaa aikaa harrastuksellesi, opiskella, keskittyä liiketoimintaan ja mihin vain haluat.

aika on kuin rahaa. Ole siis varovainen tuhlatessasi sitä.

pornon lopettaminen ja Nofapin aloittaminen säästää paljon aikaa. Muutat pornosessiosi itsensä kehittämissessioksi.

NoFap auttoi minua säästämään aikaani ja nyt teen paljon tuottavia asioita sinä aikana.

johtopäätös

elämän mullistavin muutos, jonka voi nykyään tehdä, on NoFap. Se on paras tapa lopettaa porno ja tehdä elämästä parempaa. Se antaa sinulle tonnia elämää muuttavia etuja.

kaikki netissä väitetyt NoFap-edut ovat todellisia. Suosittelen Nofapia, jos sinulla on seksuaalisia ongelmia tai et ole tyytyväinen elämääsi.

se auttaa sinua löytämään elämäsi tarkoituksen. Aloita NoFap-matkasi tästä hetkestä.

onnea 🙂