Jos keskivertoihminen kuulee sanat ”essential oils”, on varsin todennäköistä, että ensimmäinen yhdistys, jonka he tekevät, liittyy parfyymiteollisuuteen, saippuaan tai hilseilevään aromaterapiaan. Kyllä, eteerisiä öljyjä (joita voidaan kutsua EOs: ksi) käytetään todellakin erilaisten henkilökohtaisten hoitotuotteiden hajustamiseen, mutta niillä on monia muita käyttötarkoituksia kuin mielialan kohottaminen tai kainaloiden tekeminen hieman vähemmän loukkaaviksi.

alla luetelluilla 10 eteerisellä öljyllä on useita eri etuja, jotka vaihtelevat terveydenhuollosta kodin ja puutarhan hoitoon sekä moniin muihin käyttötarkoituksiin niiden välillä. Monet muut öljyt siellä on myös lukuisia käyttötarkoituksia, mutta jos vain aiot olla muutamia talossa milloin tahansa, nämä voivat olla paras veto.

laventeli (Lavandula angustifolia eli Lavandula officinalis)

Jos suunnittelet taloon vain yhtä eteeristä öljyä, tee siitä tämä. Laventelia on käytetty lääkkeiden ja kotihoidon tarkoituksiin tuhansia vuosia, ja se on yksi monipuolisimmista EOs voit saada. Terapeuttisissa käyttötarkoituksissa laventelia voidaan levittää paikallisesti lievittämään:

• ihottumat

akne

• hyönteisten puremat
• Pienet palovammat

se on myös tehokas desinfiointiaine viiltoihin ja naarmuihin.

muutama tippa laventeliöljyä kylvyssä voi rauhoittaa rispaantuneita hermoja ja auttaa saamaan hyvät yöunet, ja öljyn hierominen ohimoihin ja otsaan voi lievittää päänsärkyä. Lisää pisara tai kaksi tahna ruokasoodaa ja vettä tehokas kainaloiden deodorantti, ja nämä samat muutama tippa voi auttaa lievittämään sinus kysymyksiä ja hengitystieinfektioita, kun lisätään höyryä hengittää.

Kotona kuivattua laventelia sisältävät annospussit, joihin on lisätty joitakin ylimääräisiä öljyjä, voivat pitää Koit loitolla (työnnä ne vain kaappiin tai lipastoon), ja lisäämällä muutama tippa pyykin huuhtelukertaan voi poistaa hajut haisevista sukista ja hikisistä jumppavaatteista. Lisää laventeliöljyä lattianpesuveteen raikastaaksesi elintilaasi, ja tuoreiden vessapaperirullien sisään sijoitettu pisara tai pari vapauttaa tuoksunsa aina, kun joku vetää muutaman arkin vapaaksi.

teepuu (Melaleuca alternifolia)

Tämä on yksi hyödyllisimmistä ja hyödyllisimmistä eteerisistä öljyistä, joita on saatavilla, ja hyvästä syystä: sitä kutsutaan usein ”lääkekaapiksi pullossa”, koska sitä voidaan käyttää lähes minkä tahansa yleisen sairauden hoitoon. Vaikka et koskaan kuluttaa teepuuöljyä, voit käyttää sitä paikallisesti seuraavien hoitoon:

• Jalkasilsa

dermatiitti/ekseema

• akne

uuliherpes Kynsisienet

• hyönteisten puremat

vain muutamia mainitakseni. Voit lisätä muutaman pisaran sitä hajustamattomaan shampooseen hilseen ja psoriasiksen lievittämiseksi, ja muutama tippa samassa shampoossa hoitaa myös päätäitä.

kotikäyttöön voi lisätä teelusikallisen teepuuöljyä veteen mistauspullossa, jolloin syntyy desinfioiva suihke tiskien varsille, ovenkahvoille jne. ja muutama tippa laimentamatonta öljyä lemmikkisi sängyn Korin ympärillä pitää kirput loitolla.

sitruuna (Citrus limonum)

Tämä on yksi parhaista eteerisistä öljyistä kotikäyttöön, sillä sillä on enemmän käyttökohteita kuin useimmat muut öljyt koskaan uneksivat. Muutama tippa oliiviöljyyn lisättyä sitruunaista eo: ta tekee upeasta huonekalulakasta, ja lisäämme eo: ta astianpesuaineeseen, kotitekoiseen pyykinpesusaippuaan, lattiapuhdistusaineisiin ja spraypuhdistusaineisiin. Voit lisätä pisaran tai kaksi karkean suolan ja ruokasoodan seokseen ja käyttää sitä sitten antibakteerisena huuhteluna puisille leikkuulaudoille ja lihakaupan lohkoille.

sitruunan eteerisellä öljyllä on myös terapeuttista käyttöä:

• lisää pari tippaa vesilasiin ja kurlauta sillä pahanhajuisen hengityksen lievittämiseksi.
• muutama tippa shampooseen lisättynä voi lievittää hilsettä.
• kylpyyn tai diffuusoriin lisätty sitruunaöljy voi lievittää ahdistusta.
• aloe-geeliin sekoitettuna se toimii antimikrobisena käsidesinä.

yksi asia on pidettävä mielessä, että sitruunainen eteerinen öljy voi tehdä ihostasi valoherkän, joten älä läimäytä sitä ja mene sen jälkeen ottamaan aurinkoa: odota 12 tuntia ennen kuin altistat sitruunan kuorruttaman ihon auringonpaisteelle.

piparminttu (Mentha piperita)

useimmat ihmiset ovat luultavasti nauttineet kupillisen piparminttuteetä pahoinvoinnin tai vatsavaivojen lievittämiseksi, mutta vatsaa voi myös hieroa kantoöljyllä, johon on lisätty muutama tippa piparminttuöljyä vatsakramppien ja pahoinvoinnin lievittämiseksi.

Jos sinulla tai lemmikilläsi on punkki ihosi alla, pisara tai kaksi puhdasta, laimentamatonta piparminttua EO vetää hyönteisen ulos, jotta se voidaan eliminoida. Sekoitettu mänty ja eukalyptus ja lisätään kantoöljy, piparminttu on hyvä soveltaa rinnassa ja kurkussa rauhoittaa yskä sopii ja lievittää keuhkoputken ruuhkia, ja pisara tai kaksi lisätään viileään veteen voi tehdä suuri jalka liota rauhoittaa väsynyt, ylikuumentunut jalat.

kodin ympärillä voi suihkuttaa laimennettua piparminttuöljyä haiseviin kenkiin ja saappaisiin hajujen poistamiseksi, ja lisätä teelusikallisen eo: ta lattianpesuveteen raikkaan tuoksun sekä antibakteeristen ominaisuuksien lisäämiseksi. Muutaman pisaran piparminttuöljyä sijoittaminen seinien halkeamien ympärille ehkäisee myös jyrsijöitä ja hämähäkkejä: ne eivät kestä sen tuoksua.

eukalyptus (Eucalyptus globulus)

kotoisin Australiasta, tämän eteerisen öljyn tunnistaa helposti tuoksusta.

kuten edellä mainittiin, eucalyptus EO on hyvä lievittämään rintakehän tukkoisuutta (joko sekoitettuna muihin öljyihin tai yksinään), ja siitä tehty salva voi myös helpottaa astmakohtauksia, kun sitä levitetään kurkkuun ja rintaan. Sama salva voi lievittää fibromyalgian kipua, jos sitä hierotaan hoidettavalle alueelle muutaman kerran päivässä. Muutama tippa lisätään pakkaa ja asetetaan iho sairastunut vyöruusu voi helpottaa kipua, joka liittyy tähän tilaan, ja voi nopeuttaa paranemista.

Eucalyptuksen desinfiointiaineiden ansiosta se sopii mainiosti käytettäväksi keittiön ja kylpyhuoneen suihkutuksessa tai levittämään öljyä kylpyhuoneeseesi pöpöjen ja hajujen poistamiseksi.

neilikkaöljyä (Syzygium aromaticum)

neilikkaöljyä on käytetty hampaiden hoitoon vuosisatojen ajan, ja se on yksi parhaista saatavilla olevista hoidoista hammassärkyyn, iensairauteen, huuliherpekseen ja rakkulahaavoihin. Se on aina laimennettava (koska se on erittäin vahva), ja ei pitäisi käyttää niille, joilla on super-herkkä iho.

laimennettua öljyä voi käyttää myös:

• jalkasilsan
• pistävä lämpöihottuma
• sieni-infektiot
• hyönteisten puremat tai pistot
• mustelmat
• korvasäryt (kaadetaan pumpulipuikkoon ja työnnetään aivan korvakäytävän sisään)

kotikäyttöön, diffuusi öljy makuuhuoneisiin hyttysten karkottamiseksi, ja lisää muutama tippa ruokasoodaan ripottelemaan mattojen päälle ennen imurointia, jotta pääset eroon kirpuista. Voit myös työntää neilikan appelsiiniin pomanderin valmistamiseksi ja ripustaa sen komeroon karkottamaan koita tai keittiöön pitämään kärpäset loitolla.

kamomillaa (Arthemis nobilis)

lempeää ja rauhoittavaa kamomillaa on käytetty rauhoittavana yrttinä roomalaisajalta lähtien, ja kupillinen kamomillateetä voi tehdä ihmeitä väsyneiden hermojen hiljentämiseksi. Paikallisesti käytettynä kamomillan eteeristä öljyä voidaan käyttää joko laimennettuna tai raakana (täysi vahvuus) :

• kiehuu

kuiva iho ekseema

• akne
• mehiläisen ja ampiaisen pistot
• leikkaukset

mustelmat

sitä voi myös hajauttaa unettomuuden, stressin ja ahdistuksen, masennuksen ja ärtyneisyyden lievittämiseksi etenkin PMS-tai vaihdevuosiin liittyen. Talon ympärillä voit levittää öljyä rauhoittamaan lapsia, jotka voivat olla hyperaktiivisia tai riidanhaluisia, ja sitä voidaan tiputtaa avoimien oviaukkojen lähelle punkkien ja kirppujen karkottamiseksi.

*vain huomautus: ihmiset, jotka ovat allergisia tuoksukeille, voivat saada haittavaikutuksia myös kamomillasta.

Frankincense (Boswellia carterii)

ottaen huomioon, että kuningas Tutankhamonin haudasta löytyi suitsukkeöljyä, on turvallista sanoa, että tätä upeaa ainetta on arvostettu jo jonkin aikaa.

Paikallisesti tätä EO: ta voi käyttää seuraavien ongelmien parantamiseen:

• akne
• syylät
• haavat ja naarmut (se on hyvä desinfiointiaine)
• kiehuu

arpikudosta kystat

• hyönteisten puremat

tämä öljy voi hajaantua stressin lievittämiseksi, ja jotkut huomaavat, että se auttaa vähentämään migreenipäänsärkyä samoin.

kotikäyttöön diffuusi öljy hyttysten ja kärpästen karkottamiseksi. Tuoksu voi myös lievittää stressiä, ahdistusta tai paniikkikohtauksia, masennusta ja unettomuutta.

greippi (Citrus paradisi)

kirkas ja pirteä, greipin eteerinen öljy on kohottavaa ja monikäyttöistä.

voit käyttää sitä paikallisesti:

rasvoittuva iho ja hiukset Selluliitti akne

*huomaa: kuten sitruuna, greippi voi tehdä ihostasi valoherkän, joten pysy poissa auringonpaisteesta 12-24 tunteja levittämisen jälkeen.

Kotona koiran sängyn ympärille voi ripotella muutaman tipan kirppujen karkottamiseksi (mutta pitää öljyn poissa kissoilta), ja käyttää sitä samalla tavalla kuin sitruunaa antibakteerisiin puhdistussuihkeisiin. Voit jopa ripotella vanhan sukan tai nenäliinan greipillä EO ja sitten heittää sen kuivausrumpuun pyykkisi kanssa antamaan sille raikkaan sitruksisen tuoksun ilman haitallisia kemikaaleja.

Oregano (Origanum vulgare)

tulehdusta, sieniä, loisia, mikrobeja ja antiseptisiä ominaisuuksia omaava eteerinen oregano-öljy on yhtä hyvä käyttää talon ympärillä kuin elimistössäkin. Sitä ei kuitenkaan saa koskaan käyttää laimentamattomana, ja raskaana olevien tai imettävien naisten tulisi välttää sen käyttöä.

Oregano eo voi auttaa:

ieni-infektiotmustelmat jalkasienennyrjähdykset niveltulehduskipuFibromyalgia jännetulehduskystat Candidavyöruusu

veteen laimennettuna se saa fantastic anti-bakteeri spray työtasot ja korkean liikenteen alueilla talossasi, ja voit käyttää laimentamatonta öljyä sängyn ympärillä torjua sängyn vikoja, punkit, täitä ja kirppuja. Laimentamaton öljy voi aiheuttaa ihoärsytystä, joten käytä käsineitä, jos aiot käyttää sitä täydellä teholla kodin siivoustarkoituksiin.

muista, että myös saamasi öljyn laatu ratkaisee tehon. Jos aiot käyttää näitä öljyjä lähinnä terveydenhoitoon, ensiapuun ja muuhun, kannattaa panostaa Muutama ylimääräinen dollari laadukkaisiin, luonnonmukaisiin eteerisiin öljyihin. Jos haluat käyttää näitä puhdistusaineissa ja vastaavissa, vakio-EOS, jota löydät apteekeista ja luontaistuotekaupoista, pitäisi olla ihan kunnossa.

ennen kuin käytät mitään eteerisiä öljyjä, tee sitä koskeva tutkimuksesi perehtyäksesi perusteellisesti niiden käyttötarkoituksiin ja mahdolliseen Myrkyllisyyteen (ts. sitruuna eteerinen öljy on pidettävä poissa kissoilta), ja käyttää maalaisjärkeä käyttäessään niitä.