jít domů po císařském porodu

po císařském řezu zůstanete v nemocnici asi 3-5 dní. To se může v jednotlivých nemocnicích lišit. Někdy záleží na tom, jak dlouho trvá vaše císařské zotavení.

v některých nemocnicích se můžete rozhodnout jít domů brzy (během prvních 72 hodin) a mít doma následnou péči. Zeptejte se zdravotní sestry nebo porodní asistentky na to, co vaše nemocnice nabízí.

císařský řez je hlavní chirurgický zákrok, takže je důležité zaměřit se na péči o vaše dítě a dát tělu zbytek, který potřebuje k zotavení.

Některé komunity mají tradici matky zůstat doma v prvních šesti týdnech po narození, a jiní ne. Ať vaši situaci, brát to s nadhledem, stejně jako můžete, a být laskavý k sobě jsou opravdu důležité v těchto týdnech.

vaše pocity po císařském porodu

některé ženy se cítí dobře, když mají císařský řez, zatímco jiné se cítí zklamané nebo smutné, že nebyly schopny porodit vaginálně.

u žen, které mají neplánovaný (nouzový) císařský řez, může být změna plánu někdy šokem. Ať už jsou vaše pocity jakékoli, jsou v pořádku. Ale může to opravdu pomoci promluvit si o těchto pocitech s někým, komu důvěřujete.

můžete také zavolat na linku těhotenství narození a dítě na 1800 882 436 pro radu a bezplatné poradenství, 24 hodin denně, 7 dní v týdnu.

krvácení po císařském řezu

i když jste měli císařský řez, po narození budete mít krvácení z pochvy. Toto je normální krvácení z místa, kde byla placenta připojena k děloze.

Chcete-li se vypořádat s krvácením, musíte mít po ruce spoustu mateřských hygienických vložek, a to jak v nemocnici, tak i po návratu domů. Tampony byste neměli používat během prvních šesti týdnů po narození.

krvácení může být v prvním týdnu poměrně těžké, jako těžké období. Může to být také těžké po cvičení, když poprvé vstanete ráno a po kojení. Na podložce můžete vidět malé krevní sraženiny. Pokud během jedné hodiny namáčíte podložku nebo vidíte spoustu krevních sraženin, informujte svého praktického lékaře, porodní asistentku nebo zdravotní sestru pro děti a rodinu.

po prvním týdnu by se vaše krvácení mělo postupně zesvětlit a změnit z červené na tmavě červenou na hnědou až nažloutlou bílou. V této době budete pravděpodobně moci používat běžné hygienické vložky. Můžete mít krvácení po dobu až šesti týdnů.

poraďte se se svým lékařem, zdravotní sestrou nebo porodní asistentka, pokud krvácení těžší, spíše než lehčí, máte náhlou velkou ztrátou krve nebo velké sraženiny po prvních několika dnech, krev smrdí, vaše děloha cítí něžné, nebo bolest, nebo jsi stále krvácení po šesti týdnech.

úleva od bolesti po císařském řezu

v prvních dnech je v pořádku užívat léky proti bolesti. Poraďte se se svým lékařem nebo porodní asistentkou o tom, které léky proti bolesti budou pro vás nejlepší, zejména pokud kojíte.

některé ženy zjistí, že základní věci, jako je kašel, smích a sprchování, mohou bolet v prvních týdnech po císařském řezu.

náš článek o výběru zdravého životního stylu pro nové maminky a táty obsahuje informace o lécích a kojení.

Císařský péče o rány

císařský rána bude obvykle být spolu, nebo jen pod třísel. Velmi zřídka to může být přímo nahoru a dolů bříško. Obvykle bude mít rozpustné stehy nebo sponky.

udržování čisté a suché rány pomáhá předcházet infekci.

rána bude několik dní pokryta vodotěsným obvazem a obvykle se s ním můžete sprchovat.

jakmile je obvaz odstraněn, můžete ránu jemně umýt vodou a osušit ji ručníkem. Nejlepší je nechat ji odkrytou na „vzduchu“. Buďte obzvláště opatrní, pokud je vaše rána pod záhybem břicha, protože to ztěžuje udržení sucha.

některé modřiny kolem rány jsou běžné. Necitlivost nebo svědění kolem rány je také běžné. U některých žen to může trvat dlouho.

noste volné bavlněné oblečení, které netlačí na ránu.

bude trvat 6-10 týdnů, než se vaše rána úplně zahojí.

Pokud v okolí rány uvidíte jakékoli známky infekce, ihned navštivte svého lékaře nebo porodní asistentku. Příznaky infekce patří bolest, zarudnutí, otok, páchnoucí výtok nebo zranění rozpadá.

praktická pomoc po císařském řezu

je v pořádku požádat o pomoc kdykoli, zejména v těchto prvních šesti týdnech po císařském řezu. A rodina, přátelé a další lidé pravděpodobně ocení, že jim řeknete přesně to, co potřebujete.

můžete například říci: „Mohl byste si dnes cestou na návštěvu vyzvednout chléb a mléko?“Nebo“ Díky za nabídku, vyzvednout nějaké potraviny, ale já opravdu někoho potřebuju pověsit prádlo dnes.

zkontrolujte, zda vaše nemocnice nabízí nějaké domácí služby, které vám pomohou s těmito úlohami po dobu několika týdnů.

Pokud máte pocit, že potřebujete jinou podporu doma – například při kojení-poraďte se se svým lékařem, porodní asistentkou nebo zdravotní sestrou pro děti a rodinu.

Zvedání, protahování a ohýbání
Budete určitě potřebovat nějakou pomoc s jakékoliv zaměstnání, které zahrnuje protahování směrem nahoru, zvedání nebo ohýbání, vzhledem k napětí tyto činnosti dát na císařský zranění. To znamená, že budete potřebovat někoho pověsit mytí na lince, dělat vysávání a pomoc s jinými namáhavé práce v domácnosti.

nezvedejte žádnou váhu, která je těžší než vaše dítě, nebo cokoli, co vám způsobuje bolest – například plný koš mokrého praní nebo batole.

Pokud je vaše batole zvyklé na vyzvednutí, existují i jiné způsoby, jak být oba blízko. Například vaše batole by mohlo sedět vedle vás na gauči, zatímco se budete mazlit a číst příběh společně.

Řízení
Lékaři obvykle doporučují, že se vyhnete řízení auta, dokud vaše císařský rány se uzdravil a můžete brzdový najednou, aniž by cítil ostrou bolest. To je obvykle kolem 4-6 týdnů. Nejlepší je mluvit se svým lékařem nebo porodní asistentkou o tom, kdy je bezpečné začít znovu řídit.

zkontrolujte politiku vaší pojišťovny, protože některé společnosti vás nepokryjí, pokud Vám lékař nepovolil řídit.

cvičení, jídlo a spánek po císařském řezu

jemná procházka každý den může pomoci vašemu tělu a vaší mysli cítit se lépe – například byste mohli začít s pěti minutami chůze po vašem domě. Možná byste chtěli požádat fyzioterapeuta v nemocnici, aby vám dal další dobré nápady na cvičení, jakmile se začnete zotavovat.

zdravé stravování a pití vám mohou také pomoci cítit se lépe. A potraviny s vysokým obsahem vlákniny jsou dobré pro zabránění zácpě-tyto potraviny zahrnují obiloviny – ovoce a zeleninu. Pitná voda také pomůže a je zvláště důležitá, pokud kojíte.

získání co nejvíce odpočinku a spánku je dalším špičkovým tipem. Snažte se odpočívat nebo spát, když vaše dítě spí, a necítíte se provinile, pokud domácí práce nejsou hotové – vy a vaše dítě jsou důležitější.

vztahy a přátelství po narození

váš emocionální a sexuální vztah s partnerem se může v prvních týdnech po příchodu dítěte cítit jinak. Například je zcela normální trvat týdny, dokonce i měsíce, než se budete cítit jako sex znovu. Je v pořádku počkat na sex, dokud se nebudete cítit připraveni.

nová přátelství se mohou otevřít poté, co budete mít dítě. Například mnoho žen se v prvních měsících připojí ke skupině matek.

To může být uklidňující a uklidňující mluvit osobně, nebo on-line s ostatními maminky, kteří měli podobné zkušenosti.

náš článek o službách a podpoře obsahuje seznam možností pomoci a podpory po příjezdu vašeho dítěte.

kojení po císařském řezu

můžete vyzkoušet různé pozice kojení, abyste zjistili, co je pro vás nejpohodlnější. Požádejte porodní asistentky, aby vám ukázaly různé pozice, když jste v nemocnici. Pokud chcete další podporu, můžete zorganizovat návštěvu u laktačního konzultanta, nebo můžete zavolat na národní linku pro kojení na čísle 1800 686 268.

pozice, které byste mohli považovat za užitečné pro kojení po císařském porodu, jsou:

• posezení s polštářem na klíně, podporovat vaše dítě a chránit své rány
• leží na vaší straně
• drží dítě podpaží s dětskou nohou směrem k vaše záda – „fotbal“ pozice.

podívejte se na naši ilustrovanou příručku k pozicím kojení, kde se dozvíte více o každé z těchto pozic.

Vaše šest-týden zkontrolovat

Vaše zdraví a zdraví vašeho dítěte bude přezkoumána na šest-týdenní kontrola-up s lékařem, porodní asistentkou nebo dítě a rodinu, zdravotní sestra.

je vhodný čas položit jakékoli otázky, které ještě máte-například proč jste měli císařský řez nebo jaké jsou vaše možnosti narození, pokud máte další dítě. Po každém porodu je dobré nechat čas, aby se vaše tělo uzdravilo mezi narozením.

váš lékař, porodní asistentka nebo zdravotní sestra vám také mohou poskytnout informace o tématech, jako je plánování rodiny a vývoj dítěte.