Getty

Zotavuje ze zlomené nohy může lišit od člověka k člověku. Záleží na tom, jakou část nohy si zlomíte nebo zlomíte a jaký typ léčby potřebujete. U všech zlomenin nohou zahrnuje zotavení téměř vždy dlouhou dobu fyzikální terapie.

v noze jsou tři hlavní kosti, které se mohou zlomit. První je stehenní kost, kost v horní části nohy, což je nejdelší kost ve vašem těle. Lidé, kteří zlomili tuto kost, obvykle potřebují operaci. Další dvě kosti jsou ve vaší dolní končetině-holenní kosti nebo holenní kosti a menší kost, fibula. Tyto dvě kosti se často rozpadají. V některých případech mohou tyto zlomeniny také vyžadovat chirurgický zákrok.

Několik typů zlomenin může dojít v noze:

• Stabilní zlomeniny: kostní kusy jsou blízko u sebe, a ne z místa. Dlahování a odlévání je obvyklá léčba.

• posunutá zlomenina: kousky kostí jsou mimo polohu. Pokud je lze vrátit zpět na místo, dlaha a odlévání je obvyklá léčba.

• rozmělněná zlomenina: tento typ zlomeniny zahrnuje několik kusů zlomených kostí. Tyto kusy jsou těžké se dostat zpět na místo, takže chirurgie je obvyklá léčba.

• otevřená zlomenina: dalším názvem je složená zlomenina. Kus zlomené kosti propíchl kůži, nebo řez v kůži jde dolů na kost. Je nutná okamžitá operace.

zotavení po zlomenině stehenní kosti

je téměř vždy nutné k léčbě zlomeniny stehenní kosti. Chirurg obvykle umístí dlouhou kovovou tyč do kosti, aby ji držel na místě. Desky, šrouby a kolíky mohou být také použity k podpoře zlomeniny. Váš lékař vám pravděpodobně předepíše silný lék proti bolesti zvaný opioid. Použijte tento lék tak, jak vám lékař předepisuje. Po několika dnech může lékař přejít na volně prodejný lék proti bolesti.

fyzikální terapie obvykle začíná, když jste stále v nemocnici. Váš Fyzioterapeut vám může pomoci vstát a chodit do 1 až 2 dnů. Budete muset použít berle nebo chodce. Fyzioterapeut vám pomůže naučit se je používat. Váš lékař rozhodne, jak velkou váhu si můžete dát na nohu.

možná budete muset jít z nemocnice do rehabilitačního nebo rehabilitačního centra, než budete moci jít domů. Poskytovatelé zdravotní péče v rehabilitačním centru se budou starat o ránu z vaší operace. Budete mít také fyzikální terapii, která vás připraví na to, že jste doma sami. Váš fyzioterapeut může pomoci s bolestí pomocí ledu, tepla nebo ošetření zvukovou vlnou na noze.

fyzikální terapie začíná pohybovými cviky pro kyčle, záda, koleno a nohu. Časem přidáte posilovací cvičení. Měli byste být schopni vrátit se k většině aktivit asi za šest měsíců. Úplný návrat k veškeré činnosti může trvat až rok.

je možné, že se po operaci zlomeniny stehenní kosti vyvinou komplikace. To zahrnuje infekci, poškození nervů nebo krevních cév a krevní sraženiny, které se mohou tvořit v noze a cestovat do vašeho srdce. Informujte svého lékaře ihned, pokud zaznamenáte některý z následujících:

• Chlad nebo necitlivost v noze

• Horečka nebo zimnice,

• Bolest, která není kontrolována léky proti bolesti

• Teplo, zarudnutí a citlivost v noze,

Zavolejte na 911, pokud máte bolesti na hrudi nebo potíže s dýcháním.

Zotavení Po bérce Zlomenina

možná Budete potřebovat chirurgický zákrok, pokud máte zlomeninu dolní část nohy, která je otevřená, velmi vysídlených, nebo rozmělní. Operace obvykle zahrnuje kovové desky nebo tyč umístěnou přes kost. Zotavení bude velmi podobné zotavení z operace zlomeniny stehenní kosti.

Pokud máte stabilní zlomeninu, možná nebudete potřebovat operaci. Místo toho můžete začít s dlahou, abyste udrželi zlomeninu ve správné poloze, aby se kost uzdravila. Dlaha umožňuje určitý prostor pro otoky. Uvolněte dlahu, pokud je příliš těsná, a ujistěte se, že je suchá. Po několika dnech může lékař nahradit dlahu sádrou. Udržujte obsazení suché, pokud není vodotěsné.

během hojení zlomeniny budete muset použít berle nebo chodítko. Váš Fyzioterapeut vás naučí, jak používat tato pomocná zařízení.

k léčbě bolesti může lékař doporučit užívání volně prodejného léku proti bolesti. Použití ledového balení a udržení nohy nad úrovní srdce co nejvíce může také pomoci snížit bolest a otok.

váš lékař bude každých několik týdnů provádět rentgenové záření, aby zjistil, jak se vaše zlomenina hojí. Při nošení obsazení, můžete zahájit speciální cvičení, aby se váš kotník, koleno a kyčle pohybovaly. Jedná se o cvičení s rozsahem pohybu. Váš lékař odstraní sádru poté, co rentgenové záření ukáže dostatečné uzdravení. Většina lidí potřebuje obsazení několik týdnů. Po vypnutí sádry vás lékař může přepnout na ortézu, kterou můžete vzlétnout a zapnout.

váš lékař vám řekne, kdy můžete na nohu nasadit plnou váhu. K většině aktivit byste se měli vrátit asi za čtyři měsíce. Návrat ke všem činnostem může trvat šest měsíců nebo déle.