Babywise, Spánek Plán: Narození – 2 Týdny

S naší první dcerou jsme neměli zjistit pomocí babywise, plán, dokud jsme byli krmeni se s ní není schopen spát, aniž by se konala do 3 týdnů věku. Tehdy jsme začali implementovat dětský spánkový plán a některé další principy spánku z knihy. Rychle jsem litoval, že jsme nezačali implementovat některé struktury a tipy ještě dříve – udělali tak velký rozdíl v jejím štěstí a spánku!

s narozením naší druhé dcery právě před 15 dny jsme v novorozených zákopech čerství! Naučili jsme se hodnota po babywise plán s naší nejstarší dcerou (můžete si přečíst více o našem plánu s ní a jak jí pomohl spát celou noc), takže je lepší věřit, že tentokrát jsme byli babywise, spánek plán prosazuje od začátku! Okamžitě jsme se snažili vybudovat rutinu s naší druhou dcerou poté, co jsme ji přivedli domů z nemocnice.

Na rozdíl od toho, jak to může znít, náš dětský plán pro naše novorozence opravdu nebyl moc plán. Jsem o dodržování přísného rozvrhu babywise a tréninku spánku, abych povzbudil šťastné zdravé chování a návyky dětí. Mám však také pocit, že dítě mladší než dva týdny není zcela připraveno na rigidní plán a mnoho technik spánku. (To je jen můj názor!) Začali jsme s naší druhou dcerou nějaké metody spánku, jakmile jí bylo dva týdny. Nicméně, předtím jsme ji houpali ke spánku a rozmazlovali jsme ji, abychom jí pomohli ulehčit do tohoto světa. Také jsme cítili, že v prvních dvou týdnech bylo důležité udělat vše, co bylo potřeba, abychom jednoduše usnuli. Proto, pokud máme více spát do houpací ji a s ní spát v kojenecké sedadlo, to stálo za to pro moje počáteční oživení a seřízení dobu přináší ji domů!

to vše říká, že níže je plán spánku babywise a rutina krmení, kterou jsme sledovali, abychom ulehčili naši novou malou dceru metodám babywise v prvních několika týdnech života.

vím, že ne každý je fanouškem babywise nebo sledování babywise plánu, a to je v pořádku! Každá rodina a jejich potřeby jsou jiné. Pro nás dodržování principů knihy je to, co nás udržovalo při smyslech s naší první dcerou a již dramaticky zlepšovalo náš spánek s naší druhou dcerou. Moje batole má velmi zdravý spánek návyky a obecně šťastný vzhůru čas a věřím, že velký kus to je, protože rutinní spánku dostane jako výsledek našeho babywise, školení. Není to pro každého a nepíšu to za předpokladu, že je. Prostě se chci podělit o to, co pro nás fungovalo, pro případ, že by to pomohlo jiným rodičům, kteří přistupují k podobnému přístupu!

(Poznámka: Tento příspěvek obsahuje affiliate odkazy. Přečtěte si úplné zveřejnění zde.

(Pokud babywise není vaše věc, ale Uvědomujete si, že potřebujete pomoci dostat své dítě do spánku, můžete ZDE získat bezplatné hodnocení spánku od konzultantky pro kojence a děti Dany Oblemanové.)

Babywise Plán Pro První Dva Týdny:

7 – wake & zdravotní sestra
začali Jsme s 8 probudit čas, ale rozhodla od Brooke se zdálo, aby i nadále roste hlad kolem 7 hodin ráno a je lepší koordinaci s moje batole se zdravotní sestrou dříve, než se probudila, jsme skončili nastavení času probuzení do 7 hodin ráno. Pro toto krmení jsme unswaddled, než jedla, ale čekal, změnit její plenka, až poté, starala se o pomoci jí probudit za velmi krátký čas probuzení před ní, nap. To jí pomohlo naučit rozdíl mezi dnem a nocí.

7: 30-7: 45am wake time
udržovali jsme časy probuzení velmi krátké, abychom se vyhnuli nadměrnému novorozenci.

7: 45-10am zdřímnutí
od narození-2 týdny na rozvrhu spánku novorozence a rutině krmení jsme použili dětskou sedačku na spaní. Udržovalo ji to trochu vzpřímenější a kolébané, což zřejmě usnadňovalo snadnější spánek. Drželi jsme ji dole s námi na spaní po celý den. Jakmile jsme začali spát trénink na 2 týdnů jsme přešli zdřímnutí do její postýlky.

10-10: 30am sestra
někdy ošetřovatelství trvalo 20 minut. Jindy to trvalo 45 minut. Ošetřovatelské časy jsou zahrnuty v době probuzení s rozvrhem babywise, takže pokud ošetřovala linger, snažili jsme se nedávat probuzení moc času na probuzení a pokud kojila kratší, snažili jsme se dát trochu víc.

10: 30-10: 45am wake time
S naší nejstarší bylo obtížné ji vůbec ospalý. S Brooke jsme měli opačný problém. Hodně času bylo velmi obtížné přimět Brooke, aby měla nějaký čas na pohotovost. Byla velmi ospalé dítě. Abychom ji povzbudili, aby se naučila rozdíl mezi nocí a dnem, opravdu jsme se ji snažili stimulovat a probudit alespoň trochu po každém denním krmení.

10: 45am-1pm zdřímnout
znovu, první dva týdny jejího života jsme se opravdu nesnažili spát vlak ještě a měli jsme Brooke zdřímnout dole v dětské sedačce. Často jsme ji také trochu houpali, abychom ji usnuli, než ji položíme.

1-1: 30pm nurse

1:30-1: 45pm wake time

1:45-4pm zdřímnutí
Pokud jsem si to nevšiml výše, zavinuli jsme se pro všechny časy spánku-zdřímnutí a noc. Pleny udělal obrovský rozdíl v délky spánku na naše první dcera a věřím, že to pomohlo tuny s Brooke stejně, protože ona často rozčiloval brzy poté, co byla stanovena, pokud bychom neměli ní zavinuté. Můj manžel a já jsme hrozné pleny jen s přikrývkami, takže jsme použili tyto velcro SwaddleMe vyrobené SwaddleMe – byli zachránce s oběma našimi dívkami!

4-4: 30pm nurse

4: 30-4: 45pm wake time

4: 45-7pm nap

7-7: 30pm nurse

7:30pm bedtime
před spaním a všechna krmení přes noc jsme provedli výměnu plenky a zavinuli jsme se před krmením Brooke. Tímto způsobem ji uklidnil ošetřující a ospalý, aby byl položen, jakmile bude hotová. To jí také pomohlo usnadnit učení rozdílu mezi nocí a dnem.

10:30-11pm sestry a spánek.
přes Noc necháme Brooke spát tak dlouho, jak ona by jít, než kojící, takže už by se naučit, že v noci je čas pro nerušený spánek a denní je pro plánované nap. I když jsme ji nechali diktovat čas pro toto krmení, zpočátku se probudila většinu nocí kolem 10: 30-11pm.

3-4am sestra a spánek
opět jsme nechali Brooke diktovat, když měla hlad jíst přes noc, ale upadla do časného vzorce probuzení kolem 3-4am pro další krmení.

7am wake and nurse
V 7 hodin ráno jsme ji probudili, aby ošetřovala a začala den, i když ještě spala. Přitom umožňuje každý den zůstat v konzistentním rozvrhu a vlaky Brooke, že “ den “ začíná v 7 hodin ráno. S naší první dcerou bylo úžasné, jak ji celý první rok její hodiny těla budily v době ranního probuzení-i když spala celou noc!

Toto je obecný rámec babywise novorozence spánek plán a krmení rutiny, které jsme sledovali od chvíle, kdy jsme přišli domů z nemocnice přes 2 týdny s naší dcerou. Sledovali jsme to s velkou flexibilitou, protože jsme věděli, že naše sladká holčička právě přišla na to, jak jíst, spát, a žít mimo dělohu! Byly některé noci, kdy jedla každé dvě hodiny večer, protože byla rozrušená a vypadala hladová. Byly dny, kdy zůstala vzhůru mnohem déle než výše uvedené časy, protože jsme navštěvovali rodinu nebo přátele a ona by se neusadila. Tam byly některé dny, kdy krmení časy posunuly kvůli jmenování lékaře nebo pochůzky jsme utíkali. Nedrželi jsme se pevně výše uvedených časů, ale obecně jsme se je snažili následovat, abychom naši dceru dostali do rutiny, abychom pomohli odlišit její dny a noci.

Počínaje 2 týdny jsme se zavázali, aby zůstali doma na pár týdnů a opravdu pracovat na spánek, trénink a vytvoření tužší plán s Brooke. V blízké budoucnosti na to přijdou příspěvky!

můžete Si přečíst o tom později strategií a babywise plán, který jsme sledovali pro každý věk níže:

Spánku Tréninku:

7 Tipů, jak Dostat Své Dítě Spát celou Noc.

Babywise Plány:

Novorozence Plán Vzorku: 2-5 Týden Staré Dítě Spánek Rutina,

2 Měsíce Staré Dítě, Plán,

3 Měsíce Staré Dítě, Plán,

4-6 měsíců Dítě Spát & Stravovací Plán,

6-12 měsíců Dítě Spát & Stravovací Plán,

Dítě Odstraňování problémů:

Vývojové Skoky & Najednou Dítě Úzkostlivý

Nejlepší Lahvičky Pro Kojené Děti – 8 Top Lahví Zařadil & Přezkoumána

Hledá další vzorek dětské plány? Zaregistrujte se pro můj volný ebook, ukázkové plány & Sleep Tips!

zobrazit podrobnosti o naše nejstarší dcera je dítě rozvrh od narození do 18 měsíců věku, stejně jako mé top tipy pro získání tvrdohlavý dítě spát celou noc. Osvědčené tipy v knize nám pomohly přimět naši kojenou dceru, aby spala celou noc 11 hodiny rovně 4 měsíce věku a asi 9 hodin přímo ve 3 měsících věku.

(Poznámka: registrací se také přihlašujete k přijímání e-mailů s tipy a triky pro mateřství, kojence a batolata. Slibuji, že nebudu podvod nebo přemoci vaši doručenou poštu a můžete se kdykoli odhlásit!)