Pokud jste někdy měl rýmu a bolest v krku promění v produktivní kašel, který vás nechá pocit, vyčerpaný, jsem se zabýval obávaný nachlazená. Termín „chlad na hrudi“ je jiný název pro akutní bronchitidu: infekci, která vyvolává nadměrnou produkci hlenu v dýchacích cestách. Zmatená o vašich příznacích? Tady je to, co potřebujete vědět.

jedním z definujících příznaků nachlazení na hrudi je přetížení hrudníku — nahromadění hlenu v dýchacích cestách. Hlen má přirozený ochranný mechanismus. Tvoří fyzickou bariéru chrání citlivou tkáň, která lemuje vaše dýchací cesty a plíce, takže viry, bakterie a další mikroby mohou být rozkašlal se a odstraněny. Takže zatímco tento přebytečný hlen rozhodně není příjemný, je tam, aby chránil vaše dýchací cesty a plíce.

Když máte přetížení hrudníku, dostanete také „produktivní kašel“ (kašel, který vyvolává hlen). Nadbytek hlenu způsobuje kašel reflex, který je navržen tak, aby vymazat vaše dýchací cesty a odstranit škodlivé patogeny, jako jsou bakterie a viry. Váš kašel může vyvolat bílý nebo čirý hlen, který se může během nachlazení změnit na žlutou nebo zelenou.

není neobvyklé zaznamenat některé změny v dýchání, když máte chlad na hrudi. Infekce v dýchacích cestách je může mírně omezit, což vede k tomuto charakteristickému sípání. Můžete také cítit dech, zvláště když ucítíte silný zápach nebo vdechujete studený vzduch.

hrudník zima může nechat pocit vážně unavený, a to jak z vynaložené energie bojovat off infekce a ze snížení ve vzduchu, který je schopen vstoupit do plic. Můžete také zažít bolesti a bolesti, zimnice, horečka, bolest v krku nebo bolest hlavy z kašle. Horečky jsou ochranným mechanismem proti nemoci-pomáhají inaktivovat enzymy, které bakterie a viry potřebují k přežití, což pomáhá vyčistit infekci. Horečka však může mít pro vás také nepříznivé účinky, takže pokud se u Vás objeví, navštivte lékaře.

kromě toho, že budete dodržovat pokyny svého lékaře, můžete postupovat podle těchto kroků, abyste se začali cítit lépe.

• zůstaňte hydratovaní: tekutiny ředí hlen v dýchacích cestách.
• zapněte zvlhčovač: Vlhký vzduch zvlhčuje a uvolňuje hlen, takže ho můžete snadněji vykašlat, což potenciálně pomáhá při sípání.
• získejte spoustu odpočinku: zvažte, zda zůstanete doma z práce nebo ze školy, abyste svému tělu dali šanci bojovat proti chladu.
• Získat úlevu s léky: Vyzvednout over-the-counter léky, jako jsou pravidelné nebo maximální sílu Mucinex®, který obsahuje expektorans na pomoc jasné hrudníku přetížení.
• navštivte lékaře: pokud vykašláváte žlutý nebo zelený hlen, máte horečku 100.5°F nebo vyšší, zažíváte sípání nebo dušnost, nebo se vaše nachlazení nezačne zlepšovat za sedm až 10 dní, nezapomeňte navštívit lékaře.

• Cedars-Sinai: zánět Průdušek
• Hope College: Kašel – Akutní Bronchitida – nachlazená
• Merck Manuals: Obranné Mechanismy Dýchacího Systému