naše zprávy jsou zdarma na LAist. Abyste se ujistili, že získáte naše pokrytí: přihlaste se k odběru našeho denního zpravodaje o koronaviru. Na podporu naší neziskové publicistiky: darujte hned.

Když děti hrát, zatímco na břiše, to jim může pomoci budovat svalovou hmotu, naučit se plazit a dosáhnout dalších vývojových milníků, podle studie plánováno k publikaci ve vědeckém časopise Pediatrics.

„Jsou to posílení svalů v jejich hlavy a ramen a trupu svaly, které budou muset zvládnout dovednosti, jako je válcování a plazení,“ řekl Lyndel Hewitt, hlavní autor z papíru a klinický výzkum v Wollongong Hospital v New South Wales, Austrálie.

už jsme to tak nějak věděli.

výzkum přezkoumána 16 existujících studií, které zahrnovaly 4,237 účastníků v osmi zemích a zjistila, že bříško čas je spojen s pozitivní hrubé motoriky rozvoj — to znamená, že dítě má schopnost se pohybovat.

TUMMY TIME 101

Tummy time je docela samozřejmý. Nastavte dítě na břicho, když jsou vzhůru, a podle potřeby přidejte hračky a další zábavu.

ale pro některé rodiče to může být stále zastrašující. Bylo to pro Hewitta.

„vzpomínám si, že první-time máma, že docela strach, bříško čas myslet, ‚Oh, je to bezpečné? Budou v pořádku?'“

od roku 1990, tam byl velký tlak, aby jen položit dítě na zádech spát, aby se zabránilo syndrom náhlého úmrtí kojenců (SIDS).

Počet dětí umírajících na SIDS klesl, ale vědci také zjistili, že některé děti byly pomalejší k dosažení vývojových milníků a vyvinuly ploché skvrny na hlavě.

jedno možné řešení? Čas na bříško.

Světová zdravotnická organizace dnes doporučuje dětem strávit nejméně 30 minut na břiše denně.

sestra v raném dětství pomohla Hewittovi pochopit, jak zajistit bříško.

„prostě jste to udělali trochu najednou, že by mohli tolerovat a pak jim na konci dáte pěkné velké mazlení,“ řekl Hewitt. Její chlapci jsou nyní 12 a 14 let.

ALE já/ MOJE DÍTĚ NENÁVIDĚT BŘÍŠKO ČAS,

„Ne, jen nemám ráda to ještě,“ říká Dairian Roberts, L. a ergoterapeut, kteří učí bříško čas workshopů za poslední rok.

dítě průmysl nabízí rodičům mnoho možností pro udržení kojence ve vzpřímené poloze a pobavilo, od vyhazovačů na speciální polštáře, ale pro Roberts vývojové výhody, aby bříško čas, non-obchodovatelné.

naladil jsem se na jeden z jejích nyní virtuálních workshopů a dostal několik tipů.

TUCK & ROLL

Robertsova 5měsíční Dcera Koko byla třídním modelem. Roberts začal tím, že ji jemně spustil na podlahu, sklopila jednu ruku do hrudi a jemně ji převalila směrem k ní na břicho.

„dokud bude šťastná, tak dlouho tu zůstane,“ řekl Roberts.

moje dítě není šťastné

čas na zvrácení. Zastrčte tu ruku zpět a přitiskněte dítě na záda.

„Pokud mají stále negativní zkušenosti pokaždé, když jsou v bříšku, tak se učí, že nemají rádi bříško,“ řekl Roberts.

Dokonce i jen pár sekund bříško několikrát denně může postavit do výhodné běžné, na rozdíl od dvakrát denně, 15 minut úsek, který může cítit jako bříško mučení.

Roberts navrhuje dát dítě do žaludku poté, co změníte jejich pleny (nebo každý třetí, když změníte jejich pleny) jako jeden způsob, jak začlenit bříško čas do dne.

maximalizujte těch pár sekund

Udržujte oblíbené hračky dítěte blízko nebo improvizujte. Křehce prázdná láhev s vodou nebo blikající obrazovka telefonu vám pomohou udržet pozornost vašeho malého o něco déle.

je tu také vaše tvář.

Když Koko mám úzkostlivý, Roberts se podíval se jí do očí, dát na obrovský úsměv, zavrněl, spráskla ruce a dal jí nadšený „muahs!“aby ji to bavilo.

„od nás jako rodiče to vyžaduje hodně energie,“ řekl Roberts.

znovu se podívejte

jakmile budete mít několik klidných okamžiků břicha, podívejte se, jak vaše dítě reaguje, řekl Roberts.

kde je jejich hlava? Jsou jejich ruce otevřené nebo zavřené? Co dělají jejich nohy? Valí se častěji na jednu stranu než na druhou?

rodiče mohou být součástí vývoje svého dítěte tím, že je ručně převalí směrem k jejich méně oblíbené straně, aby jim pomohli budovat svalovou paměť.