více článků
jedním z nejlepších způsobů, jak porazit letní teplo a získat nějaké tolik potřebné cvičení, je dostat se do bazénu. A nemusíte být skvělý plavec. Stačí získat přítele a pár kusů vybavení a můžete si užít skvělé cvičení v bazénu. Některé z těchto her lze přizpůsobit pro více než dvě osoby. Dávejte pozor, abyste neustále dohlíželi na malé děti a na ty, kteří nejsou dobrými plavci.
Beach Ball Balance Race
oba můžete stát proti straně bazénu na mělkém konci. Obejměte svůj plážový míč a rovnováhu nahoře. Počítejte do tří a pak se pokuste závodit na druhý konec bazénu a zpět, aniž byste spadli z míče.
piraně
vy a váš partner jste piraně bojující proti sobě. Každý z vás má dva nebo tři proužky materiálu, látky nebo stuhy, visící z kapsy asi 2 palce. Při plavání musíte vytáhnout materiál z kapsy svého partnera. Ten, kdo zůstává s žádným, je poražený. To lze hrát na mělkém konci bazénu.
Poison Pool Toss
rozdělte bazén na polovinu lanem a umístěte hráče na každý konec. Být jisti, že na konci hluboké je dobrý plavec; nebo, pokud ani jeden z vás se pohodlně v hluboké vodě, zaujmout pozici na každé straně mělčí konce. Hodit stejný počet plovoucích předmětů do bazénu-koule , nudle, prsteny, zátky a jiné nafukovací-na obou stranách. Na signál, každý hráč se snaží hodit co nejvíce položek, jak se může přes na druhou stranu. Tato hra může trvat pět až deset minut. Když čas vypršel, vítězem je osoba s nejmenším počtem položek na její straně.
Dolphin Relay
každý z vás má míč. Vaším cílem je tlačit míč dolů na konec bazénu pomocí nosu nebo čela. Pokud se dotknete míče rukama, musíte se vrátit na místo, kde jste to udělali, a začít znovu. Ten, kdo dosáhne druhého konce jako první, je vítězem, nebo se můžete rozhodnout, kolik výletů musí každý člověk udělat, aby byl prohlášen za vítěze.
Leave a Reply