Těhotenství může být vyčerpávající pro mnoho maminky-k-být, a to zejména díky extra váhu mají nosit, spolu s oteklé nohy a ranní nevolnost. Je přirozené, že náhradní matky chtějí skočit do horké vany a mít dlouhou, zapařenou koupel. Nicméně, víme, že těhotné ženy by se měly vyhnout ten krásný, vášnivý, teplé sprchy, protože to může způsobit závratě pro mámu a zvýšit riziko vrozených vad pro dítě, jako jsou defekty neurální trubice, a to zejména v prvním trimestru.

Pro maminky, kteří potřebují relaxovat po hektický den, zkuste se ponořit do chladné bazén, místo horké lázni nebo sauně. Pokud máte pocit, kostí nebo kloubů bolest, je to skvělý nápad, aby se tlak tím, že dělá jógu, která nejen uvolňuje endorfiny, ale také pomáhá udržovat vaši kondici a flexibilitu.

Pro těhotné ženy, sprchy mohou být záludné i z jiných důvodů, stejně. Pro jednoho, hormony mohou vést k nepříjemným zápachům v podpaží a nohou, což je důvod, proč existují další kroky, které je třeba podniknout ve sprše, když očekáváte. Zde je několik tipů, kdy se během těhotenství sprchujete:

Speciální Péče na strie

Většina matek se dohodly, že strie jsou bolesti zbavit, což je důvod, proč doporučujeme používat hydratační sprchové přípravky během těhotenství, aby se alespoň, aby značky lehčí. Pokud máte pocit svědění nebo sucha, můžete použít tělové krémy nebo pleťové vody, abyste udrželi pokožku pevnou a hydratovanou.

Udržujte teplotu

Jak již bylo zmíněno dříve, to je nejlepší, aby se vaše vodní lázně teplé, spíše než horký, aby se zabránilo zvyšování své tělesné teploty nad 102 stupňů Fahrenheita (nebo 38.9 Celsia). Kromě běžných závratí může matka při používání vířivky čelit riziku hypertermie.

Položte gumovou podložku

Když náhradní matka břicho dostane větší a křehčí, její končetiny jsou také uvolněny v důsledku hormonů. Během této doby musíte zabránit uklouznutí nebo pádu, takže je nezbytné umístit gumovou rohož do vany nebo do dna sprchy.

Vymazat dutin

Uvolnit hlen, když jste ve sprše, jako ženy mají tendenci trpět plněné nos během těhotenství. Sprcha je proto lepším místem pro vyčištění dutin než pomocí hrnce neti.

Masáž záda

Téměř každý náhradní matka bude docházet k nežádoucí účinky bolesti zad během těhotenství, protože maminka je těžiště se přesouvá. I když je to určitě těžké masáž zad, manželé mohou přinést masáž pro maminky-k-být, nebo použít sílu teplé vody ze sprchy hlavy.

Foot fetish

Opět platí, že vaše nohy mohou být extra páchnoucí a zpocené během těhotenství kvůli extra hmotnosti břicha, a proto je třeba pečlivě a úplně umýt nohy.

přeskočte šampon

díky vašim hormonům budou vaše vlasy pravděpodobně plnější a silnější než obvykle, což znamená, že jsou také sušší, takže není nutné používat šampon každý den. Pro náhradní matky, které jsou citlivé na vůně, ačkoli, možná budete chtít přepnout šampon na druh bez vůně.

Pro těhotné ženy a ostatní, kteří mají zájem o další informace o těhotenství, rodičovství nebo náhradní mateřství, návštěva Amerického náhradní Mateřství Center webové stránky https://ascsurrogacy.com/ dozvědět se více