už jste někdy čelili této situaci, když je čas jíst, ale nemůžete se rozhodnout, co jíst? Váš žaludek umírá hladem, zatímco váš mozek je jako “ co bych měl jíst?“

během takové doby, co jste obvykle dělali?

• nejíst?

• dát rozhodnutí právo svému příteli nebo rodině? (Pokud jste spolu s těmito lidmi)

• vrátit se do stejné restaurace znovu a znovu?

• náhodně vybrat jeden? (Jak?)

většina z nás má nějaký čas nebo dokonce někteří lidé vždy čelili této obtížné situaci v životě, může to být proto, že

• existuje tolik možností, které přicházejí na mysl.

• cítíte se znuděně jíst stejné jídlo opakovaně.

• existuje více důvodů, které budeme diskutovat níže.

během času si přejete, aby vám někdo nebo něco pomohlo udělat správnou volbu. Protože nemáte ponětí o tom, co přesně chcete jíst.

zde můžete potřebovat řešení, jako je Picker Wheel. Jedná se o nástroj pro rozhodování, do kterého můžete vkládat různé vstupy, například pizzu,hamburger, sendvič atd. Vše, co musíte udělat, je točit volantem a jakoukoli možnost, kterou pro vás vybere, jíte to. Jedná se o bezplatné, rychlé a snadné řešení.

proč je těžké se rozhodnout?

velkou otázkou je, proč se nemůžete rozhodnout “ co mám jíst?“. Studna, může to mít tolik důvodů.

téměř všichni z nás v určitém okamžiku prošli touto fází „co bych měl jíst k večeři nebo obědu“. Nějak v tomto bodě, Váš mozek vás prostě opustí a vy se nemůžete rozhodnout, co chcete.

cítíte se zmateni mezi několika možnostmi. Máte pocit, že zkoušíte každou položku jídla, která vám přijde na mysl. Nebo můžete mít dokonce pocit, že vůbec nechcete jíst.

možná jste dříve přijali větší a důležitá životní rozhodnutí a stále jste nemuseli čelit tak velkému dilematu. Ale nějak se prostě nemůžete rozhodnout, že si vyberete konkrétní věc k jídlu.

stále počítáte nádobí a možnosti, které máte. To jen zvyšuje vaši frustraci a hlad.

Pokud se nerozhodnete rychle, zblázníte se. To může znít šíleně, ale někteří lidé čelí tomuto problému téměř denně. Většinu času, jsou jako “ co bych měl dnes večer jíst?‘

mezi hlavní důvody, proč se nemůžete rozhodnout, co jíst, patří:

a. rozmanitost možností

jedním z hlavních důvodů může být dostupnost různých možností. Když máte na výběr příliš mnoho jídel, často se zmatíte. Je to proto, že váš mozek vás vyzývá, abyste vyzkoušeli všechno.

ale zároveň také víte, že to nestojí za to. To vám ztěžuje rozhodování o správném jídle. Několik minut bojujete, abyste dospěli k rozhodnutí.

nakonec jen náhodně vyberete jídlo, protože se soustředíte pouze na uspokojení svého hladu.

B. chcete zkusit něco dobrého

nikdo nemá rád jíst stejné nudné domácí jídlo každý den. Ano, Je to bezpochyby zdravé, ale všechny potřebné koření v životě. To je, když se rozhodnete mít nějaké venkovní jídlo.

nyní se nemůžete rozhodnout, co jíst. To se děje proto, že máte pouze jednu šanci na objednávku. Ať si objednáte jakékoli jídlo, musíte ho sníst. To je důvod, proč chcete zachovat zvláštní opatrnost. Nechceš si objednat něco špatného. Díky tomu je pro vás opět těžké vybrat správnou možnost. Pořád přemýšlíte o různých pokrmech, které můžete zkusit jen proto, abyste se ujistili, že máte správnou věc k jídlu.

C. Je to zvyk

Pokud si často myslíte, že „co bych měl jíst na oběd“, pak existuje šance, že je to váš zvyk.

mnoho lidí je vždy zmateno, aby se rozhodli. Není to jen o jídle, ale čelí stejnému problému i s jinými možnostmi. Oni prostě nejsou ti, kteří dělají správná rozhodnutí.

Pokud jste jedním z těchto lidí, měli byste dovolit někomu nebo něčemu jinému, aby se rozhodl pro vás. Není třeba ztrácet čas přemýšlením, když už víte, že nemůžete.

to jsou některé z důvodů, proč se nemůžete rozhodnout, co jíst. Pokud jste si mysleli, jste jediný s tímto problémem, pak se mýlíte. Takových lidí je mnoho.

jak se rozhodnout, co mám jíst?

Pokud se při rozhodování o jídle často potýkáte s problémy, měli byste se řídit níže uvedenými návrhy.

jsou doporučeny dvě metody:

a. ručně

Krok 1. Zvažte své možnosti

první věc, kterou musíte udělat, je zvážit možnosti, které máte. Ať už jíte doma nebo venku, měli byste zvážit své možnosti.

Krok 2. Zúžit seznam

Nyní, když víte, jaké jsou vaše možnosti je třeba zúžit seznam. To je těžká část, kterou musíte překonat. Podívejte se na možnosti jídla, které jste již nedávno měli.

protože jste je měli nedávno, víte, jak budou chutnat. Proto byste měli zkusit něco nového. Jakmile odstraníte několik jídel, váš seznam možností se začne zmenšovat.

Krok 3. Vyberte nejlepší

nyní musíte vybrat nejlepší jídlo ze zbývajících možností.

myslete na jídlo, které se vám nejvíce líbí ze zbývajících. Budete mít ve své mysli jméno. První jídlo, které se objeví ve vaší hlavě, byste měli jíst ten den.

to je lepší věc, než spíše komplikovat.

B. Picker Wheel

vyplňte všechny možnosti do Picker Wheel. Nechte to točit a rozhodněte se za vás.

můžete zvolit režim eliminace pro vybranou možnost, takže když ji další den znovu navštívíte, tato možnost již není k dispozici, aby se zabránilo opětovnému získání stejného jídla.

Tím zajistíte, že každý den vyzkoušíte všechno jinak.

můžete také obnovit možnosti, kdykoli budete chtít.

balení

s těmito jednoduchými návrhy můžete snadno překonat své dilema. Pokaždé, když se nemůžete rozhodnout, co jíst, měli byste postupovat podle výše uvedených metod.

jakmile vám dojdou možnosti, můžete resetovat možnosti buď ve své mysli, nebo v nástroji. Tyto tipy vám zlepší život.

kdo by si myslel, že rozhodování o tom, co jíst, může být tak obtížné?

někdy se výběr jídla změní v rozhodnutí měnící život. Ale měli byste být rádi, když víte, že nejste jediný takový. Všichni tomu někdy čelíme. Takže se nepočítejte, že jste jedním z těch podivínů.

poskytli jsme vám řešení, postupujte podle něj.