• Větší text sizeLarge text sizeRegular velikost textu

sportování je skvělý způsob, jak se bavit a zůstat fit. A každý, kdo sportoval, ví, že musíte věnovat zvláštní pozornost svému zdraví. Pokud hrajete týmové sporty, možná jste měli sportovní fyzičku. Sportovní fyzické, je navštívit lékaře, aby ujistěte se, že jste v dost dobré kondici, hrát sport, který chcete hrát.

sportovní fyzičky nejsou jen pro děti. Dokonce i sportovní superhvězdy musí jít k lékaři, aby se ujistili, že jsou zdravé a silné, než narazí na pole.

možná Si myslíte, že jít na svého lékaře, protože něco, co jste udělat pouze tehdy, když jste nemocný, nebo možná jednou za rok na prohlídku, ale vaše tělo tvrdě pracuje, když jste běžet rychle, kopat, házet, plavat, a bubnové. To je důvod, proč sportovní fyzického je důležité, zvláště když jste právě začínáte plavat závodně; gymnastika; nebo hrát týmový sport, jako je fotbal, baseball, fotbal, nebo basketbal.

co se stane během sportovní fyzické

existují dvě hlavní části sportovní fyzické: vaše anamnéza a fyzická zkouška.

vaše anamnéza zahrnuje otázky týkající se nemocí a zranění, které jste měli, jako je astma nebo zlomená noha. Je důležité vědět o zdravotních problémech, které se vyskytují ve vaší rodině, nebo o jakýchkoli lécích, které užíváte denně. Například, má někdo ve vaší rodině problémy se srdcem? Další důležitou otázkou je, zda jste někdy omdleli, cítili závratě nebo cítili bolest v hrudi při běhu nebo hraní. Měli byste vyplnit formulář s mámou nebo tátou, takže odpovědi jsou stejné. Váš lékař může během zkoušky položit další otázky.

Během fyzické zkoušky, lékař bude:

• změřte výšku
• podívejte se, jak moc si váží
• měřit krevní tlak
• poslouchejte své srdce a plíce
• pocit, vaše břišní
• podívejte se na vaše uši, nos, a krku
• zkontrolujte, zda váš zrak
• otestujte si, jak silný a flexibilní

To je také vaše šance, aby diskutovat o jakékoliv jiné dotazy můžete mít o své zdraví a sportu.

co když si lékař myslí, že je něco špatně?

dobrou zprávou je, že téměř všechny děti mohou hrát sporty, které chtějí hrát. Pokud máte zdravotní problém, můžete obvykle užívat léky nebo získat léčbu, která vám umožní bezpečně hrát sport. Pokud máte staré zranění, lékař může být schopen navrhnout cvičení a další léčby, které vám pomohou plně se z něj zotavit. Dokonce i děti s vážnými zdravotními problémy často najdou sport, ve kterém se mohou účastnit.

kde získat sportovní fyzickou

pravděpodobně půjdete do své ordinace pravidelného lékaře, abyste získali sportovní fyzickou. Některé starší děti mohou být schopni získat sportovní fyzické ve škole. Někdy školy vyčlení tělocvičnu nebo jiný velký prostor pro sportovní fyziku a několik lékařů zřídí stanice. Pak jdete ze stanice na stanici a každý člověk dělá jinou část celkové zkoušky.

je na rodičích, aby vám domluvili schůzku na sportovní fyzičku. Je to dobrý nápad udělat to asi 6 týdnů před začátkem sportovní sezóny, takže se ujistěte, že plánujete dopředu. I když máte sportovní fyzičku, je stále chytrý nápad mít každoroční prohlídku. Váš pravidelný lékař vás zná lépe a bude lépe schopen zaznamenat změny ve vašem celkovém zdraví.

jakmile jste měli své fyzické a lékař vám dává OK, můžete začít zábavnou část: stát se nejlepším sportovcem, kterým můžete být!