Získat úžasné tisk smyslové stravy šablony! Naučte se 4 jednoduché kroky k vytvoření vlastní smyslové stravy a nechte se inspirovat spoustou příkladů a nápadů smyslové stravy. Affiliate odkazy jsou použity níže.

Za posledních několik měsíců jsem sdílení různých kusů smyslové strava puzzle, a dnes to všechno jde dohromady s smyslové stravy šablony, které můžete použít, a sledovat. Tato senzorická dieta šablona je prostě nástroj, ve formě zdarma ke stažení tisknutelné PDF! Páni, to bylo sousto. Ale, poslyš, vím, že pokušení je procházet a vytisknout to dítě ven, a můžete to udělat, že… Nebo si můžete přečíst jednoduché smyslové stravy příklady a tipy PŘED tiskem, takže si můžete opravdu rock smyslové dietu, která skutečně funguje pro vaše dítě, aniž by pocit naprosto ohromen.

podívejte se na nás OT ,milujeme smyslové a smyslové aktivity a pomáháme rodičům, ale někdy můžeme být trochu horliví a rodiče mají pocit, že musí každý den dělat 100 různých smyslových aktivit. Naštěstí, většina mé kariéry byla strávena v domovech lidí, ne na klinice, takže jsem se velmi brzy dozvěděl, že je to příliš ohromující. Zaměřuji se zde na to, aby to bylo velmi schopné a aby to bylo možné, musíte pochopit, proč si vybíráte určité smyslové dietní aktivity pro smyslovou stravu, kterou chcete vytvořit pro své dítě.

Pokud se dostávám příliš daleko před vámi, zastavte se a přečtěte si: co je smyslová strava? To vám dá úplné pochopení moc za senzorické diety, proč byste měli použít, a vzít nějaké negativní asociace slovo může přinést. A pokud se obáváte, že musíte dát svému dítěti se smyslovými problémy více pomoci, pak se vydejte na terapii smyslové integrace.

jak nastavit šablonu smyslové stravy

Ano, dávám vám šablonu, ale ve skutečnosti je to vaše šablona smyslové stravy, protože smyslové potřeby vašeho dítěte se mohou časem nebo dokonce ze dne na den měnit. Než vyplníte jednu část tohoto PDF, musíte mít představu o tom, co jim může skutečně pomoci. Jednou z největších chyb, které vidím, že rodiče dělají se smyslovou stravou, je to, že náhodně používají jakoukoli smyslovou aktivitu během dne, aniž by věděli proč. Úplně chápu, proč se to děje!

vsadím se, že děláte výzkum sami a snažíte se pomoci svému smyslovému dítěti, a možná jste slyšeli, že smyslové dietní aktivity mohou být opravdu užitečné, ale to je vše, co víte. Nebo možná vaše dítě je ve škole nebo na ambulanci? V obou těchto modelech má OT málo, pokud vůbec, vysvětlit smyslové jednoduše a pomůže vám pochopit, proč smyslové činnosti, které doporučují, mohou vašemu dítěti pomoci.

tak to změňme! Mám 4 rychlé kroky, které chci, abyste se propracovali, takže když vytisknete šablonu smyslové stravy, jste si zcela jisti, jak (a proč) ji vyplňujete. V další části vám dám příklady smyslové stravy, abyste mohli přesně vidět, jak pracuji těmito kroky v mém domě (ano, mám smyslové dítě) a když pomáhám ostatním rodičům.

Krok #1: Vytvořte seznam denních dob nebo prostředí, ve kterých vaše dítě zažívá výzvy nebo se zdá, že hledá smyslový vstup.

nepřemýšlejte o tom, prostě popadněte kus papíru a začněte psát časy, kdy vaše dítě hněvá, má potíže, ohromuje vás nebo vás Mate svými činy. Někdy smyslové děti mají neobvyklé chování, aby uspokojily své smyslové potřeby. Zapište si vše, co vás napadne!

Krok #2: odškrtněte cokoli na seznamu, které je způsobeno jejich smyslovými potřebami, nebo máte pocit, že by vám mohly pomoci mé smyslové aktivity.

nechci zde nechat žádný kámen bez otáčení. Tak, zde je seznam běžných smyslových výzev s dětmi a způsobů, jak mají tendenci hledat vstup. Vydejte se na smyslové červené vlajky, které vám možná chybí, abyste našli ještě více. (Tip: většině dětských výzev a chování mohou pomoci smyslové strategie nebo aktivity, alespoň někdy, i když vaše dítě nemá „smyslové potřeby“.)

společné smyslové výzvy: toto není úplný seznam, existuje mnoho smyslových potřeb a chování. Všimněte si, že jakákoli aktivita s hvězdičkou je obvykle znamením, že vaše dítě hledá nebo hledá více smyslového vstupu.

• Obtížnost probuzení nebo dostat z postele v dopoledních hodinách
• Zejména o typ oblečení, které nosí
• strach před školu nebo dělat jiné činnosti
• nebude sedět u stolu během jídla
• záchvaty Vzteku, když jeho čas na pochůzku
• Salta v obchodě, zdánlivě bez důvodu nebo z důvodu světla, zvuky a prostředí obecně
• Velmi drsné, v jejich hře se sourozenci, rodiči a ostatními dětmi*
• Příliš plachý a trapné na veřejnosti nebo hrát termíny
• Odmítá odejít z domu
• Výstupy nábytek stránky*
• Posedlý houpání a/nebo odstřeďování*
• Nenávidí dostat chaotický
• vše, co se Dotýká a dostane příliš chaotický, zdálo se, nevšiml*
• všechno Olizuje*
• Gagů na nové nebo jiné potraviny na talíři, nebo dokonce na stůl pro stravování
• Zírá na spinning objekty, jako jsou stropní ventilátor
• Obtížnost věnovat pozornost ve škole, nebo během strukturovaných aktivit
• Zcela nemůže stát jasné světlo
• Ztrácí to s hlasité zvuky
• Strach z lezení na vybavení dětských hřišť, schodů, nebo jak na houpačce
• Odmítá mít zuby kartáčovaný
• nedokážu usadit jít spát
• Kousnutí lidé objektů na zdánlivě žádný důvod, nebo když jsou nadšeni, nebo naštvaná,*
• Má těžké spaní přes noc
• Žvýká na hračky, tužky, desky, a jiných předmětů, často*
• Smrdí všechno*

Krok #3: Vyberte si smyslové stravy činnosti, aby se pokusila nabídnout před/během vaše dítě je náročné době, nebo když se ukazuje, že mají smyslové potřeby!

Ahh, takže tady se guma setkává s cestou … počkejte, poškrábejte to. Co to vůbec znamená? Snažím se říci, že tento krok je opravdu důležitý a pravděpodobně se k němu budete muset několikrát vrátit. Pokud jste DIY – ing to, pak to bude trvat nějaký pokus a omyl. Sakra, dokonce by mi to trvalo nějaký pokus a omyl, protože každé dítě je naprosto jedinečné.

ale mám pro vás nějaké zkratky, které vám pomohou zúžit, z jakých aktivit by vaše dítě mohlo mít prospěch! Nejdůležitější je, že nabízíte aktivitu jako součást své rutiny, protože víte, že je to náročná oblast pro vaše dítě, nebo dáte aktivitu, když vidíte, že ji potřebují. V obou případech, opravdu chcete zkusit přemýšlet o tom, co je „potřeba“ vašeho dítěte, a poté porovnat aktivitu, která by mohla pomoci. Není to úplně náhodné. Do několika příkladů se dostaneme za minutu.

předtím, Než jsme se to udělat i když, dovolte mi, abych vám další krátký střih… spoustu nápadů a inspirace pro mnoho smyslové stravy činnosti:

• 100+ Smyslové Stravy Činnosti – nejlepší celkový seznam, protože je plná a organizuje činnosti, které jsou uklidňující a ty, které pomůže vaše dítě zaměření. Zahrnuje aktivity pro všech 7 smyslů.
• Ústní Smyslové Zpracování Aktivit – a to Jak pro děti, které milují žvýkání, lízání, plácání všechno, nebo ty, které odmítají dělat žádnou z těch věcí.
• Výkonný Propriocepční Činnosti
• Vestibulární Aktivity
• Smyslové Hledají Aktivity – Ideální pro „divoké“ nebo drsné děti
• Jak Vytvořit Smyslové Stan – skvělý smyslové stravy činnost, která je neuvěřitelně užitečné pro mnoho dětí
• Smyslové Strava Aktivity pro Třídy
• Hmatové Aktivity
• Messy Play Nápady
• Smyslové a Vybíravý Jíst – to, Co smyslové činnosti se zaměřit na pomoc vybíravá stravovací
• Jak Pomoci Vaše Dítě Zůstat Sedět u Stolu,
• Jak používat smyslové strategie pomoci vaše dítě jít do sleep

u některých dětí se mi opravdu líbí vizuální, který jim pomůže vybrat, jaká smyslová dietní aktivita by mohla být užitečná.

Krok č. 4: sledujte, zda byla smyslová aktivita nebo strategie užitečná.

posledním krokem je sledovat, jak vaše dítě reaguje na smyslové aktivity, které nabízíte. Pamatujte, že smyslem smyslové stravy je zlepšit jejich zaměření, uklidnit je nebo uspokojit jejich potřeby. Pokud aktivita nebyla tím, co potřebovali, nebo „nefungovala“ z mnoha důvodů, neznamená to, že to bylo selhání. Stejná činnost může fungovat zítra. Nabídněte to nebo navrhněte alespoň 3-4krát, než ji opustíte.

a pro některé děti, opravdu jim pomoci vybíravý, co si myslí, že potřebují (často vědí!) V těchto případech opravdu rád používám senzorické dietní karty, které můžete použít v tandemu s vaší šablonou. Toto je moje sada senzorických dietních karet, které mají 60 mých oblíbených (a nejsilnějších) senzorických dietních aktivit.

i když je opravdu důležité být znovu otevřený nabídkám aktivit, také chcete hledat to, co se vašemu dítěti líbí a co jim pomáhá! Pokud si všimnete, že skákání po schodech ráno jim pomáhá lépe sedět na snídani, která je úžasná, právě jste vytvořili smyslovou stravu. Určitě to zkuste znovu. Některé děti budou chtít opakovat to samé každý den a ostatní to nemusí ani potřebovat den co den.

při použití šablony, myslet na to jako smyslové dieta listu, který by mohl být neustále se měnící a flexibilní!

příklady šablony senzorické stravy

konečně, příklady, to je vždy oblíbená část každého. Vytvořil jsem spoustu scénářů příkladů smyslové stravy, které lze snadno zapadnout do vašeho dne. I když nemohu pokrýt každý scénář, použijte je k přípravě šablony. Mnoho z těchto příkladů je z mého domova nebo z jiných, se kterými jsem pracoval:

• malá holčička má těžké jít nahoru do postele a často se vzteká, jak se to stane. Kromě toho, že jí dává slovní připomenutí času, její rodina jí dává prasátko zpět nahoru, skákat a dupat celou cestu. To je skvělý způsob, jak se dostat do vestibulárního, proprioceptivního a hmatového vstupu.

• chlapec se vrací ze školy a je nadměrně stimulován a podrážděný. Jeho matka mu dává studený nápoj slámou, dává relaxační hudbu, a dává mu nějaký čas ve svém smyslovém stanu před zahájením domácích úkolů.

• Když byl můj syn mladší, byl velmi citlivý na různé textury a měl malou škálu potravin. Aby mu pomohl získat pohodlnější s různými texturami, hrál několikrát týdně v různých smyslových koších. To mělo velký dopad na to, aby rozšířil svou rozmanitost potravin. (Poznámka: protože byl citlivý na dotyk různých textur, musel jsem to brát pomalu. Zpočátku to nebyla jeho oblíbená aktivita, ale snažili jsme se, dokud nebyl schopen snadno hrát v různých texturách.)

• batole nemůže usnout každou noc. Pomoci připravit ho na spánek, rodiče, aby světla dim, přečtěte si příběhy, zatímco přítulný v houpacím křesle, a dát masáž s levandulí vonící krém. Usne a sleduje pomalu se měnící noční světlo. (Máme jeden takový, je to jeden z mých oblíbených.)

• dívka ve školním věku se snaží sedět ve škole a soustředit se po celý den. Její otec se ujistí, že má 5 minut na skok na malé trampolíně v domě, než odejde. Pak jezdí na kole na zastávku a má natahovací kapely kolem její židle ve škole, že ona může kopat, když ona se cítí jako ona potřebuje, aby se pohybovat a nemůže.

• chlapec je nervózní jít do školky každý den, aby mu pomohl on nese míček v kapse, že může zmáčknout vždy, když potřebuje. V obědě má také křupavá jídla, která mu pomáhají zůstat v klidu, také.

• můj syn je hledač a miluje hrát drsně. Během našich běžných každodenních interakcí, snažím se mu dát velké hluboké objetí, pokud s ním na minutu nebo dvě chodí kolem nebo hrubého domu. To se pro mě stalo zvykem a něco, o čem jen zřídka přemýšlím. Není to naplánováno na náš den v žádném konkrétním čase.

• dívka, která je opravdu aktivní a miluje houpání, má přístup k desce skútrů a houpací hračce, kdykoli ji potřebuje. Nepoužívá ji každý den, ale ví, kde ji najít a jak ji použít, když cítí potřebu.

• batole nemůže vystát, jak se jeho drápy řez takže jeho máma mu dává čas na houpačce, první, protože on miluje a pomáhá uklidnit ho. Pak ho pevně drží v klíně, zatímco drží vážený polštář na klíně pro pohodlí a hluboký tlak.

• dítě nenávidí jasné světlo a zvuky ve velkých obchodech. Jeho rodina má v autě tašku se sluchátky, slunečními brýlemi a některými hračkami, které ho rozptylují.

• chlapec nebude na hřišti stoupat ani se houpat. Jednou nebo dvakrát týdně máma nastaví nějaké překážky s gauč polštáře pro něj plazit v domě. Oni také berou hračky na hřiště a hrají na schodech, které jdou nahoru k nízkému snímku, zpomalení přibližování se k vrcholu v průběhu času.

šablona senzorické stravy

tady to je! Můžete vidět vizuální o tom, jak to vypadá níže. Proveďte všechny kroky, seznamy aktivit a příklady smyslové stravy, o kterých jsme hovořili, a použijte je v této šabloně smyslové stravy pro vaše dítě. Chcete-li získat tisknutelné, klikněte zde, a my vám to zašleme přímo v e-mailu, abyste si jej stáhli, uložit, nebo vytisknout.

dnes jsme se hodně zabývali a vím, že smyslové diety mohou být velmi ohromující. Nezapomeňte to udělat krok za krokem a sledovat, na které senzorické dietní aktivity vaše dítě reaguje. Jakmile máte několik možností, víte, že se jim líbí, můžete jim dokonce nabídnout možnosti, když víte, že potřebují senzorickou dietní aktivitu. Řeknu svému synovi, “ Ahoj, není bezpečné pobíhat po domě právě teď. Chcete skočit na trampolínu nebo jezdit na koloběžce na chodbě?“Děti milují volby a obvykle vědí, jak uspokojit své smyslové potřeby lépe než my, když jim dáme šanci.

jaké výzvě čelí vaše dítě? Jaké aktivity budete používat, abyste jim pomohli, když si vytvoříte vlastní smyslovou stravu? Řekněte mi to v komentářích a všichni se můžeme navzájem učit. Slyšení příkladů jiných lidí je jedním z nejsilnějších způsobů, jak se můžeme naučit!

připnul jsi to?

Více Smyslových Nápady a Tipy,

Jak Vybrat ten Správný Smyslové Hračky pro Vaše Dítě,

Jak Podpořit Smyslové a Disciplína Poměrně

Smyslové Zpracování a Vybíravostí v Jídle.

10 Úžasné a Cenově dostupné Hračky, Smyslové