začali popíjet mléko jako malé dítě kráva

Těhotné ženy mají hodně na jejich deskách. Zabývají se divokými výkyvy nálad, úzkost, cankles, a blížící se pocit zkázy, který přichází s vědomím, že už nikdy nebudou spát. Poslední věc, o kterou se těhotná žena chce starat, je to, co jíst na snídani. Proto jsem tady. Jsem kolega cankle mající, kousání nehtů, žena ve tvaru velryby inkubující můj malý sukuba. Vím něco o tom, co by těhotné ženy měly jíst k snídani. Ať už jste právě čůrali na hůl měnící život, nebo pokud se chystáte uškrtit další osobu, která říká, “ Wow,jste připraveni pop!“Mám definitivní průvodce snídaní, když jste těhotná. A aby to bylo snadné, rozložím to do trimestru.

první trimestr

Gratulujeme, vy krásná životodárná síla přírody! V těle ti roste zatracená lidská bytost! Jsi neuvěřitelný! A je pravděpodobné, že máte velký hlad. Jako nadpřirozeně hladový. Hladový, dokonce. Možná to čtete, zatímco se krčíte nízko k zemi a hltáte syrové kravské maso. Nesoudím tě. Tady jsi v bezpečí. Ale nejezte syrové maso. To je na seznamu ne-ne pro zbouchnuté dámy. Nebojte se, existuje spousta úžasných, výživných věcí, které můžete jíst.

Když poprvé zjistíte, že jste těhotná, představujete si, že se stanete zářícím majákem zdravého organického života. Budete jíst nic jiného než nejkvalitnější bílkoviny a produkovat a držet se dál od cukru a příliš zpracovaných potravin. Stanete se zářící koulí lesklého zeleného života. Budeš jíst Acai mísy. Dokonce se chystáte vyslovit acai správně.

kromě toho, že pokaždé, když přemýšlíte o jídle, začnete roubík. Miloval jste vafle s javorovým máslem zastrčeným do každé štěrbiny jako dva milenci padající do postele? Gratuluji, teď to nesnášíš. Tomu se říká averze k jídlu a změní váš život vzhůru nohama.

averze k jídlu vám v podstatě zabrání jíst cokoli zdravého. Nevím, proč tomu tak je, a jsem si jistý, že existuje mnoho nastávajících maminek, které tvrdily, že jedli dokonale zdravě po celou dobu těhotenství, ale jsou lháři a nelze jim věřit. Takže tady je to, co musíte zásobit pro vaše potřeby Snídaně v prvním trimestru:

• všechny sladké cereálie, které najdete. Mluvím skořicový Toast Crunch, Kix, Trix a dokonce i vintage box Oreo O ‚ S (ale před konzumací obilovin z roku 1998 se poraďte se svým lékařem).

mléko. Skutečné věci. Těhotné ženy často touží po mléce. Mlíko jsem nesnášela a teď ho supím, jako bych byla malá kráva.

Meloun. Díky tomu se budete cítit velmi zdravě a hydratovaně. Ale pokud budeme upřímní, pravděpodobně bude hnít ve vaší lednici, zatímco si užíváte lepších věcí, jako studená mísa cookie Crisp.

necítíte se provinile, že jíte jako zlomený vysokoškolský student. První trimestr je o přežití—a pláč, protože vaše kalhoty se nevejdou.

Foto Britt Erlanson prostřednictvím getty images

Druhého trimestru

Tyto jsou dny slávy. To je, když je jídlo opravdu dobré. Jsi baculatá s dítětem, záříš a nemáš hlavu na záchodě tolik. (Vážně, ten, kdo to pojmenoval ranní nevolnost, byl idiot. Zvracíš ráno, v poledne a v noci.)

druhý trimestr je, když si můžete dopřát podivné kombinace potravin, jako je krůtí klobása namočená v Nutella (zkuste to, je to úžasné .) Ale nechcete jít příliš přes palubu, jinak Vám lékař dá nesouhlasné pohledy, zatímco budete jíst preclík párek v rohlíku tetičky Anny během schůzky.

zatímco všechny Těhotenské chutě se budou lišit, tady je to, co jsem miloval vlka během druhého trimestru:

slanina, vejce a sýrový sendvič na bagelu. Chci říct, duh, tohle je typické snídaňové jídlo. Je mastný, sýrový a vejčitý. A, víš, vejce mají bílkoviny, sýr má mléčné výrobky, takže jo, je to v podstatě super zdravá věc krmit váš plod.

palačinky s nejvíce máslem a sirupem a stranou ovoce. To by mělo být spotřebováno vedle BEC. Budete potřebovat něco sladkého, abyste spláchli všechno to vejce. A děti milují sladké věci. Ovoce je tu jen proto, aby vám poskytlo iluzi zdraví. Ve skutečnosti to nejez.

• obrovská horká čokoláda s extra šlehačkou. S tím můžete jít levnou cestou deli nebo můžete zaplatit více než $10 za to, co je v podstatě roztavená čokoládová tyčinka. Volba je na vás, ale budete potřebovat/chtít horkou čokoládu téměř každý den. Jen si pamatujte, že to nejste vy, kdo požaduje všechnu tu čokoládu; je to chamtivé dítě.

užijte si druhý trimestr, dokud trvá, protože brzy třetí trimestr zvedne svou ošklivou hlavu a vše, co jste si mysleli, že víte o jídle během těhotenství, bude obráceno vzhůru nohama.



foto Laurence Monneret prostřednictvím Getty images

Třetí trimestr

Tohle je možná to nejhorší čas v těhotenství, protože jste zpocená, ty jsi velký, jsi svědí, a vy jste velmi, velmi kole. Můžete již vidět vaše kotníky (to je dobré i špatné), a nemůžete vstát z pohovky bez pomoci jeřábu nebo silný-ozbrojený člověk. Pořád umíráš hlady, ale teď ti tvůj sobecký zázrak života zabírá trup a tlačí ti žaludek do krku. Během třetího trimestru existuje tenká hranice mezi „proč vždycky hladovím“ a “ OMG budu házet.“Jedno sousto odděluje dva.

proto je v tomto trimestru důležité jíst vydatnou, ale lehkou snídani, která se skládá z:

tvrdé vařené vejce, které po jednom kousnutí vyhodíte, protože voní jako prdy a vaše averze k jídlu je zpět.

dva kousky toastu slathered v arašídovém másle a želé, protože budete potřebovat nějaký druh sladko-slané combo dostat vás přes ráno. Také arašídové máslo je zdravé, že? Velmi důležité, abyste vyrobili dva kusy, ale konzumovali pouze polovinu jednoho plátku, protože jste po třech kousnutích plní. Přesto tento proces opakujte každé ráno. Zapijte to sladkým nektarem krav.

• Tums. Nezáleží na tom, co jíte, v tomto okamžiku musí být Tums zahrnuty jako dezert při každém jídle.

Toto je poslední úsek před velkým velkým úsekem (chápete?), a brzy budete moci znovu jíst jako normální člověk.

OK, ve skutečnosti to není pravda. Poté, co máte dítě, budete pravděpodobně jíst, co můžete najít, který spadl z gauče během třetího trimestru, ale budete tak zbaveni spánku vás nebude ani jedno.

`

• 

  Coca-Cola

  Coca-Cola Is Finally Combining Its Two Best Flavors to Create Cherry-Vanilla Coke

• 

  s Laskavým svolením Thomas Keller

  Proč Thomas Keller si Myslí, že Farma-to-Tabulky, Je Absurdní

• 

  s Laskavým svolením JSPORT, Taylor Alxndr, a Leonce

  Nejlepší Post-Strana Snídaně Skvrny v Atlanta, Podle Místních DJs

• 

  Foto Extra Křupavé Video

  Možná, že Ocet Může Ušetřit

nenechte Si Ujít Naše Top-Hodnocené Recepty

Dostat to nejlepší z MyRecipes do složky doručená pošta.