zatímco vědecký výzkum podporuje některé domácí nebo přírodní léky UTI, jiné jsou součástí systémů tradiční medicíny po tisíce let.

K léčbě INFEKCE močových cest bez antibiotik, lidé mohou zkusit tyto domácí opravné prostředky:

Zůstaňte hydratovaná

dostatek Pitné vody je jedním z nejjednodušších způsobů, jak zabránit a léčit infekce močových cest.

voda pomáhá orgánům močových cest účinně odstraňovat odpad z těla při zachování životně důležitých živin a elektrolytů.

hydratace také zředí moč a urychluje její cestu systémem, což ztěžuje bakteriím dostat se do buněk, které lemují močové orgány a způsobují infekci.

není stanoveno žádné doporučení, kolik by lidé měli denně pít, protože potřeby vody každého člověka jsou odlišné. V průměru by však lidé měli vypít alespoň šest až osm sklenic vody 8-unce (oz) každý den.

močit v případě potřeby

časté močení vyvíjí tlak na bakterie v močovém traktu,což může pomoci je vyčistit.

také snižuje dobu, po kterou jsou bakterie v moči vystaveny buňkám v močovém traktu, což snižuje riziko jejich připojení a vzniku infekce.

vždy močte co nejdříve, když dojde k nutkání pomoci předcházet a léčit UTI.

pijte brusinkovou šťávu

brusinková šťáva je jednou z nejvíce dobře zavedených přírodních léčebných postupů pro UTI. Lidé ji také tradičně používají k odstranění obecných infekcí a urychlení doby zotavení rány.

studie účinnosti brusinkové šťávy pro UTI měly smíšené výsledky. Podle jedné recenze, brusinková šťáva obsahuje sloučeniny, které mohou zabránit buňkách E. coli, od připojení na buňky v močovém traktu.

brusinková šťáva také obsahuje antioxidanty, včetně polyfenolů, které mají antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti.

neexistuje žádný stanovený návod, kolik brusinkové šťávy pít k léčbě UTI, ale běžným doporučením je pít asi 400 mililitrů (mL) nejméně 25% brusinkové šťávy každý den k prevenci nebo léčbě UTI.

používejte probiotika

prospěšné bakterie, známé jako probiotika, mohou pomoci udržet močový trakt zdravý a bez škodlivých bakterií.

zejména skupina probiotik zvaná laktobacily může pomoci při léčbě a prevenci UTI. Mohou to udělat:

• brání škodlivé bakterie od připojení na infekce močových cest buněk
• výroba peroxidu vodíku v moči, což je silný antibakteriální
• snížení pH moči, takže podmínky méně příznivé pro bakterie

Lidé, kteří se lactobacillus doplňky, zatímco na antibiotika pro infekce močových cest se může vyvinout menší rezistenci na antibiotika než lidé, kteří nejsou s nimi.

probiotika se vyskytují v různých fermentovaných a mléčných výrobcích, včetně:

• jogurty
• kefír
• některé druhy sýrů
• kysaného zelí

Lidé mohou také užívat probiotických doplňků, které jsou obvykle ve formě kapslí nebo prášku, který se mísí do vody nebo jiných nápojů.

Získejte dostatek vitamínu C

Vitamin C je antioxidant, který pomáhá zlepšit funkci imunitního systému.

Vitamin C také reaguje s dusičnany v moči za vzniku oxidů dusíku, které mohou zabíjet bakterie. Může snížit pH moči, takže je méně pravděpodobné, že bakterie přežijí.

stejně jako u brusinkového džusu lidé používají vitamín C v různých formách k léčbě UTI po tisíce let. Chybí však kvalitní výzkum, který by potvrdil, zda zvýšení příjmu vitamínu C může zabránit nebo léčit UTI.

podle omezeného výzkumu může užívání dalších doplňků spolu s vitamínem C maximalizovat jeho výhody.

ve studii z roku 2016 užívalo 38 žen s rekurentní UTI vitamín C, probiotika a brusinky třikrát denně po dobu 20 dnů, poté se zastavilo na 10 dní. Opakovali tento cyklus po dobu 3 měsíců. Vědci dospěli k závěru, že by to mohl být bezpečný a účinný přístup k léčbě UTI.

Národní ústavy zdraví doporučují, aby u lidí ve věku 19 a více let ženy dostávaly nejméně 75 mg vitamínu C denně, zatímco muži potřebují přibližně 90 mg denně. Dospělí, kteří kouří, by měli denně užívat dalších 35 mg vitaminu.

Otřete zepředu dozadu

Mnoho rozvíjet, když infekce močových cest, bakterie z konečníku nebo výkaly získat přístup k trubice, malý kanál, který umožňuje moč proudit ven z těla.

jakmile jsou bakterie v močové trubici, mohou cestovat do jiných orgánů močových cest, kde mohou vést k infekcím.

po močení otřete způsobem, který zabraňuje kontaktu bakterií s genitáliemi. Použijte samostatné kusy toaletního papíru k otření genitálií a konečníku.

praxe správné sexuální hygieny

pohlavní styk zavádí bakterie a jiné mikroby z vnějšku těla do močových cest. Cvičení dobré sexuální hygieny může pomoci snížit počet bakterií, které mohou lidé přenášet během pohlavního styku a jiných sexuálních činů.

příklady dobré sexuální hygieny zahrnují:

• močení před a ihned po sexu
• používání bariérové antikoncepce, jako je kondom
• mytí genitálií, zejména předkožky, před a po zapojení do sexuálních aktů či pohlavního styku
• mytí genitálií nebo změnu kondomy, pokud přepnutí z anální sex, vaginální sex
• zajistit, že sexuální partneři jsou si vědomi jakékoli současné nebo předchozí infekce močových cest

v Současné době, vědci se snaží, aby design vakcíny, která by zabránila mnoha druhy bakterií, aby byla schopna připojit k tělu buňky správně.

pracují také na vývoji dalších vakcín UTI, které zabraňují růstu bakterií a způsobují infekci. K dnešnímu dni dosáhl pouze jeden typ vakcíny UTI předběžných pokusů na lidech. Studie o zbytku stále používají vzorky zvířat a tkání.