21 Den Fix Seznam Potravin byla aktualizována! Myslel jsem, že program měl spoustu možností dříve, ale nyní najdete více rozmanitosti! Popadněte náš bezplatný tisknutelný seznam potravin a zjednodušte přípravu jídla!

Nový 21 Den Fix Seznam Potravin Dodatky:

• Mayo
• Máslo
• Jablečnou
• Hovězí maso & Kuřecí Vývar

jsem opravdu nadšený, že o aktualizace, protože jsem dělal hodně kostní vývar v poslední době. Nepiju však 8 šálků, takže to obvykle buď nepočítám, nebo to nepočítám jako polovinu nádoby.

21 den Fix potraviny opravdu sahají od ve výživě. Nejživější 21 den fix schválené potraviny jsou uvedeny v horní části seznamu. Pro dosažení nejlepších výsledků, jíst 21 den Fix potraviny uvedené v horní části každé nádoby. Zjistěte, kolik kontejnerů máte povoleno z každého zde.

Aktualizováno 21 Den Fix Seznam Potravin

můžete kliknout na obrázek výše se 21 den fix schválených potravin‘ seznam větší.

způsob výpočtu kalorií a kontejnerů se však nezměnil. Vzorec si můžete prohlédnout na našem originále 21 den opravit recenzi příspěvek.

Chcete vědět více o Podzimní výživu?

konečná Oprava části je vaše odpověď! Jde do načasované výživy, carb cycling, počítání Maker,a jak vlastně každý den jí! Dozvědět se Více O Konečnou Část Opravit

Více 21 Den Fix Zdrojů

• 3 Den Rychle Opravit
• 21 Den Fix přes Noc Oves
• Jednoduchá 21 Den Fix Schválené Recepty
• Fixovat Recenze Kuchařka
• Více na Podzim
• 21 Den Fix Extrémní,

11 Klíče pro Jednoduché 21 Den Fix Seznam

milujeme jednoduché, rychlé možnosti na cestách. Pokud jste udělali 21 den opravit stejně jako my-máte rádi míchání to taky! Spolu s těmito 11 Tipy, máme 51 snack nápady, které jsou 21 den Fix schválen by se vám mohlo líbit!

1. vyberte předem připravené maso ze sekce deli. Milujeme grilovací kuře.
2. vyzvedněte konzervovaného tuňáka nebo drcené kuře, abyste zabalili bílkoviny do salátů.
3. rozhodněte se pro předem vyprané a nakrájené ovoce.
4. mražené vegetariáni a parník tašky jsou zachránce pro získání v rychlém zelené nádobě.
5. vařená vejce jsou také rychlý způsob, jak se dostat do červené nádoby. Vyrábíme asi tucet a používáme je přes týden.
6. Hoďte své sladké brambory do crockpotu a vydělejte dost na týden.
7. také budeme pokračovat a vařit dostatek rýže a quinoa po celý týden.
8. většina potravin má zeleninu předřezanou také! Hledejte barevné papriky, houby a další syrové zeleniny, které se míchají do vajec nebo salátů.
9. ráno mohou být ořechy, takže milujeme oves přes noc nebo šálky vajec v kuchařce Fixate.
10. vždy noste svačinu jako vlašské ořechy nebo mandle.
11. Vyberte si ovoce, které můžete jíst na cestách jako bobule, jablka nebo banány.

Pokud chcete ušetřit peníze za potraviny, milujeme Ibottu, abychom ušetřili! To vám umožní klip Digitální kupóny pro věci, jako je Halo Top, čerstvé produkty a další (i víno!). Můžete získat $10 jen pro registraci zde.

přesahující 21 denní Fix kontejnery

milujeme naše barevně označené kontejnery, ale někdy musíte nosit jídlo s sebou v něčem větším! Zde jsou některé z našich oblíbených způsobů, jak nosit naše 21 Den Fix Potraviny,

Oblíbené opakovaně použitelné snack tašky: Stasher Tašky

Stasher tašky jsou tak cool! Můžete hodit své blues nebo fialové do opakovaně použitelného sáčku a být na cestě v žádném okamžiku! Můžete také zmrazit, mikrovlnná trouba a péct v těchto malých baggies taky! Jsou také bez ropy, PVC a latexu!

Pro Několik Jídel: EDC Jídlo Připravit Tašku do Evolutionize

zamilovali Jsme se do tohoto vaku, zatímco klienti dělali 80 Den Posedlost jídlo plán. Funguje to skvěle i pro 21 denní plán stravování! Má 3 kontejnery a icepack vše v jednom a hodí se pohodlně, ale ne příliš těsně. Milujeme, jak je odolný a další přihrádka na třepačku! Zahrnuje také záruku lásky!

Rychlé & Roztomilý: Everest Chladič Lunchbox

Jsme rádi, jak roztomilé a pohodlné, tento lunchbox je! Navíc přední kapsa je ideální pro udržení vaší ubrousky a nádobí čisté a suché! Dodává se také ve více barvách a vzorech! Stačí kliknout sem a zobrazit je!

nechci, aby vaše jídlo se dotýká box: Nucucina Slim Bento Lunch Box Set

Toto je ideální, pokud máte pre-měří své kontejnery a chci je hodit na rychlý oběd, aby zůstali teplé nebo studené.

jste nadšeni aktualizovaným seznamem potravin 21 Day Fix? Co je na vašem seznamu potravin?

už jste viděli naše klienty 21 den opravit výsledky ještě? Stačí kliknout zde