Rozmarýn a Česnek, Sladké Brambory, Medailonky
Tyto Bezlepkové Veganské Rozmarýnem a Česnekem na Bílé Sladké Bramborové Medailonky jsou malé bite-sized kolech, které jsou zdravé rostlinné bázi přílohu nebo svačinu. Tento recept je vyroben pouze z 5 čistých, skutečných složek potravin a jsou připraveni si je užít asi za 20 minut!
zde je důvod, proč tento recept funguje
moje nejoblíbenější 3 důvody:
- Používá „Bílý“ Sladké Brambory Místo Oranžová
- Rychlé A Snadné přílohu Nebo Svačinu
- Vyrobeny S Pouze 5 Čisté, Skutečné Složky Potravin
můžete cítit dobře o tom můj zdravý, rostlina-založené recept, protože je to na rostlinné bázi, veganské, bezlepkové, mléčné výrobky-free, sója-free, bez ořechů, lectin-zdarma, a Lékařské Středně vyhovující.
Jak Udělat Tento Recept: Podrobné pokyny
zde je návod, jak tento recept vyrobit, a níže vám ukážu podrobné pokyny.
před zahájením předehřejte troubu na 400 stupňů Fahrenheita.
připravte si list cookie lemovaný pergamenovým papírem a odložte stranou.
Krok 1: Připravte sladké brambory
nejprve omyjte a osušte sladké brambory a poté odřízněte konec horní a dolní části.
nakrájejte sladké brambory na tenké plátky-ne příliš tenké a příliš silné-a odložte stranou.
měli byste být schopni získat asi 50-60 plátků z (2) velkých bílých sladkých brambor.
Krok 2: připravte koření
za druhé přidejte všechny ingredience pro koření do malé mísy.
míchejte dohromady, dokud nejsou všechny složky dobře kombinovány.
Krok 3: Sestavte
za třetí přidejte nakrájené sladké brambory do velké mísy.
přidejte avokádový olej a promíchejte sladkými bramborami, dokud nejsou všechny kousky zakryty.
Next, posypeme koření na sladké brambory a jemně promícháme znovu, dokud není rovnoměrně rozložena a všechny kusy jsou zahrnuty.
Krok 4: Pečte sladké bramborové medailonky
nakonec nakrájené sladké brambory rovnoměrně rozložte na připravený plech na vaření a ujistěte se, že se nepřekrývají.
pečte při 400 stupních po dobu přibližně 15-20 minut, nebo dokud nejsou zcela uvařeny a nahoře jsou mírně zlaté.
jsou nejlepší, když jsou podávány horké z trouby.
Nejčastější Otázky
Co Je „Bílé“ Sladké Brambory?
věděli jste, že existuje něco jako „bílé“ sladké brambory?
Ano, Je to pravda!
vnější strana vypadá jako běžný sladký brambor, ale vnitřek je bílý, jako bílý brambor.
pro mě chutnají hodně jako sladké brambory, ale o něco méně sladké.
Karielyn je Expert Tipy + Složka Substituce
Zde jsou některé mé tipy odborníků, aby se tento recept dokonale:
Bílé Sladké Brambory. Ty vypadají jako pravidelné sladké brambory na vnější straně, ale jsou bílé na vnitřní straně. Ujistěte se, že když si je koupíte, jsou označeny jako „bílé sladké brambory“.
- Při krájení je, to je důležité snížit je o 1/4-palce tlusté
- Pokud jsou plátky příliš tenké, budou hořet snadno
- Pokud jsou plátky příliš silné, nebudou vařit celou cestu skrz nebo se déle vařit.
Pokud nemůžete najít“ bílé „sladké brambory, můžete také použít běžné oranžové sladké brambory nebo „sladké brambory“.
avokádový olej. To může být nahrazeno organickým extra panenským olivovým olejem.
sušený rozmarýn. Můžete použít čerstvý organický rozmarýn, pokud chcete, ve stejném množství.
česnekový prášek. To může být nahrazeno 1-2 organickými stroužky česneku, čerstvě rozdrcenými.
himálajská růžová sůl. To je moje preferovaná sůl, ale vždy ji lze nahradit mořskou solí.
chcete zdravější Rostlinné Recepty na sladké brambory?
Podívejte se na tyto:
- Sladké Brambory a Koriandrem Dip
- Koriandr Pesto Sladký Bramborový Salát
- Trouba-Pečené Sladké Brambory, Toast s Pikantní Guacamole
- nebo můj ČISTÝ JÍST Kuchařka s 75+ rostlinné vegan + bezlepkové recepty vyrobené s čisté, skutečné složky potravin, jako je tenhle, které budete milovat!
Udělali jste tento recept?
rád bych o tom slyšel! Prosím, dejte mu hodnocení a zanechat komentář below…it udělal by můj den! 🙂
Bezlepkové Veganské Rozmarýnem a Česnekem na Bílé Sladké Bramborové Medailonky
Tisk Pin Uložit Na Později Zachránil!
Ingredients
For the sweet potatoes:
- ▢ 2 large organic white sweet potatoes (50 – 60 slices)
- ▢ 2 tablespoons 100% pure avocado oil
For the seasoning:
- ▢ 1 tablespoon organic dried rosemary
- ▢ 1 teaspoon organic ground garlic powder
- ▢ 1/2 teaspoon Himalayan pink salt
Instructions
-
Preheat oven to 400 degrees.
-
Prepare a cookie sheet lined with parchment paper and set aside.
Prepare the sweet potatoes:
-
brambory omyjte a osušte a poté odřízněte konec horní a dolní části.
-
Nakrájejte sladké brambory na tenké plátky, asi 1/4-palce tlustý. Chcete se ujistit, že nejsou příliš tenké a příliš silné. Měli byste být schopni získat asi 50-60 plátků z (2) velkých sladkých brambor.
-
při přípravě koření odložte stranou.
připravte koření:
-
Přidat všechny ingredience pro dochucení do malé mísy a promícháme, dokud dobře kombinovat.
Sestava:
-
Přidat sladké brambory do velké mísy a promícháme s avokádem olejem, dokud se všechny kusy jsou zahrnuty.
-
Posypeme kořenící směs na sladké brambory a jemně promícháme znovu, dokud není rovnoměrně rozložena a všechny kusy jsou zahrnuty.
-
rozložte plátky brambor na připravený plech cookie, ujistěte se, že se nepřekrývají.
-
Pečeme na 400 stupňů po dobu cca 15-20 minut, nebo dokud nejsou úplně uvařené a jsou mírně zlaté na vrcholu.
Poznámky k receptu
Nutrition Information
Ahoj, jsem Karielyn! Od roku 2012 jsem autorkou kuchařky čisté dezerty a tvůrkyní obsahu webu zdravá rodina a domov. Specializuji se na vytváření jednoduchých, zdravých rostlinných receptů, které jsou bezlepkové + veganské a jsou vyrobeny z čistých, skutečných složek potravin, které se můžete cítit dobře při jídle.
Leave a Reply