Rovnátka Péče 101: Top Potraviny, aby se Zabránilo s Rovnátky

Je někdo ve vaší rodině vstup do 4 miliony lidí v USA, kteří mají rovnátka? Pokud ano, pravděpodobně máte spoustu otázek, včetně toho, kterým potravinám se vyhnout pomocí závorek.

při první návštěvě ortodontisty získáte spoustu informací o rovnátkách, včetně informací o tom, co nejíst. Ale pochopení toho, proč jsou tyto potraviny zakázány, je také důležité.

může pomoci udržet věci v perspektivě a usnadnit jim vyhnout se. Nechcete poškodit rovnátka nebo zpomalit proces opravy zubů.

dodržujte následující seznam potravin, aby se zabránilo s rovnátky po ruce, aby vám pomohou vybrat nejlepší jídla a občerstvení pro vaše rovnátka nosí člena rodiny.

Proč Tam Jsou Potraviny, aby se Zabránilo S Rovnátky

omezení Potravin, zatímco nosí rovnátka pomáhají chránit rovnátka sebe a zuby. Mnoho potravin, které nemůžete jíst s rovnátky, může způsobit poškození konzol, drátů a pásů, které pomáhají správně zarovnat zuby.

v nejlepším případě toto poškození vyžaduje výlet k ortodontistovi na opravu, což ztrácí čas a potenciálně peníze. Pokud neopravíte uvolněné nebo zlomené rovnátka okamžitě, mohlo by to zpomalit léčbu nebo snížit její účinnost. Když konzoly nejsou správně připevněny ke zubům, nemohou je pohybovat tak, jak jsou navrženy tak, aby fungovaly.

jiné potraviny jsou nepohodlné jíst s rovnátky, zvláště když jsou rovnátka nová nebo po úpravě. Děti mohou mít v té době bolest spojenou s rovnátky a špatné druhy potravin mohou bolest zhoršit.

některé věci, které nemůžete jíst s rovnátky, jsou na seznamu kvůli možnému uvíznutí v rovnátkách. Může být obtížné odstranit jídlo, když se zasekne do závorek. Pokud to všechno nedostanete, zůstane proti zubům, kde může způsobit rozpad.

sladké potraviny

omezení sladkých potravin je zdravý krok pro každého. Zlepšuje vaše celkové zdraví a zuby. Bakterie se živí cukry a mohou vést k zubnímu kazu.

omezte množství potravin naplněných cukrem, které jíte při nošení rovnátka. Nezapomeňte na sladké nápoje, jako je soda a džus, které mohou být stejně škodlivé.

můžete mít nějaké sladké potraviny, pokud nejsou tvrdé a lepkavé. Stačí omezit spotřebu, aby vaše zuby byly co nejzdravější. Po jídle sladkých potravin si vždy dobře čistěte zuby, abyste cukry okamžitě odstranili.

křupavé a tvrdé potraviny

cokoli s tvrdou, křupavou strukturou může potenciálně poškodit rovnátka. To zahrnuje věci jako popcorn, tvrdé čipy, ořechy, syrovou zeleninu, tvrdé bonbóny a tvrdé sušenky. Tyto potraviny mohou také bolet žvýkat se závorkami na zubech.

to platí zejména hned poté, co dostanete rovnátka nebo po jejich úpravě. Měkká jídla se v té době cítí lépe.

křupavé a tvrdé potraviny mohou uvolnit konzoly a pásky na příchytkách. Mohou také ohýbat dráty.

dalším problémem s těmito druhy potravin jsou kousky, které se uvízly v příchytkách. To může být bolestivé a kousky mohou být obtížné odstranit. Pokud kousky zůstanou v příchytkách dlouhodobě, mohou zvýšit riziko zubního kazu.

hledejte alternativy k těmto položkám. Měkký, nafouknutý popcorn bez trupů může uspokojit slanou chuť na občerstvení. Vaření zeleniny, které je změkčuje, je bezpečnější k jídlu.

žvýkací potraviny

Šle ztěžují žvýkání žvýkacích potravin, jako je hovězí trhané maso, tvrdý chléb, žvýkací rohlíky a bagely. Dokonce i hustá pizza kůra může být příliš žvýkací pro rovnátka. Snažit se jíst tyto žvýkací potraviny může také uvolnit části na rovnátkách, což může vynutit neočekávanou cestu k ortodontistovi nebo učinit rovnátka méně účinnými.

jídlo, do kterého se zakousnete předními zuby

miluje váš člen rodiny nosící rovnátka kuřecí křídla a kukuřici na klasu? Před podáváním těchto oblíbených, zvažte, jak ovlivňují rovnátka.

jakékoli jídlo, které vyžaduje, abyste se do něj zakousli předními zuby, může potenciálně způsobit poškození rovnátka. Může to způsobit uvolnění držáků na těchto zubech, nebo by to mohlo ohýbat dráty. Je také náročnější zakousnout se do těchto potravin s rovnátky na předních zubech.

místo toho, abyste tyto položky opustili z nabídky, nakrájejte je a snězte je vidličkou. Můžete řezat maso, jako jsou kuřecí křídla a žebra, z kosti a odříznout kukuřici. Nakrájejte celá jablka, hrušky a podobná jídla na kousky místo toho, abyste je kousali přímo do nich.

lepkavá jídla

lepkavá jídla nejsou obecně skvělá pro zuby, ale jsou obzvláště špatná pro rovnátka kvůli možnému poškození. Lepivé kousky se také mohou uvíznout v příchytkách. Pokud tam zůstanou, mohou zvýšit šance na rozklad.

přeskočte vše, co je příliš lepkavé. Mezi běžné potraviny v této kategorii patří taffy, karamely,gumové bonbóny, lékořice, a ovocné občerstvení.

žvýkačka je další lepkavá položka, které je třeba se vyhnout. Může se zaseknout v závorkách a pokud k tomu dojde, je obtížné je odstranit. Sladká guma zvyšuje potenciál rozpadu.

Potraviny, Které Skvrna

Některé potraviny a nápoje mají intenzivní barvu a vést k skvrny na rovnátka, zejména kapel. Bobule, řepa, hroznová šťáva a podobné potraviny mohou způsobit skvrny. Kyselé nápoje mohou také způsobit skvrny na vašich rovnátkách.

skvrny neublíží účinnosti výztuh. Ale mohou nechat ústa vypadat obarvená a méně atraktivní.

nepotravinářské předměty

vaše dítě ví, že nejí nepotravinářské předměty, ale i jejich žvýkání může způsobit poškození rovnátka. Pokud vaše dítě žvýká nehty, pera, tužky nebo jiné nepotravinářské předměty, pracujte na prolomení zvyku na ochranu zubů a rovnátka. Dokonce i žvýkání na kostkách ledu je nebezpečným zvykem se závorkami.

Chraňte své rovnátka

V žádném okamžiku se potraviny, kterým je třeba se vyhnout, stanou druhou přirozeností vaší rodiny a nebudete muset neustále odkazovat na seznam. Přemýšlejte o možném poškození rovnátka a zubů a obvykle se můžete rozhodnout, zda je něco bezpečné jíst s rovnátky.

je vaše dítě připraveno na rovnátka? Podívejte se na další informace o ortodontických rovnátkách v naší kanceláři. Pak, zavolejte nám a naplánujte si schůzku.