s říjnem v plném proudu listy mění barvy, linky na kávu s příchutí dýňového koření jsou za dveřmi…a lidé v Augustě onemocní. Změna počasí vyvolává neoficiální začátek studené a chřipkové sezóny; jedním z nejčastějších příznaků je bolest v krku. Pravděpodobně jste slyšeli, že kloktání slanou vodou pomůže zmírnit bolest v krku a může dokonce urychlit proces hojení. Je na tom něco pravdy?

prastarý Lék, Který Funguje

Bolesti v krku jsou obvykle způsobena virem—často nachlazení nebo chřipka. Příznaky alergie včetně postnasální kapání mohou také způsobit bolest v krku. Často jsou prvním příznakem, který si všimnete, což naznačuje, že nemoc je bezprostřední. Naštěstí mají tendenci běžet svůj kurz za pár dní, ale bolest, kterou během této doby způsobí, vás může učinit vyloženě mizerným. Léky by mohly pomoci, ale Augusta matky doporučují kloktadlo slané vody po celá desetiletí. Pokud to zní jako příběh starých manželek (bez urážky, Mami!), budete překvapeni, když zjistíte, že toto tvrzení má nějaký vědecký základ.

vyléčí slaná voda bolest v krku?

slaná voda ve skutečnosti nevyléčí bolest v krku, ale může pomoci snížit bolest a nepohodlí. Je to proto, že slaná voda má hypertonické vlastnosti; jinými slovy, osmotický tlak ve slané vodě je vyšší než tlak v tekutině okolních buněk.

laicky řečeno, osmóza se týká pohybu molekul vody přes buněčné membrány; hypertonické tekutiny podporovat pohyb vody z buňky na povrch, pomáhá čerpat nejen kapalina, ale žádný virus nebo bakterie v krku, stejně. Po kloktání, když vyplivnete vodu, se zbavíte i některých zárodků.

další výhodou saltwatergargle je, že vlhkost na povrchu hrdla, působí jako mazivo andwill pomoci zmírnit některé bolesti.

jak kloktat slanou vodou

výroba kloktadla slané vody je snadná a levná. Klíčem je zajistit, abyste měli dostatek soli, aby byla voda hypertonická; minimálně rozpusťte čtvrtinu lžičky soli v půl šálku teplé vody.

• nepoužívejte studenou vodu; teplo je nezbytné k rozpuštění soli a zvýšení průtoku krve v krku, což pomáhá posílit imunitní systém.
• můžete použít jakýkoli druh soli, ale menší granule se rozpouštějí rychleji a snadněji, takže si košer sůl uložte na příští nedělní pečení.
• Nakloňte hlavu dozadu, několik sekund kloktejte a poté ji vyplivněte.

budete to chtít udělat několikrát denně, abyste skutečně měli prospěch, ale asi za 24 hodin byste se měli začít cítit lépe. Pijte hodně tekutin po celý den, aby sůl nevyschla zbytek vašich buněk.

nepoužívejte kloktadlo slané vody, pokud …

ne každý by měl kloktat slanou vodou, aby pomohl s bolestmi v krku. Jedinci s vysokým krevním tlakem by se měli zaměřit na jiné domácí prostředky, které pomáhají navlhčit krk. Kuřecí polévka je další řešení schválené matkou a babičkou, které skutečně funguje; obsahuje živiny, které přirozeně bojují proti infekci. Mezi další tipy patří med, zázvor, používání zvlhčovače a vyhýbání se cigaretovému kouři.

pokud máte stále bolest v krku, zavolejte místní ORL.

Pokud jste vyzkoušeli kloktadlo slané vody a vaše bolest v krku po několika dnech nezmizela, domluvte si schůzku s ORL v Augusta GA. Budete se chtít ujistit, že není nic vážnějšího, jako je strep hrdlo, způsobující vaše příznaky.

související domácí opravné příspěvky:

• domácí opravné prostředky pro Acid Reflux
• chrápání léčby
• jak zabránit ušní infekce