infekce močových cest (UTI) postihují až 60% žen, což má za následek nepříjemné příznaky a vede miliony lidí k vyhledání lékařské péče. Není tedy divu, že bychom doufali, že najdeme nějaký způsob, jak zabránit opakování těchto infekcí? Pro mnohé, že naděje byla umístěna v koláč malé bobule, která dělá jeho vzhled každý den díkůvzdání. Ale jak efektivní jsou brusinky při prevenci infekce? A co všechny brusinkové extrakty, které vidíme?

nejprve pojďme mluvit o brusinkové šťávě. Časné studie ukázaly, že brusinková šťáva byla účinná při prevenci recidivy infekcí močových cest. Třída chemické látky zvané proanthocyanidiny nalézt v brusinkách se, že udržet E. coli (nejčastější příčina infekcí močových cest) z vazby na buňky močového měchýře. Mnohé studie ukazují, mnoho lidí prostě nemají rádi nakyslou chuť brusinkové šťávy a přestat pít to (omlouvám se, cukru-slazené 10% šťávy koktejl nezabere zde). Při užívání jako celku se zdá pravděpodobnější, že brusinková šťáva může mít omezené výhody při prevenci infekcí močových cest.

a co brusinkové extrakty? Existují studie, které ukazují přínosy kapslí obsahujících extrahované proanthokyanidiny, zejména u některých populací, u kterých je vysoké riziko vzniku nových infekcí. Bohužel tyto extrakty trpí nedostatkem standardního make-upu a množství proanthokyanidinů z jednoho doplňku do druhého se velmi liší. Například jedna studie zjistila, že množství proanthokyanidinů v sedmi různých extraktech z brusinek se lišilo 30krát. S tak velkou variabilitou je velmi obtížné vědět, zda tyto tobolky mohou zabránit infekcím.

Co dělat? No, existují studie, probíhající na obou brusinkový džus a brusinkový extrakt doplňků, které mohou najít konkrétní dávky jsou efektivní, nebo že určité typy lidí mohou mít prospěch, takže zůstaňte naladěni. Existují i jiné sloučeniny, jako je D-manózový cukr,které se ukázaly jako užitečné.

Ženy s recidivující infekcí močových cest mohou mít prospěch z lékařské hodnocení, aby zjistil, jestli tam je základní urologické problémy, které mohou být příčinou opakující se infekce. Ve své praxi často najdu problémy, jako jsou komplikace z předchozích operací, které mohou vysvětlit opakující se infekce. Může se dokonce stát, že naše nadužívání antibiotik může vyvolat infekce zabíjením normálních, prospěšných vaginálních bakterií. Existují alespoň některé důkazy, že probiotika (v podstatě dávky zdravotních bakterií) mohou poskytnout přínos, i když tyto studie probíhají.