je čas pro rodiče, aby opustit staré rčení, že děti „si zaslouží dobrý výprask“ každý jednou za čas, zdraví, říkají odborníci.

American Academy of Pediatrics (AAP) v poslední době vydává silná prohlášení radí rodičům, aby naplácat své děti, založené na rostoucí hromadu studií, které prokazují, že disciplinární technika dělá více škody než užitku.

výzkum za posledních 20 let ukázal, že výprask zvyšuje agresivitu u malých dětí a je neúčinný při změně jejich nežádoucího chování, říká AAP. Studie také spojily Výprask se zvýšeným rizikem poruch duševního zdraví a zhoršeného vývoje mozku.

aap je vlivné profesní sdružení, které zastupuje přibližně 67 000 pediatrů po celé zemi. Tento vývoj v přemýšlení o rodičovské disciplíně se však neomezuje pouze na zdravotnické pracovníky-zdá se, že méně rodičů vychovávajících děti dnes podporuje Výprask. V anketě z roku 2013 asi polovina rodičů mladších 36 let uvedla, že své vlastní děti naplácala. Mezi všemi staršími generacemi bylo toto číslo 70% nebo vyšší.

funguje Výprask? To, co říká věda

„nový AAP prohlášení obsahuje údaje, které ukazují, že děti, které byly výprask v jejich prvních letech byly více pravděpodobné, že bude více vzdorný, zobrazit více agresivní chování, později ve školce a škole, a mají zvýšené riziko duševních poruch a nižší sebevědomí,“ říká pediatr Karen Estrella, MD.

zatímco Výprask může v tom okamžiku u dítěte vyvolat pocit strachu, dlouhodobě nezlepší chování, říkají odborníci. Ve skutečnosti, pravidelný výprask normalizuje akt bít a může vést k agresivnímu chování, které podporuje pokračující konflikt mezi rodičem a dítětem.

„děti považují své rodiče za vzory,“ říká Dr. Estrella. „Agresivní chování bude u dítěte generovat pouze více negativního chování.“

Ve svém prohlášení, AAP také odsoudil slovní napadání, vysvětlování, že křičí způsobem, který uráží, ponižuje nebo hanbou dítě má také negativní vliv na vývoj mozku.

„výzkum ukazuje, že děti vystavené toxickému stresu mají později změny ve svých kognitivních schopnostech,“ říká Dr. Estrella.

Více produktivní disciplína strategie

AAP doporučuje tři kroky, aby účinně ukáznit dítě:

• Vytvořit pozitivní a podporující rodič-dítě vztah, který dává dítěti důvod k prokázání dobré chování.
• použijte pozitivní posílení, abyste povzbudili dítě, aby se chovalo.
• v případě potřeby použijte jiné disciplinární metody, jako jsou časové limity nebo odebrání oblíbených privilegií dítěte na určitou dobu.

Dr. Estrella staví na těchto a dalších doporučeních AAP s těmito dalšími tipy:

buďte vzorem. Ať je prioritou zůstat v klidu, s vědomím, že vaše dítě vypadá, že jste příkladem toho, jak se chovat.

nastavte pravidla a limity, které lze důsledně vymáhat u všech správců. Pro dítě s více pečovateli by neměl být žádný dobrý / špatný člověk. Ujistěte se, že pravidla jsou verbalizována pomocí jazyka vhodného pro věk.

neustále chválit a oslavovat dobré chování. Věnujte pozornost chování, které chcete, aby vaše dítě opakovalo. Ukažte, že jste pozorní a hrdí, když se chová dobře.

podobně vědět, kdy nereagovat. „Ignorování špatného chování, například pokud se dítě vrhne na podlahu, protože mu nebylo dovoleno hrát na iPadu, je dobrý způsob, jak toto chování časem snížit,“ říká Dr. Estrella. „V takovém případě se dítě dozví, že házení hněvu mu nedostane iPad.“

poučte se z minulých zkušeností. Co způsobuje špatné chování vašeho dítěte? Pokud dokážete identifikovat spoušť, existují způsoby, jak se jí vyhnout, nebo se na ni alespoň lépe připravit? Ujistěte se, že vaše dítě ví, jaké budou důsledky, pokud v určité situaci nesplní vaše požadavky nebo špatné chování.

přesměrovat špatné chování. Proměňte „nedělejte to“ v akci, kterou může vaše dítě udělat. Pokud si například vezme hračku od spoluhráče, nabídněte jí další hračku nebo aktivitu, dokud nebude na řadě.

vyvolání časového limitu, když je pravidlo porušeno. Odstraňte dítě z této situace po předem stanovenou dobu, která může být jedna minuta za rok věku. Vysvětlete v krátké větě, proč to děláte. Jakmile dítě zestárne, nechte ho vést časový limit tím, že řeknete: „jděte do time outu a vraťte se, až budete klidní a připraveni.“To může naučit dítě pochopit jeho emoce, činy a důsledky, vysvětluje Dr. Estrella.