stejně tak NASCAR driver fyzické kondice záležitost. Někteří by debatovali o tom, že řidiči nejsou sportovci, ale je třeba zvážit podmínky uvnitř závodního vozidla. Interiéry těchto vozů nejsou navrženy pro pohodlí řidiče s klimatizací a prostorovým zvukem. Vše o skladovém autě je zaměřeno na rychlost, nikoli na pohodlí. Fyzická kondice řidiče NASCAR musí být taková, aby vybudovala vytrvalost řidičů, aby vydržela některé drsné podmínky a síly. A, fyzická kondice řidiče NASCAR je velmi podobná sportovcům v jiných sportech, s výjimkou různých oblastí.
teploty v kokpitu pohonu závodního automobilu mohou dosáhnout kolem 120 stupňů Fahrenheita. Zkombinujte tuto teplotu s 500 kolo závod na 200 mph spolu s nedostatkem proudění vzduchu a uvidíte, že NASCAR řidič fyzická kondice stavět ve vytrvalosti je kritická. Plus, řidič NASCAR bude muset řídit a manévrovat 3,400 libra vozidlo kolem křivky, ostatní auta, a přes hrboly. To může způsobit velký dopad na řidiče plus jen namáhání ovládání volantu. Pak jsou tu síly G, které budou vyplývat z bankovních zatáček při rychlostech blízkých 200 mph, což způsobí tlak na trup řidiče, když se tlačí proti boku vozidla.
kyslík je také problém. Vzhledem k tomu, že vozy jsou velmi aerodynamické, aby se zvýšila rychlost, vzduch je veden kolem vozu, ale nedosahuje dovnitř. Kokpit řidiče není pod tlakem jako letadlo. Takže řidič musí být schopen zpracovat kyslík, který dostane velmi efektivně. Fyzická kondice řidiče NASCAR proto bude zahrnovat aerobní cvičení, aby se optimalizovalo zpracování kyslíku tělem.
součástí každého dobrého fyzického atletického tréninku je správné množství výživy a odpočinku a fyzická kondice řidiče NASCAR není výjimkou. Zahrnutím správného množství výživy a odpočinku do fyzické kondice řidiče NASCAR může řidič udržovat bdělost a rychlé reflexy, které jsou zásadní pro bezpečnou jízdu. Nedostatek správného množství odpočinku může způsobit, že řidič udělá chyby, které by při rychlosti 200 km / h mohly být nebezpečné a dokonce fatální.
bez správné výživy a odpočinku v fyzické kondici řidičů může být řidič během závodu zmatený a dezorientovaný. To platí zejména při kombinaci nedostatku vzduchu v kokpitu smíšená s výpary oxidu uhelnatého a obrovské přetížení, které způsobují dezorientaci stejně. G síly mohou také ovlivnit zrak, ale správná výživa a vitamíny bojují proti jejich účinkům.
fyzická kondice řidiče NASCAR zahrnuje také silový trénink, ale ne za účelem budování hmoty. Silový trénink prováděný řidičem je vybudovat sílu pro řízení a lámání. Je to také proto, aby tělo řidiče vydrželo zneužívání od poskakování kolem a bouchnutí z nadměrných Gforces.
NASCAR driver fyzická kondice odděluje ty, kteří mohou dělat to pro celou závodní událost a ty, kteří by se opotřebovávají během kvalifikačních závodů. Je to velmi důležité a sport by měl být brán stejně vážně jako jakýkoli jiný profesionální sport.