Všimli jste si někdy, jak staré zranění bolí v zimním počasí? Myšlenka, že určité bolesti a bolesti odpovídají, a může dokonce předpovídat počasí, je rozšířená, a existuje již od dob starověkého Řecka. Hippokrates byl první, na vědomí, fenomén, o 400 B. C. Bohužel za posledních 2400 let, vědci mají přijít s pevnou založené na důkazech, vysvětlení, proč se to stane.

aktuální přijat vysvětlení pro špatné počasí-související bolesti je, že pokles barometrického tlaku, který je dodáván s storm umožňuje měkké tkáně a tekutiny kolem kloubů rozšířit, dráždí nervy a způsobuje bolest, zejména při citlivém místě starého zranění.

Chcete – li pochopit účinek barometrického tlaku, představte si, že vyhodíte balón-uvnitř se tlačí vzduch a vnější vzduch se tlačí dovnitř. Atmosférický tlak vždy tlačí na naše těla podobným způsobem. Pokud tlak mimo tělo klesne, plyny uvnitř těla se mohou rozšířit-zejména plyny rozpuštěné v tekutině obklopující klouby a šlachy. Expanze tekutiny kolem poraněné oblasti může být mikroskopická, ale stačí dráždit nervové zakončení tím, že na ně působí další tlak. Mozek to pak interpretuje jako bolest.

samospráva

úleva je možná. Během změn počasí, někteří lidé, zejména ti s artritidou bude muset zvýšit jejich léky proti bolesti. Následující kroky mohou také pomoci.

Zůstaňte v teple. Oblékání ve vrstvách, udržování domu v teple a zahřívání auta před vstupem může pomoci zmírnit bolest související s chladným počasím. Může také pomoci zahřátí postele elektrickou přikrývkou nebo zahřátí oblečení v sušičce před nošením.

na bolestivé klouby naneste jemné teplo (láhev s horkou vodou nebo pšeničný sáček). Teplo pomáhá uvolnit svaly, takže je to uklidňující způsob, jak pomoci snížit bolest.

pokuste se zabránit otokům. Teplo pomáhá při bolestech kloubů, ale nemusí nutně pomáhat snižovat otoky. Pokud například špatné počasí zhoršuje artritidu v rukou, zkuste nosit edémové rukavice (dostupné na našich klinikách), abyste minimalizovali otoky. Tyto rukavice byly speciálně navrženy a vyrobeny tak, aby poskytovaly kompresi rukou, zápěstí a prstů pro kontrolu otoku

pokračujte v pohybu. Předtím, než jít ven v chladném počasí, zkuste cvičení bolestivé klouby, zvýšit krevní oběh a pohyb tekutiny kolem kloubů, aby pomoci snížit ztuhlost.

edémové rukavice lze zakoupit na
Merivale Hand Clinic
208 Papanui Road