Přehled témat

vaše první menstruace se nazývá menarche (řekněme „MEN-ar-kee“). Obvykle začíná někdy mezi 11 a 14 lety. Může se to však stát již ve věku 9 let nebo až 15 let. Pokud jste dospívající dívka, navštivte svého lékaře, pokud jste nezačali mít období do 15 let. Menarche je znamení, že vyrůstáte a stáváte se ženou. Spolu se začátkem období se vaše tělo mění. Začali jste rozvíjet prsa, ochlupení a podpaží. A vaše boky se začaly rozšiřovat. Menarche také znamená, že pokud máte sex, můžete otěhotnět. Můžete dokonce otěhotnět měsíc před začátkem prvního období.

zahájení menstruace

ve dnech před zahájením menstruace se můžete cítit napjatí nebo emocionální. Můžete získat váhu vody a cítit se nafouklý. Můžete mít bolesti (křeče) v břiše, zádech nebo nohou, které trvají několik hodin nebo déle. Vaše prsa mohou být něžná a vaše tvář se může vymanit.

Když začnete menstruovat, všimnete si skvrny krve na spodním prádle nebo při použití koupelny. Tok krve z pochvy je zpočátku obvykle lehký a může se několik dní těžší, než se zužuje. Krev může mít nejprve nahnědlou barvu a poté zčervená. Vaše období obvykle trvá 3 až 7 dní každý měsíc.

požádejte svou matku, lékaře nebo ženu, které důvěřujete, o radu ohledně používání ženských produktů pro krvácení, jako jsou tampony nebo polštářky. Tampon se vejde do vagíny a je vhodný k použití při plavání nebo při jiných fyzických aktivitách. Podložka má lepicí pásky, které jí pomáhají držet se spodního prádla. Budete muset pravidelně měnit tampony a podložky. Mít období vám nebrání v provádění žádné z činností, které normálně děláte. A nikdo nebude schopen říct, kdy budete mít jeden.

Pokud máte křeče s vaší období, pravidelné cvičení, topné podložky, teplé koupele, a nesteroidní protizánětlivé léky (Nsaid) jako je ibuprofen nebo naproxen může pomoci. Buďte v bezpečí s léky. Přečtěte si a dodržujte všechny pokyny na štítku. Pokud jste mladší 20 let, neužívejte aspirin. Aspirin zvyšuje riziko Reyeho syndromu, onemocnění, které postihuje mozek a játra. Pokud tato léčba nepomůže, poraďte se se svým lékařem o lécích na předpis.

Další informace o léčbě menstruačních křečí viz:

• menstruační cyklus: řešení křečí.

Váš menstruační cyklus

Vaše období je součástí menstruačního cyklu je doba od prvního dne menstruace na první den následujícího období. Normální menstruační cyklus pro teenagery může být kdekoli od 21 dnů do 45 dnů.

první rok nebo dva nemusí být váš cyklus pravidelný a někdy nemusíte mít období. Pokud máte podváhu kvůli dietě nebo cvičení, máte ve svém životě hodně stresu nebo máte nadváhu, může být těžké předvídat vaše období.

Udržujte kalendář a každý měsíc označte den, kdy začnete období. To vám může pomoci předpovědět, kdy budete mít další období, a je také užitečné, když mluvíte se svým lékařem.

váš menstruační cyklus vám umožňuje otěhotnět. Někdy kolem poloviny každého cyklu budete ovulovat, což znamená, že jeden z vašich vaječníků uvolní vajíčko. Při ovulaci může dojít k mírnému výtoku z pochvy nebo ke špinění krve.

nejpravděpodobněji otěhotníte, pokud máte pohlavní styk v den ovulace nebo v kterýkoli z pěti dnů před ním. Další informace viz:

• jak probíhá těhotenství (početí).

fakta o těhotenství

měli byste předpokládat, že můžete otěhotnět kdykoli v měsíci. Načasování ovulace je pro každého jiné, zejména pro ty, kteří mají období, která nezačínají každý měsíc ve stejnou dobu.

nespoléhejte se na rady svých přátel o tom, jak a kdy můžete otěhotnět. Mluvit zdravotnický pracovník—lékař, školy, zdravotní sestra nebo zdravotní sestra praktického lékaře a rodiče, pokud je to možné, na spolehlivé informace o prevenci těhotenství a sexuálně přenosných infekcí.

následující je seznam mýtů o sexu a těhotenství: