• jakýkoli druh zneužívání – ať už je to fyzické, emocionální, duševní, sexuální atd.- může vést k PTSD, protože zneužívání je velmi emocionálně stresující zážitek.
• overactivation stresových hormonů způsobí, že oběť zneužívání zažít boj, letu, nebo zmrazit reakce, která dělá to téměř nemožné pro jednotlivce, aby se soustředit na nic jiného.
• v následujících týdnech, měsících, dokonce i letech se traumatická událost, kterou člověk zažil, může zachytit ve své krátkodobé paměti a vyvolat pocit, že se událost právě děje.
• to způsobuje příliv příznaků PTSD, jako je hypervigilance, úzkost, flashbacky, noční můry a potíže se soustředěním.
• hlavním klíčem k uzdravení ze zneužívání a zmírnění škodlivých příznaků PTSD je práce s poradcem.
• zvláště účinnou formou terapie u pacientů trpících PTSD je desenzibilizace a přepracování pohybu očí.

* Robyn Gold, LCSW-R, je psychoterapeutka v soukromé praxi v New Yorku, která se specializuje na trauma a PTSD.*

zneužívající vztah může absolutně vést k posttraumatické stresové poruše (PTSD). Abychom pochopili, proč tomu tak je, je nejprve důležité pochopit, co trauma dělá mozku a jak to může ovlivnit duševní a fyzickou pohodu člověka.

pochopení traumatu a jeho dopadu na mozek

Trauma lze definovat jako jakýkoli vysoce emocionálně stresující zážitek, při kterém je ohrožen pocit emoční nebo fyzické bezpečnosti. Proto jakýkoli druh zneužívání (emocionální, fyzický, sexuální, finanční atd.) lze považovat za traumatické. Když někdo zažívá tento druh emocionální úzkost, mozek opravdu nemůže zpracovat informace efektivně, protože overactivation stresových hormonů, což způsobuje boj, letu, nebo zmrazit reakci. Například, pokud jste byli blízko viskózní zvířat, nemyslíš, ‚Hmm, zajímalo by mě, co budu mít na večeři, „nebo“ nevzpomínáš si, jestli jsem vypnout světla, když jsem ráno odcházel z domu?“Vaše tělo by instinktivně přijalo nějaký druh ochranných opatření, jako je útěk.

po traumatické události může paměť traumatu někdy uvíznout nebo se cítit zamrzlá v čase v naší krátkodobé paměti. Ačkoli náš mozek dělá to v rámci přípravy na nás chrání před případným budoucím nebezpečím, to může být velmi emocionálně nepříjemné. To je důvod, proč někdy bolestivé věci, které se staly už dávno, mohou mít někdy pocit, že se právě dějí. Když k tomu dojde, lze zaznamenat různé příznaky, včetně:

• přehnaná ostražitost
• Úzkost
• Dotěrné myšlenky
• noční Můry
• Vzpomínky
• Problémy se soustředit

zneužívající vztah může skládat z několika traumatických událostí, které mohou způsobit tyto příznaky zůstat přítomen v průběhu vztahu, jakož i dlouho poté, co vztah skončil. Během prvního měsíce po traumatickém zážitku, pokud jsou tyto příznaky přítomny, se považuje za akutní stresovou reakci. Pokud jsou tyto příznaky přítomny déle než jeden měsíc, lze je diagnostikovat jako posttraumatickou stresovou poruchu (PTSD).

poradenství: klíč k uzdravení ze zneužívání

existuje mnoho způsobů, jak se léčit z PTSD, a je důležité vědět, že to nemusíte dělat sami. Doporučuji každému, kdo byl v urážlivém vztahu, aby vyhledal poradenství při řešení příznaků, které mohou zažívat a které zasahují do jejich každodenního života.

Můj oblíbený léčebný model, který pomáhá pacientům při hojení z PTSD, je znecitlivění a přepracování pohybu očí (EMDR). EMDR je silně prozkoumaná, osvědčená účinná technika, která pomáhá pacientům přepracovat bolestivé vzpomínky ke snížení emočního utrpení při vzpomínce na traumatickou událost(události). To v podstatě pomáhá mozek soubor traumatické vzpomínky pryč v dlouhodobé paměti tak, že jednotlivci skutečně pocit, že se to stalo v minulosti a není stále děje v jejich současnosti.