kostí a kloubů stavu artritida postihuje jeden z pěti dospělých američanů. Je to hlavní příčina postižení v Americe. S tolika lidmi postiženými artritidou-možná vy nebo milovaný – si myslíme, že je to dobrý nápad, aby všichni pochopili nemoc. Vezměte si náš kvíz a vyzkoušejte své znalosti.

1. mýtus nebo skutečnost-všechny bolesti kloubů jsou ve skutečnosti artritidou.

odpověď: řada stavů může způsobit bolest kloubů, nejen artritidu. Bolest kloubů může být důsledkem tendonitidy, bursitidy a dalších poranění měkkých tkání. Zdravotnický pracovník vám může přesně říct, co může způsobit bolesti kloubů, a nabídnout vhodnou léčbu.

tento mýtus je nepravdivý.

1. mýtus nebo fakt-artritida je pro staré lidi.

odpověď: asi dvě třetiny lidí s artritidou jsou mladší než 65 let. Bylo diagnostikováno asi 300 000 dětí-některé již od 1 do 2 let.

existuje mnoho různých typů artritidy. Některé běžné typy zahrnují:

• revmatoidní artritida a psoriatická artritida zahrnují zánět kloubů. To se může stát v každém věku.
• osteoartróza je stav, který se obvykle objevuje u starších dospělých. Je to způsobeno běžným opotřebením každodenního života.
• DNA je bolestivý zánět, který obvykle začíná ve špičce a má za následek otok, citlivost kloubů a omezený pohyb.

takže tento mýtus je falešný.

1. mýtus nebo skutečnost-pokud máte menší bolesti kloubů, které nezmizí za týden nebo dva, měli byste navštívit svého zdravotnického pracovníka.

bolesti a bolesti jsou normální součástí života. Pokud máte bolest, která trvá týden nebo dva, časem se zhoršuje nebo narušuje vaši normální činnost, měli byste navštívit svého poskytovatele zdravotní péče. Ignorování péče o bolesti kloubů vede k nediagnostikovaným problémům, které by mohly později způsobit další problémy.

tento bod je fakt.

1. mýtus nebo skutečnost-není moc, co můžete udělat o bolesti artritidy.

věda učinila řadu pokroků v léčbě bolesti. Existuje celá řada nedávných drog, chirurgie a lékařské ošetření, spolu s cvičební režimy, které mohou pomoci lidem žít dobře. Zdravotnický pracovník může diagnostikovat typ artritidy člověk může mít a vypracovat plán léčby, které pomáhají zvládat bolest a udržovat úroveň zdravé aktivity.

prohlášení 4 je falešný mýtus.

1. mýtus nebo skutečnost-to, co jíte, nemá nic společného s artritidou.

výzkum ukazuje, že lidé s artritidou mají větší pravděpodobnost diabetu 2. typu, srdečních chorob nebo obezity. Zdravá strava – například konzumace středomořské stravy s olivovým olejem, libovým masem a rybami, zeleninou a potravinami bohatými na omega-3 mastné kyseliny – může pomoci kontrolovat cukrovku, srdeční choroby a obezitu. Pomohou vám také zlepšit vaše celkové zdraví a zvládnout artritidu.

Tento je falešný mýtus.

1. mýtus nebo skutečnost – jakmile je diagnostikována artritida, cvičení již není dobrý nápad.

zatímco cvičení se může zdát jako špatný nápad, sedavý životní styl může způsobit zhoršení kloubů. Cvičení s nízkým dopadem, která se zaměřují na váš rozsah pohybu, však mohou pomoci posílit svaly kolem kloubů a pomoci jim odolat opotřebení. Dobré cvičení patří:

• Jóga určen pro pacienty s artritidou
• Tai Chi
• Vodní aerobik
• Mírný silový trénink
• Chůze na rovném povrchu

Tvrzení 6 je mýtus a není to pravda.

1. mýtus nebo fakt-praskání kloubů nemá žádnou souvislost s artritidou.

studie to vyzkoušely. Nebyla nalezena žádná souvislost mezi praskajícími klouby a zvýšeným rizikem artritidy. To znamená, že může existovat souvislost mezi praskajícími klouby a poraněním vazů a šlach v prstech. Další studie zjistila, že krekry kloubů nemusí mít tak silnou přilnavost jako ti, kteří nepraskají klouby.

prohlášení 7 je fakt, ale možná budete chtít přehodnotit praskání kloubů z jiných důvodů než artritida.

Máte-li jakékoli dotazy týkající se vašeho zdraví kloubů, navštivte svého zdravotnického pracovníka. Pokud máte společné nepohodlí, váš poskytovatel zdravotní péče může zjistit, proč a začít vhodnou léčbu, aby vás více pohodlné a dělat věci, které chcete dělat.