Articles

Lemon Pepper kuře se smetanovou omáčkou

Skillet kuře vařené s citronovou pepřovou kořením a podávané se smetanovou omáčkou je fantastické jednoduché jídlo. Existuje tolik způsobů, jak servírovat tuto úžasnou večeři.

Citron Pepř Kuřecí Recept se Smetanovou Omáčkou | WhiteOnRiceCouple.com

Citron Pepř Kuře

Jak již víte,, jsme posedlí citrusů. Je to takové všestranné ovoce, které naplňuje naši zahradu a kuchyň po celý rok. Od koktejlů po omáčky a vaření jíme a pijeme citrusy každý den. Toto kuře s citronovým pepřem je výsledkem naší posedlosti, zvláště když potřebujeme jednoduchou večeři. Vše vařené v pánvi, toto je oblíbené týdenní jídlo, které vždy zasáhne místo. Jasné a úžasné chutě naší citronové smetanové omáčky jsou dalším úžasným receptem samo o sobě. Můžete jej použít na zeleninu, na namáčení nebo vejce. Ano, citron pepřová omáčka je super, na sázená vejce, míchaná nebo kdykoliv budete potřebovat snídani nebo brunch omáčkou.

Citron Pepř Kuřecí Recept se Smetanovou Omáčkou | WhiteOnRiceCouple.com

Video: Pánev Kuře s citronovým Pepřem smetanová Omáčka

Podáváme Nízké Carb (Keto), nebo s Těstovinami

Když máme opravdu hlad, budeme sloužit to citronu pepř kuře s těstovinami. Je to čerstvý způsob, jak si vychutnat těstoviny a omáčku s jasnými příchutěmi citronové šťávy. Někdy si dáme pár plátků grilovaného chleba a při jídle kuře ho ponoříme do omáčky. Existuje spousta možností, jak si to užít jako nízké carb nebo vydatné jídlo. Bez ohledu na to, jak ji obsluhujete, Zaručujeme, že bude na vaší pravidelné rotaci. Je to příliš snadné, aby nechtěl, aby se a chutí budete toužit po více citronové pepřové smetanové omáčce. Pokud máte kolem sebe několik citronů, které je třeba použít, připravte omáčku! Stojí za to udělat další dávku, aby se ušetřilo na později. Nebudete litovat.

užijte si,

diane a todd

Více našich kuřecích receptů zde a citrusových receptů zde.

skillet one pot chicken recipe from whiteonricecouple.com

pánvi těstoviny recept kuřecí s omáčkou whiteonricecouple.com

Citron Pepř Kuřecí Recept se Smetanovou Omáčkou | WhiteOnRiceCouple.com

Citron Pepř Kuřecí Recept se Smetanovou Omáčkou | WhiteOnRiceCouple.com

Vytisknout Recept

, 5 od 1 hlas

Kuřecí v Citronové Pepř smetanová Omáčka

Pokud kuřecí prsa jsou velmi husté žebra maso připojené, měli byste plátek je podélně tak, že jsou tenčí. Díky tomu je vaření rychlejší. Pokud chcete použít silný kuřecí prsa, pak se ujistěte se, že pokrytí kuře a vaříme déle a udržet kontrolu, ujistěte se, že jsou vařené prostřednictvím.
Prep Time15 mins
Cook Time45 mins
Total Time1 hr

Servings: 4 servings
Calories: 541kcal

Složení

Pro Kuře

  • 2 liber (910g) vykostěného bez kůže kuřecí prsa , plátky tenké (nebo kuřecí stehna)
  • 2 Lžíce olivového oleje nebo másla
  • sůl
  • černý pepř
  • (Volitelné) uzená paprika , podle chuti
  • (Volitelné) mletý kmín , podle chuti

Pro Citron Pepřová Omáčka:

  • 2 polévkové Lžíce (30 ml) másla , nebo olivového oleje
  • , 4 stroužky česneku , mleté nebo drcené
  • 3/4 šálku (180 ml) těžké smetany ke šlehání (NENÍ stejný jako půl a půl)
  • 1/2 šálku (120 ml) kuřecího vývaru
  • 2 čajové lžičky (10 ml) Worcestershire omáčky
  • kůra z 1 citronu média
  • 3 polévkové Lžíce (45 ml) čerstvé citronové šťávy
  • , 2 lžičky citronové pepř koření
  • salt , to taste
  • cracked black pepper , to taste
  • 3 Tablespoons minced parsley , optional garnish

Instructions

  • Preheat oven to 400°F (205°C).
    Preheat oven
  • Season all sides of chicken with salt and pepper. (Volitelné) dochutíme posypem paprikou a / nebo mletým kmínem. Zahřejte velkou pánev odolnou proti troubě na středně vysokou teplotu. Přidejte máslo na pánvi a roztavte. Přidejte kuře a opečte obě strany, dokud lehce nezhnědne, asi 2-3 minuty na každé straně.
    Spalující kuře
  • Když je kuře opečené, vyjměte ji z pánve. Snižte teplotu na střední teplotu a roztavte 2 polévkové lžíce másla a zamíchejte česnek. Vařte česnek až do vůně. Přidejte těžkou šlehačku, kuřecí vývar, Worcestershire, citronovou kůru, citronovou šťávu a koření citronového pepře. Metla omáčku až do úplného spojení. Ochutnejte omáčku a přidejte další sůl a pepř, podle chuti.
    Takže omáčkou
  • Návrat kuřecí prsa na pánvi. Umístěte pánev do trouby a pečte kuře asi 20-30 minut ,nebo dokud se kuře nevaří (načasování se bude lišit v závislosti na velikosti a řezu kuřete).
    Vrací kuře
  • Po kuře vařené prostřednictvím, obloha s volitelným petržel. Podávejte kuře s citronovou omáčkou na rýži, těstovinách nebo nudlích. Podáváme s vařenými těstovinami, nudlemi, rýží, dušenou zeleninou nebo měkkým chlebem, abyste nasákli veškerou lahodnou omáčku!
    Chicken served with pasta

Video

Course: Main Course
Cuisine: Low Carb, Oven

Nutrition

Calories: 541kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 50g | Fat: 35g | Saturated Fat: 16g | Cholesterol: 221mg | Sodium: 320mg | Potassium: 959mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 899IU | Vitamin C: 9mg | Calcium: 53mg / železo: 1mg
vyzkoušel tento recept?Dejte nám vědět, jak to bylo!