cílem léčby podvrtnutí zápěstí je snížit bolest a obnovit normální funkci zápěstí. Nechirurgická léčba je obvykle adekvátní. Lékař může doporučit operaci, pokud je podvrtnutí závažné nebo nechirurgická léčba nedosáhla léčebných cílů.

pacienti, kteří nedostávají odpovídající léčbu traumatických poranění zápěstí, mohou dostat osteoartrózu zápěstí.1

Faktory, které je třeba Zvážit Před Zápěstí Podvrtnutí Zpracování

Před zahájením léčbě vymkl zápěstí, tyto faktory jsou obvykle hodnoceny:

• Stav vazů. Možnosti léčby se liší v závislosti na stavu zraněného vazu. Zatímco některá zranění mohou být léčena odlitky nebo rovnátka, jiné mohou vyžadovat minimálně invazivní nebo otevřené operace k rekonstrukci nebo zajištění vazů.2
• hojivá kapacita vazu. Pokud se konce poškozeného vazu nehojí rovnoměrně nebo pokud vazivová tkáň dostane nedostatečný přísun krve, hojivý potenciál vazu se výrazně sníží.2
• stav okolních struktur. Léčení je obvykle snazší, pokud nejsou zraněny ostatní vazy v zápěstí a karpálních kostech.2
• stav chrupavky. Chrupavka v zápěstí může být zraněna současně s vazem. Chrupavka se může také poškodit v důsledku namáhání kloubu po poranění vazu.2
• faktory pacienta. Různá doporučení léčby mohou být vybrána na základě zdravotního stavu pacienta, věku, úrovně aktivity, biologie (například volné klouby), profese a rekreačních aktivit.

viz Průvodce anatomií zápěstí a měkkých tkání zápěstí

po zvážení všech faktorů lékař doporučí nechirurgickou nebo chirurgickou léčbu.

Non-Chirurgické Léčby pro Zápěstí Podvrtnutí

Uložit

Pomocí dlahy na znehybnění zápěstí a zvedat paže pomáhá chránit zápěstí a zabránit sdružování krve v kloubní oblasti. Ledový balíček umístěný v pravidelných intervalech s přestávkami mezi nimi pomáhá snižovat otoky a znecitlivění bolesti.

některé mírné výrony zápěstí se mohou zlepšit při nechirurgické léčbě. Běžné techniky pro zmírnění bolesti z podvrtnutí zápěstí a podporu hojení jsou:

• cenový protokol. Tento protokol pomáhá zabránit dalšímu zranění zápěstí:
  • Ochrana kloubu, aby se zabránilo další újmě a odstranění činností, které tlak na zápěstí
  • Odpočívá a dává čas pro zranění léčit
  • Led terapie na poškozené oblasti za použití ledu balení v pravidelných intervalech s přestávkami mezi chcete-li snížit otok a znecitlivění bolest
  • Komprese zápěstí s zábal nebo elastický obvaz, aby se minimalizoval otok a poskytovat podporu
  • Zvedat zápěstí nad úroveň srdce, aby se zabránilo sdružování krve v poraněné oblasti

  Viz P. R. I. C. E. Léčba je nejúčinnější krátce po úrazu, zejména v prvních 24 až 72 hodinách.

  viz léčba akutních sportovních a cvičebních zranění během prvních 24 až 72 hodin

• dlaha zápěstí. Nošení dlahy nebo ortézy na zápěstí může pomoci snížit nadměrný pohyb kloubů a náhlé nebo neúmyslné použití zápěstí, které může zhoršit podvrtnutí.
• nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). NSAID jsou k dispozici volně prodejné (OTC) a mohou pomoci zmírnit bolest a otok v poraněném místě po podvrtnutí zápěstí. Příklady NSAID zahrnují ibuprofen (Advil) a naproxen sodný (Aleve). I když to není běžné, síla předpisu NSAID může být doporučena k maximalizaci protizánětlivých účinků.
• fyzikální terapie. Cvičení fyzikální terapie pomáhají budovat sílu, zlepšují flexibilitu a umožňují funkční pohyby v zápěstí. Cvičení musí být vždy prováděna v tolerovaných mezích. Vyškolený fyzioterapeut může pomoci navrhnout plán léčby vymknutých zápěstí v závislosti na úrovni zranění.
• návrat do práce nebo přehrávání. Doporučuje se nevracet se do práce nebo hrát, dokud to lékař nedoporučí. Extra stres na hojení vazu může zabránit úplnému uzdravení nebo vést k dalšímu zranění.

Viz Akutní Zranění: Další Léčbu Úvahy,

je vhodné diskutovat o self-péče a použití over-the-counter léky, s lékařem, aby se zabránilo riziku vedlejších účinků a další faktory, které mohou nepříznivě ovlivnit hojení vazů zápěstí.

v