Co to je?
kmen nebo podvrtnutí je zranění svalu nebo vazu. Loket je kloub složený ze tří kostí: ulna, poloměr a humerus. Tento kloub je podporován více vazy a svaly, které by mohly být poškozeny při poranění lokte. Zranění lokte může nastat náhle z pádu nebo pokud je příliš zkroucené. Tato zranění jsou běžná ve fotbale, wrestlingu, gymnastice, lyžování a mnoha dalších sportech. Zranění může také nastat při nadužívání nebo opakovaných pohybech, které zahrnují svaly nebo vazy lokte. Svaly, které jsou připojeny k lokti, pomáhají řídit pohyby zápěstí. K těmto zraněním může dojít při házení sportů, jako je baseball, softball a terénní sporty (oštěp, výstřel atd.).

příznaky:
sportovec může začít pociťovat příznaky ihned po zranění, nebo se mohou během několika dnů pomalu zhoršovat. Pokud se jedná o akutní zranění, může sportovec pocítit ostrou bolest nebo pocit praskání na jedné straně lokte. Bolest se může také objevit postupně v průběhu času nebo jen bolet s určitými pohyby lokte. Pokud je sval nebo VAZ zraněn, může sportovec cítit slabost nebo nestabilitu v kloubu. Loket se může cítit ztuhlý a má omezený pohyb.

hodnocení/léčba sportovní medicíny:
lékař sportovní medicíny provede pečlivé fyzické vyšetření kloubu. To bude zahrnovat testování, jak daleko může sportovec prodloužit, ohnout a otočit loket, a pokud je s těmito pohyby nějaká bolest nebo kliknutí. Lékař provede silové testování svalů zapojených do lokte a otestuje vazy, aby se ujistil, že jsou neporušené. Lékař také provede neurologické vyšetření, aby se ujistil, že nerv nebyl zraněn. V závislosti na typu zranění a fyzickém vyšetření může sportovec potřebovat rentgen, MRI nebo ultrazvuk lokte, aby získal více informací. Mírné napětí nebo podvrtnutí může vyžadovat pouze odpočinek a předpis protizánětlivých léků. Sportovec může být také odkázán na fyzioterapeuta pro rehabilitaci zranění. Pokud dojde k roztržení svalu nebo vazu, může být nutné, aby sportovec provedl operaci.

prevence:
zraněním, ke kterým dochází při opakovaných pohybech, lze předejít. K těmto zraněním může dojít v důsledku nesprávné formy házení nebo nerovnováhy síly. Například,, celé tělo se používá při házení baseballu nebo softballu-nohy, jádro, a ramenní svaly. Pokud je jedna část slabá, může dojít k poranění v určitém bodě lokte. Je důležité, že házení sportovci být učil správné formě v mladém věku, a tito sportovci dodržovat pravidla omezující, jak často se může hodit, aby se zabránilo loket a další zranění.

návrat do hry:
dokud nedojde k vážnému zranění svalu nebo vazu, sportovec se bude moci vrátit ke hře, jakmile bude mít plnou sílu a rozsah pohybu lokte. Sportovec musí být také schopen bezpečně vykonávat sport bez bolesti, aby se zabránilo dalšímu zranění. U některých zranění může sportovec potřebovat ochranu loketní ortézy. Pokud bylo zranění způsobeno chybou v házení, musí být před návratem do hry opraveno.