(Tento seznam je ze strany 114 „Zeptejte se a To je Dáno“, které doporučuji v 8 sebezdokonalování Knihy, Které Vám Bude Super Člověk.)

myšlenka je, že tyto znalosti můžete využít ve svůj prospěch a vždy dosáhnout o něco lepšího pocitu emocí, bez ohledu na to, kde jste kdykoli na stupnici! # genius

jeden po druhém, můžete vylézt po emocionálním žebříku v malých, zvládnutelných krocích.

pojďme rychle projít některými hlavními složkami této stupnice emocionálního vedení.

deprese se zjevně cítí nejhorší a je, když vaše vibrace zasáhly historické minimum. Ale odtud můžete najít mírnou úlevu v hněvu. Hněv se ve skutečnosti cítí o něco lépe, a proto je na stupnici vyšší.

kolem nudy a spokojenosti je místo, kde stupnice přechází z poněkud neutrální nebo samolibé vibrace do vyšších vibračních nálad.

a samozřejmě láska a radost jsou úroveň pinocle.

nemusím vám říkat, že může být těžké přejít ze super negativní emoce na super pozitivní v jediném okamžiku. Tato stupnice vysvětluje proč. Je to příliš velká vibrační mezera. Je snazší to vzít jednu náladu najednou.

proto, když jste v negativním stavu, nemůžete jen „myslet pozitivně“ a očekávat, že to bude fungovat. Vše, co můžete udělat, je myslet o něco méně negativně, dokud nakonec nenarazíte na bod zvratu a nezačnete se cítit lépe a lépe.

přechod ze super negativního na super pozitivní v okamžiku není nemožný. (Když se to stane, doslova se tomu říká zázrak.) Ale určitě to může být mnohem těžší, než postupně pracovat na této stupnici, zvláště pokud se už nějakou dobu cítíte dolů a máte hodně negativní hybnosti.

pokusit se překonat tak velkou vibrační mezeru v jednom okamžiku je jako pokusit se skočit přes grand canyon, bez trampolíny, bez padáku, bez ničeho. #badidea

použití stupnice emocionálního vedení je na druhé straně jako přeskakování z jedné dlaždice v kuchyni do druhé. Mnohem lépe zvládnutelné.

Takže, například, pokud jste ve stavu hněvu nelze jednoduše změnit své myšlení a přeskočit rovnou na to neděje proto, že je příliš daleko mimo dosah, když se zlobíš. Ale dalo by se sáhnout po pocitu starostí, který by se cítil o něco lépe. A pak, jakmile projdete starostí, můžete postoupit k frustraci, další krok od místa, kde jste byli, a tak dále, dokud se nebudete cítit skvěle! #výherní

Nebo pokud máte pocit, strach, místo toho, aby šel rovnou za uznání, můžete se přesunout na místo, zklamání, a pak netrpělivost, a pak nakonec spokojenost.

zde je konkrétnější příklad, když se cítím v depresi, snažím se sáhnout po rozzlobené myšlence. „Jsem tak smutný, že můj život nejde podle mého načasování, protože moji přátelé mají čtyři (ne dva, jak jsem si myslel) další roky školy.““(deprese) se nakonec stane “ Fuj. Jsem tak naštvaná na tuto situaci. Nemůžu čekat další čtyři roky!“(hněv / netrpělivost).

Když jsem naštvaný, vzal jsem si zpět hodně své síly. Poté, co jsem se na chvíli cítil naštvaný, jsem unavený z pocitu frustrace a pak si myslím, že co mohu, abych našel nějaký pocit spokojenosti a klidu. „Tato situace samozřejmě není ideální,ale už jsem čekal tak dlouho, co je ještě pár let ve velkém schématu věcí?“ (spokojenost).