udělá vám červené víno tuk? Odpověď na tuto otázku a proč kalorie v červeném víně nejsou opravdu problém. Jediná věc, kterou byste měli být starosti, je ve vaší hlavě…

Kalorií v červeném víně nejsou problém

předtím, Než začnete pít, pojďme na vědomí, že červené víno má kalorií, a to především v podobě alkoholu:

žlutá pole ukazuje průměrnou ABV většiny vín. Suchá vína jsou v levém sloupci a sladká vína v pravém sloupci (měřeno při 50 g/L zbytkového cukru se rovná asi 2-3 lžičky cukru). Mějte na paměti, že některá vína mají velmi nízký obsah alkoholu a některá jsou vysoká.

dobrou zprávou je většina červených vín velmi nízká carb!

kupte si výstroj pro učení a servírování vína premiere.

Vše, co potřebujete se učit a chuť světových vín.

Dozvědět se Více

špatná zpráva je, Že pití vína triky váš mozek do myšlení, že máš hlad…

Nikdo nikdy opile dožadoval salát—a tam je důvod, proč. Studie provedená Purdue University zjistila, že mírná konzumace alkoholu zvyšuje chuť soli a tuku, a proto se slanina a míchaná vejce příští ráno zdají tak uspokojivé.
– Dr. Edward Miller Víno & Zdraví

v roce 1960, tam byl populární dietu tzv. „Pití lidské Stravy.“Myšlenka byla, že dieter nahradí jejich cukry a škroby alkoholem… bylo to jako Atkins + víno . Dieta přišla být po pozorování těžkých pijáků zhubnout navzdory pití tisíce kalorií alkoholu každý den!

i Když je pravda, že těžkých pijáků těla naučit odpadu alkohol kalorií a proměnit je do tepla, všechno to horko dělá jídlo proměnit v celou řadu chemických látek, které vážně ovlivňují životně důležitých orgánů (myslím, rakovinu, problémy s játry, atd.) Studie také ukázala, že pokud jste jen mírný piják nebo na nízkotučné stravě, metabolizujete všech 7 kalorií alkoholu na gram. Takže hovno, žádná pomoc.

tipy, jak zůstat zdravý a pít červené víno

Pokud se snažíte zůstat štíhlý, nezapomeňte sledovat velikost porce. Správné nalít vína je jen 5 oz (ne celý 20 oz sklo!)

Vaše tělo by mělo zpracovávat pouze omezené množství alkoholu za den. A pro mnohé (jako ženy a určitá genetika) znamená mírná pouze 1 sklenku vína. Pozitivní z toho je: nyní můžete pít dobré věci a mít je celý týden!

Mají malý protein-přátelský občerstvení, než vypít sklenku vína. To vám pomůže odolat nevyhnutelné touze. Nut mix někdo?

zpocený a vydělat si další sklenici vína.
bohužel, po vzrušení z loňských titulků („víno zlepšuje výkon tělocvičny“), nyní existuje konkurenční studie, která ukazuje protichůdné výsledky. Takže možná nebudete chtít nalít víno do láhve s vodou … pokud nemáte takový den.

pomozte vytvořit úplný obraz o vašem zdraví, který zahrnuje chutnou sklenici denně, tím, že se podíváte na naše 12 fascinujících zdravotních faktů o červeném víně.

Udělat si vlastní matematické:
Existuje 7.1 kalorií na gram čistého ethanolu
Převod gramů na unce tím, že multiplikátor 28.3495
Faktor hustoty ethanolu na 0.789 g/cm3
Výpočet:
7.1 x 28.3495 x 0.789 = 158.81 kalorií za unci čistého ethanolu,