Foto:

neuspořádaný linie předškolní děti, oblečený v černé kalhoty a bílé topy pás sbor písní na jevišti.

můj syn stojí špatně a žvýká prsty.

snažím se upoutat jeho pozornost a dát mu povzbudivý úsměv, když napodobuji známá slova, která v našem domě hlasitě a sebevědomě zpívá týdny. Ale rozhodl se vyhnout mému pohledu, místo toho se zaměřuje na potulný nehet.

Jako bývalý učitel základní školy, jsem přemluvil děti, aby stát vzpřímeně, dívat se na publikum a používat hlasitý a hrdý hlas ve všech možných bodech, zobrazuje a hraje. Ale teď, když mám svého vlastního neochotného umělce, hádám sám sebe a přemýšlím, jak přesně rozeznat rozdíl mezi sociální trapností odpovídající věku a něčím vážnějším?

být plachý vs. být introvertem
rodiče často označují své děti za „plaché“, když projevují naprosto přijatelnou ostražitost vůči cizincům nebo neznámým situacím a místům. Ale je důležité, aby rodiče a učitelé rozlišovat mezi prchavé vývojové plachost a skutečný typ osobnosti, který bude pravděpodobně pokračovat až do dospělosti, říká Jean Otto, klinický psycholog v Palos Verdes, Kalifornie. „Plachost a introverze nejsou stejné věci,“ říká. „Dítě, které je Plaché, je v sociálních situacích často nepříjemné a cítí se zranitelné. Ale často se tyto děti jen pomalu zahřívají a stávají se více zapojenými, jak se zvyšuje jejich úroveň pohodlí a jsou plaché hlavně v nových situacích nebo kolem lidí, které neznají.“

introverti naopak silně preferují určité množství samoty a dobíjejí své baterie prostoji sami, říká.

Mějte na paměti, že označení dítě jako „plachý“ omluvit chování, které mohou najít nepříjemné nebo špatné etikety, stejně jako odmítá pozdravit dospělé, může udělat více škody než užitku. „Pokud zavoláte své dítě, plachý, riziko je, že mohou slyšet jako chybné nebo nedostatečné nějakým způsobem,“ říká Fran Walfish, Beverly Hills rodiny a vztahu psychoterapeuta a autora Self-Aware Rodiče.

Sarah Thorne*, rodičovství instruktora a máma, identifikován brzy, že její dcera vykazoval známky, že je introvert, ale ona také nemá pocit, že volá dítě „plachý“, je užitečné. „Nelíbí se mi plachost jako označení, protože je to často o situaci,“ říká. „Mnoho dětí jsou naprosto jisti, s ostatními dětmi, že dostat se na dobře s, nebo s dospělými, kteří vědí, jak komunikovat s dětmi. Někdy dospělí jen označí dítě plaché, pokud nereagují způsobem, který od nich společensky očekávají.“

Na podporu plachý nebo přirozeně introvertní děti v objevování světa, Walfish radí rodičům, aby nastavit možnosti praxe sociální dovednosti v non-hrozit způsobem. Navrhuje, aby si rodiče domluvili rande s jedním dalším dítětem, protože skupiny, zejména ze tří, může vést k vynechání méně asertivních dětí. Walfish také radí rodičům, aby byli selektivní v tom, koho se rozhodnou komunikovat se svým dítětem. „Pozvěte bezstarostné, jemné dítě na rande. A pokud se vaše dítě cítí bezpečněji s vámi poblíž, posaďte se k němu, ale tak daleko, jak může pohodlně tolerovat. Chcete být oporou, aniž byste podporovali jeho závislost na vás.“

Úzkost je více než plachosti
Úzkost, na rozdíl od plachosti, je stav často doprovázena fyzickými příznaky a obvykle způsobuje trpí nepohodlí a stresu.

Sociální Úzkost Institut, jediná léčba, centra na světě, která se specializuje výhradně v léčbě sociální úzkosti, poukazuje na to, že plachost je osobnostní rys, vzhledem k tomu, že sociální úzkost je doprovázena ohromující negativní emoce. „Lidé se sociální úzkostí denně zažívají strach, úzkost, stres, rozpaky a ponížení,“ říká Otto. „Množství úzkosti zkušený je dost způsobit velké emocionální bolest a přimět lidi, aby se zabránilo situacím, spíše než se jim postavit a zažívá strach a úzkost.“

takže dávejte pozor na jakékoli fyzické nebo emocionální příznaky doprovázející častější vnější známky plachosti u vašeho dítěte. „Hledejte fyzické stížnosti, jako jsou bolesti hlavy nebo bolesti žaludku, zejména v době, kdy se děti mohou cítit strachy nebo obavy,“ říká Otto. „Mnoho dětí onemocní v neděli večer, protože se obávají, že ráno půjdou do školy a zažijí hrozící pocit zkázy nebo strachu.“

maminka dvou dětí Zaida Khaze vždy věděla, že jedna z jejích dcer je plachá, a obávala se důsledků pro společenský život její malé holčičky. „Byl jsem znepokojen, protože chtěla, aby si s přáteli hráli, ale posílala svým vrstevníkům matoucí zprávy. Je příliš plachá na to, aby dokonce zahájila Ahoj, pokud nejsou jejím nejbližším přítelem, “ ona říká.

ale nedávná diagnóza úzkosti změnila způsob, jakým zachází s věcmi. Přihlášení její dcery do sportovních tříd pomohlo vytvořit pravidelné a předvídatelné časy, kdy se očekávalo, že bude komunikovat s ostatními. A doprovází ji dceři na narozeniny strany (jak protilehlý k jen, jak jsem ji vezl) pomohl poskytnout emocionální podporu, a zároveň ji podpořit, aby se více stýkat.

Pokud se zdá, že úzkost vašeho dítěte ovlivňuje jejich schopnost užívat si života, poraďte se se svým lékařem. Ale mezitím, můžete podniknout několik malých kroků, říká Julia Cooková, poradkyně a odbornice na rodičovství ve Fremontu, Nebraska. I když se obavy vašeho dítěte zdají nepřiměřené, zkuste je skutečně přijmout a zároveň jemně opravit dezinformace, říká Cook. Vždy se snažte dostat své dítě na události včas nebo brzy, protože pozdě může zvýšit úroveň úzkosti. Role-play různé strategie pro řešení očekávané úzkosti—je užitečné, pokud modelujete, jak reagovat v určitých situacích. A kdykoli můžete, povolte a povzbuzujte své dítě, aby dělalo věci samo.

* název byl změněn na žádost.

proč jsou introvertní děti úžasné
Jak pomoci vašim dětem spřátelit se