Krevní tlak je jako zdraví teploměr. Vysoký krevní tlak znamená, že srdce pracuje příliš tvrdě na pumpování krve.

to je velmi nebezpečné pro zdraví. To je důvod, proč mnozí nazývají tichý vrah.

doporučujeme: Znát příznaky a příznaky srdečního záchvatu ❤

vysoký krevní tlak zvyšuje pravděpodobnost mrtvice, srdečního infarktu, srdečního selhání, onemocnění ledvin nebo předčasné smrti.

Pokud trpíte hypertenzí nebo vysokým tlakem, zde jsou některé domácí prostředky ke snížení krevního tlaku. Doporučuje se monitorování krevního tlaku.

petržel a citronový koktejl

smíchejte citron se všemi a oloupejte spolu s petrželkou a vezměte si sklenici během půstu ráno. Obě složky jsou přírodní diuretika. Diuretika pomáhají odstraňovat zadržené tekutiny.

ČTE TAKÉ: Lék, který léčí krevní tlak je stažen pro testování pozitivní pro karcinogenní 💊

Ovesné vločky

Začněte den s miskou ovesné kaše. Bude nejen regulovat krevní tlak, ale také vysoký cholesterol.

Celer

Patří celer ve své každodenní stravě. Celer je také přírodní diuretikum, takže několik kusů celeru v salátech vám pomůže kontrolovat tlak.

tmavá čokoláda

tmavá čokoláda obsahuje sloučeniny, které mohou mírně snížit tlak.

Česnek

Česnek je skvělé pro rozšířené tepny a zabraňuje tvorbě trombu.

doporučujeme: Myslím, že dvakrát předtím, než chůze naboso, dokonce i doma,

Trombóza je abnormalita způsobena krevní sraženiny uvnitř žíly nebo tepny, které narušuje průtok krve do srdce.

česnek je známý pro své léčivé vlastnosti a živiny. – Unsplash

obecná doporučení

snižuje sůl

sůl způsobuje zadržování tekutin. To jen zvyšuje tlak na tělo. Doporučuje se konzumovat méně než jednu čajovou lžičku soli denně.

poraďte se se svým lékařem dříve, než po nějaké doporučení, o své zdraví.

doporučujeme ve videu:

přečtěte si také:

• Babička na čtyřicet
• Sociální Pojištění varuje o nový podvod
• Jak číst klinické laboratoře nebo krevní ROZBOR

To jsou jména hurikánů v roce 2019

National Hurricane Center představila jména 21 atmosférických jevů do Atlantiku

krok-za-Krokem: Jak číst klinické krevní laboratoři nebo CBC

kolikrát jste obdrželi výsledky z rutinní klinické laboratoře bez pochopení nic o obsahu?