dosáhl jsem svého sociálního vrcholu ve věku pěti let. Školka byla „da bomba,“ řeknu vám.

byl jsem dvakrát rezervován pro data přehrávání. Často jsem měl tři, Ano tři narozeninové oslavy ve stejném víkendu. Během oběda, měl jsem systém na setkání se všemi svými přáteli. Jedl jsem svůj sendvič U Modrého stolu, jedl mrkev U zeleného stolu a jedl dezert s červeným stolem(kde byla nejlepší výměna).

Na přestávku, bylo to utrpení se snaží rozhodnout, jestli bych měl hrát tag, prolézačky, nebo obchodu samolepky na velký dub v rohu hřiště—často lapal po dechu, zatímco se snaží dělat všechny tři. Když se na konci školní zvonek zazvonil, já bych přeskočit podél řady čekajících matek v jejich zaparkovaná auta a high-five všechny své přátele, jak se odtáhl. Někdy jsem plakal, než jsem „musel“ odejít o školní přestávce.

a pak … Střední škola. Odtud to šlo z kopce.

proč je tak těžké najít přátele jako dospělý? Jsem jediný, kdo s tím bojuje?! Chci tě naučit, jak se spřátelit jako dospělý.

čekal jsem na palubu letadla na letišti druhý den a zaslechl jsem, že dva malí chlapci mají tuto neuvěřitelnou interakci:

Ahoj, mám rád kamiony.

mám rád i kamiony. Tohle je můj dinosaurus.

Super! Můžu být tvůj přítel?

Ano! Pojďme si hrát s dinosaury na nákladních automobilech.

přál bych si, abych mohl jít za někým milým, říct jim něco, co se mi líbilo, a pak je požádat, aby byli mým přítelem. Kéž by to bylo tak snadné! Z nějakého důvodu, stát se dospělými přáteli je mnohem složitější. Zde je důvod, proč:

• potkáváme méně nových lidí. Už nemáme nové třídy každý semestr, jako jsme to udělali na vysoké škole, nekonečný počet středoškolských klubů, nebo sportovní nebo letní tábory k účasti.
• naše priority se změnily. Jako děti, priorita číslo jedna je zábava. Chceš si hrát. Máte přestávku, školní prázdniny, po škole hrát data, a tábor. Jako dospělí pracujeme, máme rodinné povinnosti a musíme platit účty. Často, hrát a zábavu a relaxaci vzít zadní sedadlo.
• jsme příliš cool. Buďme upřímní, požádat někoho, aby byl vaším přítelem, zní trapně. Proč? Protože je to děsivé! Mohli by říct ne. Tak, chováme se, jako bychom byli příliš zaneprázdněni přáteli, jako bychom byli příliš staří na rande, jako bychom stejně nikoho nepotřebovali.

je to také děsivé.

• bojíme se, že nás odmítnou, takže se tam nevystavujeme.
• obáváme se, že by někdo mohl být tajně toxický, takže se držíme zpátky.
• máme strach, že nás někdo využije, tak se odtáhneme.

ale tady je věc. Na přátelích záleží. Peníze budou přicházet a odcházet a kariérní úspěch v pozdějších letech zmizí, ale přátelé vás jen zbohatnou. Věřím, že hledání, budova, a udržování naplňujících přátelství je jednou z nejdůležitějších věcí, které v našem životě děláme. Vím, že je to těžké. Ale mám velký nápad. Chci vám dát jiný přístup k vytváření přátel:

Přátelství je nová romantika.

mám pocit, neuvěřitelně požehnaný, že jsme našli úžasný skupina přátel po mnoha, mnoha letech nepříjemné hledání. Rádi se oblékají do bláznivých kostýmů ,jsou ochotni se účastnit mých vědeckých experimentů (obvykle) a smířit se s mými podivnými mravenci (jako je požádat o zavázané oči a zjistit, zda mohu každou z nich rozpoznat vůní).

snažíme se hrát spolu fotbal:

(vyhráli Jsme jen jeden zápas, tak daleko. # winnersatheart)

máme divné tematické večírky:

(Dress Like Your Heritage)

(Dress in all white and have a spontaneous picnic)

(Christmas Toga Party…because why not?!)

We have adventures:

(Můj manžel pobavil mě tím, že pouze 2 osoby, kajak)

při Pohledu zpět, jsem si uvědomil, že jsme prošli námluvy proces druhů. (Budou mě nemilosrdně dráždit za psaní tohoto příspěvku; jsem si tím jistý). Začalo mě to zkoumat proces získávání přátel. Měl jsem to štěstí, že jsem si mohl promluvit se čtenáři z celého světa, kteří našli své „nejlepší přátele“.“S výjimkou těch šťastných, kteří měli přátele z dětství, měli ti, kteří našli dospělé přátele, zkušenosti pozoruhodně podobné mým. Nejprve museli „randit se svými přáteli“.

takže chci, abyste soudili své společníky. Flirtujte s přáteli. Rande se svými vrstevníky. Chci, abyste přemýšleli o tom, jak si najít přátele chodit s někým, ale bez zlomeného srdce.

hledáme spřízněné duše, proč ne nejlepší přátelé?

je naprosto v pořádku učinit novoroční předsevzetí o nalezení své spřízněné duše a trávit čas a peníze na rande s dokonalým romantickým partnerem, ale z nějakého důvodu je divné říkat, že vaším cílem je najít nejlepšího přítele.

změňme to. V tomto příspěvku, chci vám ukázat, jak můžete hledat svého nejlepšího přítele. Ať už to pro vás znamená cokoli—Sestavte si svůj kamarádský systém, zdokonalte své kamarády, potkat své kamarády:

• Jak najít správný druh přátel
• Jak přechod od známého k důvěrnice
• Jak vytvořit pevné přátelství

Upozornění:

vím, že to zní trochu divně, že mluví o vědu dělat přátele—chcete-li prolomit přátelství do kroků. Ale, bohužel, umění budování přátelství se často ztrácí v dětství. Myslím, že přátelství jsou důležitá a stojí za námahu. Tak, rozdělil jsem proces na kroky, abychom se mohli znovu naučit tuto základní dovednost.

věda o přátelství jako dospělý

projděte následující seznam kroků, stejně jako byste soudili nové datum. Budete se dvořit svým novým přátelům.

Vyberte si vlastní dobrodružství přátelství:

• Pokud chcete vytvořit zcela novou skupinu přátel, začněte krokem #1.
• Pokud máte ve svém životě někoho, o kom si myslíte,že by byl dobrým přítelem, ale nejste si jisti, přeskočte na Krok #2.
• Pokud máte ve svém životě někoho, s kým byste se chtěli přiblížit, ale nejste si jisti, jak, přeskočte na Krok #3.
• Pokud chcete „učinit to oficiálním“ s přítelem, který máte, přejděte ke kroku #4.

Obsah

Krok #1: Námluvy

řekněme, že jste nově jednotný a připraven k prolíná. Co uděláte jako první? Většina lidí přemýšlí o tom, s kým se chtějí setkat. Pokud jste žena, pravděpodobně jste vytvořili seznam. Možná něco takového?

• vtipné
• přírodní
• smart
• stabilní práci
• rodina-orientované

Pak se podíváte na seznam a přemýšlet o tom, kde můžete najít tento typ člověka. Můžete buď připojit se k nejvíce relevantní on-line datování webové stránky, nebo se připojit k místní skupiny nebo třídy, aby tento „typ“ člověka. Seznam, jako je tento, Vás také více naladí, abyste tuto osobu viděli, když je uvidíte.

Pokud víte, koho hledáte, je snazší je najít.

projděte následující výzvy:

• jaký druh člověka máte rádi visí ven s?
• co dělalo dětské přátelství tak zvláštní?
• jaký člověk dobře zapadá do vaší osobnosti?
• pro jaké aktivity byste chtěli mít partnera?

podívejte se na výše uvedený seznam a zjistěte, zda se vám někdo, koho již znáte, objeví v hlavě. Může to být dokonce vzdálený příbuzný nebo přítel přítele nebo manžela kolegy. Pokud se vám nikdo nedostane do hlavy, je to v pořádku. Začínáte od nuly. Udělejte si seznam míst, skupin, klubů, tříd a sociálních sítí, kde můžete potkat druh osoby výše:

Obsah

Krok #2: Flirtování

Toto je nejdůležitější krok pro výrobu erotických přátelství. Flirtování. Dospělí dělají dvě chyby, které je všechny dostanou, pokud jde o navazování přátel:

• jdou příliš rychle. Stejně jako v romantickém vztahu, pokud jdete příliš rychle v přátelství, můžete skončit jako přátelé se špatným druhem člověka. Najednou zjistíte něco, co se vám nelíbí. Stávají se přilnavými, odtáhnete se, trapnost všude kolem.
• Nikdy se neptají. Je to jako mít někoho zamilovaného, ale nikdy je nepožádat. Mnoho dospělých si myslím, nebo doufám, že někdo může být dobrý přítel, ale nikdy se o to usilovat, protože mají strach z odmítnutí, nejsou jisti jak, nebo přesvědčili sami sebe, že nemají dost času.

flirtování pomáhá s oběma. Flirtování je, jak otestovat vody, jak poznáte někdo, jestli je tam chemie a jak vás odvrátit odmítnutí. Ať už máte na mysli někoho konkrétního, nebo se chystáte jít na pár akcí a poznat nové lidi, zde jsou tři způsoby, jak můžete přátelství flirt:

1. Zábava Vtipálek: Přátelé jsou pro zábavu, pro hru a pro odpočinek. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak můžete vidět kompatibilitu přátelství, je zjistit, zda jste ve stejných věcech. Stejně jako na rande, chcete vznášet věci, které vás baví, a zjistit, zda to také dělají. Můžete zmínit koncert, na který jste byli minulý měsíc. Zeptejte se, co mají tento víkend za lubem. Mluvte o svém oblíbeném sportovním týmu. Vyvolejte nový sport / třídu / knihu, do které jste se chtěli ponořit, a uvidíte, co říkají.
2. #2 Value Tease: kromě toho, že je společníkem pro aktivity, musí nejlepší přátelé také poskytnout emoční podporu. To je často místo, kde se přátelé a nejlepší přátelé dělí. Jak někoho poznáte, chcete vědět, zda mají stejné hodnoty jako vy. Například jsem měl skvělého přítele, který si myslel, že je extravagantní utrácet peníze za cestování. Milovala být doma a neviděla smysl jít jinam. Vycházeli jsme spolu téměř v každé jiné dimenzi, ale rád cestuji. Dělám to po celou dobu pro práci a potěšení. Pokaždé, když jsem měl cestu blíží (vždy) bychom se dostat do stejného argumentu o tom. Nakonec nás to oba dohnalo k šílenství. Zní to malé a hloupé, ale je to důležité z hlediska máš respektovat své přátele a jejich názory a jejich rozhodnutí, i když nejsou stejné jako vaše vlastní. Nemusíte mít stejné hodnoty, ale musíte být schopni porozumět pohledu svého přítele a respektovat je za to.
3. #3 pocit: A co je nejdůležitější, jak komunikujete s potenciálním přítelem, proniknout do toho, jak se cítíte. Smějete se s nimi? Cítíte se vzrušený? Zaujalo? Zasnoubená? Chcete lidi, kteří se budete cítit dobře. A samozřejmě to musí jít oběma směry. To je tzv. dvoření…

Obsah

Krok #3: Námluvy

V tomto bodě, máte někdo (nebo pár lidí) v životě, kdo může udělat velký přítel. Chcete je sledovat, jít na rande, trávit více času společně. Jak? Zde si půjčujeme rčení ze svateb. Ve státech, většina nevěst nosí čtyři jedinečné předměty na jejich svatební den pro štěstí (nebo jen pro zábavu). Něco starého, jako je vintage prsten; něco nového, jako například nové svatební šaty; něco půjčeného, jako jejich matky závoj; a něco modrého, jako je modrý podvazek. Zjistil jsem, že je to snadný způsob, jak přemýšlet o různých typech namlouvání. Zde jsou jednoduché čtyři způsoby, jak „někoho pozvat:“

• něco starého: máte starého favorita? Oblíbený film? Oblíbená restaurace? Oblíbené taneční místo? To je skvělý způsob, jak mít záminku k setkání. Například nedávno jsem mluvil s novým potenciálním přítelem o mé oblíbené (a podle mého názoru jediné) pravé mexické restauraci v Portlandu. „Páni! Miluji mexické jídlo, “ ona řekla. Bingo: Zábava dráždit. Pak bylo snadné říci: „Super. Měl jsem v plánu jet v pátek. Jsi volný?“
• něco nového: spřátelil jsem se se svou kamarádkou Stephanie, protože jsme oba umírali, abychom zkusili něco nového: taneční kurzy. Oba jsme naříkali, jak hrozná byla Tělocvična, když řekla, že slyšela o skvělé Bollywoodské taneční třídě. Pak pro mě bylo snadné se zeptat, jestli chce, aby to vyzkoušel partner v trestné činnosti. Vyzkoušeli jsme také třídu kardio bubnování a noc kuchařů po celém světě. Je úžasná. Chcete zkusit něco nového? Přineste to a zjistěte, zda mají zájem o připojení. To je jak zábavné vtipálek a woo.
• něco vypůjčeného: přátelé nám půjčují nápady, knihy, oblečení, kufry a čas. To je další skvělý způsob, jak cítit nové přátelství. Máte knihu, kterou milujete? Nabídněte jim, že jim je půjčíte. Moje kamarádka Samantha měla na sobě nejkrásnější šál-vypadalo to tak teplé a rozmazané! Přinesl jsem jí to, a ona tak laskavě řekla, “ musíte si to půjčit-mám dva!“Můžete si také půjčit nápady. Pokud víte něco, co by mohlo pomoci někomu jinému, nabídněte je naučit. Jste svištět s životopisy? Nabídněte jej upravit pro svého nového přítele. Jste skvělý kuchař? Mají den vaření s novým přítelem, pokud se snaží naučit svou cestu kolem kuchyně. Založil jsem španělský + vegetariánský kuchařský klub přesně tímto způsobem. Sedm z nás se dali dohromady, protože jsme se všichni snažili praktikovat naši školu španělština a naučit se vařit více vegetariánské. Je snadné se spřátelit nad kouřícím podnosem domácích tamales.
• něco modrého: nemyslím skutečnou modrou, myslím smutnou modrou. Všichni procházíme těžkými časy. Možná jsi to Ty, možná tvůj nový přítel. Chcete faul-a fair-počasí přátelé-ti, kteří jsou s vámi přes dobré a špatné časy. Na začátku procesu namlouvání, je důležité být upřímný. Pokud něco procházíte, přineste to a uvidíte, jak mohou pomoci. Je to skvělý způsob, jak poznat hloubku vašeho potenciálního přátelství. Nikdy nezapomenu na čas s mým přítelem Lacy na začátku našeho přátelství. Když už mluvíme o svatbách, měl jsem chvilkovou šílenost ohledně svých svatebních šatů. Byl jsem si jistý, že jsem si vybral špatnou (slyšel jsem, že je to normální). Tak jako tak, zavolal jsem Lacy uprostřed dne, a zeptal jsem se jí, jestli by byla ochotná jít se mnou, zatímco jsem si naposledy vyzkoušel svatební šaty. Vzala pracovní den odpoledne volno, flákat se po městě s mě, a posadil se mi, že je tak neuvěřitelně podporoval, když jsem se ji zkoumat ze všech úhlů. Ano, Bylo to správné. Ano, bez ní bych to nezvládl. Ano, dnes je moje nejlepší kamarádka.

zkuste jeden nebo všechny z nich s potenciálním přítelem získat“ datum “ v kalendáři, aby zjistili, zda by mohly být dobrou volbou.

obsah

Krok #4: chodit s někým

nyní přichází vážná část. Máte někoho, koho máte rádi, a pomalu jste se jim dvořili. Tu a tam jste spolu dělali několik věcí a máte pocit, že mají nejlepší potenciál (Promiňte, nemohl jsem si pomoci). Co teď? Je čas zjistit, zda má vztah přetrvávající sílu. A co je nejdůležitější, chcete vědět, jestli jste pro sebe dobří.

během několika příštích týdnů Projděte více kroků namlouvání a položte si tyto tři základní otázky:

• mohli byste být s touto osobou zamčeni ve výtahu?
• jsou pro vás opravdu šťastní, když se vám stane něco dobrého?
• opravdu chcete pro ně to nejlepší, i když to pro vás není výhodné?

toxické vztahy se stávají, když tajně máme pro někoho špatná přání nebo je má pro nás. To se děje hodně s „frenemies“ nebo přáteli, kteří vás ve skutečnosti z celého srdce nepodporují. Žárlí, „odsuzují“, “ ovládají se.

je nesmírně důležité hledat tyto druhy toxických indikátorů brzy. Stejně jako ve vztahu, takzvané červené vlajky zřídka mají tendenci odcházet. Nicméně, na rozdíl od vztahu, nemusíš vzít tuto osobu, takže:

můžete být různé, ale musíte milovat navzájem své rozdíly.

Krok # 5: Láska

Gratulujeme! Jsi zamilovaný <3. To je nejúžasnější, naplňující, kašovitý, část přátelství. (Ano, To je dobře. Myslím, že to je ta část přátelství, kde se investice opravdu vyplatí. Co mám na mysli investicí? Emocionální investice, investice do času, investice do energie. Dokonce i ty nejlepší romantické vztahy vyžadují vyladění a energii. A to není špatné ani těžké. Myslím, že je to krásné. Ano, začínám být kašovitá. Zde je návod, jak udržet vaše přátelství na vysoké úrovni:

• Tabs: když váš přítel se stará o něco, vám záleží na tom prostřednictvím proxy. Vědět, co se děje v životě vašeho přítele. Mají velký pracovní projekt? Nemocný rodič? Rušný týden? Přihlásit. Jeden z nejlepších pocitů na světě, je s přítelem podívat na něco, co je důležité pro vás a ne pro ně—protože víte, že to dělají čistě podpořit. Moje kamarádka Ana-Lauren mi vždy píše, když se vrátím z cest domů. Můj přítel Štěpán mi vždy píše po promluvě. (Jak si vždycky pamatuje?!) A moje kamarádka Lacy má šestý smysl, když jsem ve stresu. (Má skryté kamery v mé mysli, přísahám.) Snažím se dělat totéž pro věci, na kterých v jejich životě záleží. A je mi potěšením, protože jejich úspěch je i mým úspěchem.
• přání: co si váš přítel přeje? Jaké jsou jejich cíle a sny? Rád se ptám svých přátel na jejich novoroční předsevzetí a přání k narozeninám. Samozřejmě chci pomoci, ale také chci být emocionálně podporující a poskytovat odpovědnost. Je také tak dobré vědět, že je někdo ve vašem týmu. Přátelé jsou vaši spoluhráči a vaši příznivci na celý život.
• růst: někdy přátelé musí doručit obtížné zprávy, zavolat vám na vaše kecy a vyzvat vás, abyste byli lepší. Miluji to a nenávidím to, když to moji přátelé dělají. Moje kamarádka Margo je úžasná v tom, že mě volá na věci, které musím změnit. Dělá to s takovou láskou, radou a podporou, že někdy zaměňuji její výtky za chválu (nebo si možná jen přeji, aby to tak bylo). Opravdoví přátelé jsou ochotni říci obtížnou věc, pokud vědí, že je to správné. Můžeme diskutovat a argumentovat zdravě s dobrými přáteli, a to z nás dělá lepší lidi dohromady.

přátelství jsou naším největším přínosem. Ne všichni máme to štěstí, že máme nejlepší přátele z dětství, ale to je v pořádku. Jako dospělí můžeme navázat úžasná přátelství-vyžaduje to jen trochu odvahy a trochu romantiky.