mnoho lidí miluje, jak jejich kůže vypadá s opálením, ale nadměrné vystavení slunci přichází s mnoha riziky jedním z nich je rakovina kůže. Takže musíte najít jiné způsoby, jak se opalovat rychleji a tmavěji venku a vyhnout se nadměrnému vystavení UV paprskům a snížit riziko rakoviny kůže.

Chystáte se na dovolenou a chcete se dostat co nejtmavší, nebo potřebujete rychlé opálení pro tuto zvláštní příležitost? Existují tipy, které můžete sledovat, které vám pomohou vyvinout hlubší, tmavší opálení rychleji než kdykoli předtím.

Když je vaše pokožka zdravější, tím snazší bude získat tmavší opálení, proto musíte udržovat pokožku dobře hydratovanou hydratací a pitím velkého množství vody, než vyjdete ven.

Zde jsou některé tipy, které vám pomohou získat tmavší opálení.

• Oloupat

Prodej

M3 Naturals himálajská sůl tělový peeling naplněný kolagenem a kmenovými buňkami-přírodní exfoliační sůl…

• M3 Naturals himálajská sůl tělový peeling poskytuje nejlepší exfoliační zážitek jako tělový peeling,…
• naplněná kolagenem a kmenovými buňkami naše himálajská sůl posune váš režim pokožky na další úroveň…
• pomozte redukovat vady-ať už se rozhodnete použít naši přírodní himálajskou sůl jako tělový peeling nebo obličej…

Pokud jste tanner, exfoliace by mělo být součástí vaší týdenní péče o pleť rutinní, jak to pomůže odstranit všechny odumřelé kůže, které mohou interferovat s výsledky vašeho opálení. Před opalováním jemně odlupujte, aby slunce proniklo do pokožky, ale vyvarujte se příliš tvrdého drhnutí, protože může způsobit podráždění a citlivost. Pokud neodlupujete pokožku, pravděpodobně budete mít nerovnoměrné opálení nebo se vaše pokožka odlupuje nebo se odlupuje.

• Používejte opalovací krém s SPF 30

Australian Gold Spray Gel Krém s Okamžitým Bronzer SPF 4, 8 Unce | Hydratují & Hydrataci Kůže…

• Speciálně Formulované: Navržen tak, aby být PABA Zdarma, Barvivo Zdarma, bez Alkoholu & Bezlepkové
• Široké Spektrum: Vodě Odolné (80 minut) a nejsou testovány na zvířatech
• Spray Gel: Dodává se v pohodlné čerpadlo, které umožňuje maximální kontrolu, zatímco bohatý vzorec snadno…

je To vždy dobrý nápad nosit opalovací krém (jako ten výše), kdykoliv jste opalování chrání pokožku před škodlivými UV paprsky. Používejte opalovací krém s širokospektrální UV ochranou nejméně 30, která je dostatečně silná, aby zabránila pronikání UVA a UVB paprsků, ale není příliš silná, aby vám zabránila opálení. Naneste opalovací krém 20 minut poté, co jste šli ven, a ujistěte se, že jej aplikujete na celé tělo.

(naštěstí máme kompletní průvodce, Jak najít nejlepší opalovací krém pro opalování. Můžete se na to podívat zde.)

• Použití oleje s přirozeným SPF

Tyto oleje by neměla nahradit váš opalovací krém, ale můžete použít oleje, jako je avokádo, mrkev, kokos, malina, aby se vaše pleť dobře hydratovaná a stále poskytují SPF ochranu při opalování.

Toto je jeden doporučujeme

Hawaiian Tropic Opalovací Olej, Sprej Čerpadlo, SPF 6 8 Oz (Balení se Může Lišit)

• Exotický ostrov bylin, vzácná směs příroda je bohatá oleje
• Chráněné širokospektrální UVA nebo UVB ochranu proti slunečnímu záření, kůže je měkká a vypadá zářivý
• Výživné antioxidanty,

• Jezte potraviny bohaté na beta karoten

Podle studie, jíst potraviny, které jsou bohaté v beta karotenu je velmi prospěšné pro vaši pokožku, pokud máte rádi opalování, protože může pomoci snížit citlivost pokožky na slunce, zejména pokud trpíte fotosenzitivními chorobami. Potraviny jako sladké brambory, mrkev a kale mohou pomoci pokožce opálit se bez spálení.

• Vyhněte se slunci ve špičce

doba opalování hraje velmi obrovskou roli v pomoci opálení pokožky bez spálení. Slunce je obvykle nejsilnější mezi 10: 00 a 3: 00. takže je moudré vyhnout se opalování v této době, protože sluneční paprsky jsou příliš silné a to může snadno spálit kůži. Sluneční paprsky způsobí největší poškození pokožky, což zvýší riziko rakoviny kůže kvůli expozici. To je nejlepší, aby se opalovat v dopoledních hodinách, nebo po 3 hod

Jak se dostat opálení rychleji

• Použití slané vody, aby posílily své opálení

Použití slané vody může pomoci ztmavnout a prodloužit váš opalovací výsledky, jak to má tendenci se rychle kreslit na slunci a zároveň odstraní všechny odumřelé kůže. Pokud se můžete opalovat na pláži, můžete se ponořit do vody v intervalech, abyste zvýšili barvu pleti. Pokud nemáte přístup na pláž, můžete se koupat v mořské soli, než jít ven se opalovat, i když to nebude tak účinné jako skutečné mořské vody, protože obsahuje důležité minerály, které pomáhají zlepšit vaše opálení.

• použijte urychlovač tan

použití nejlepšího urychlovače tan vám pomůže vyvinout nejtmavší opálení ve velmi krátkém čase. Získat opálení accelerator, který zvýší odstín vašeho opálení aby vaše barva kůže hlubší a tmavší v kratším čase a vytvářet lepší a dlouhotrvající výsledky.

ve spěchu? Podívejte se na tento jeden.

Australian Gold Dark Tanning Accelerator Lotion, 8.5 Tekutiny Unce

• Australské Přírodní: Tea Tree Olej, silný antioxidant, pracuje jemně čistí pro hladkou kůži.
• vitamíny A A E: Práce hluboce hydratují a poskytují vynikající výhody na kůži
• Přírodní Oleje: dodávají důležité živiny pro pokožku, zatímco hydratační pomoci hydrát pro měkké,…

• Cvičení

Pokud nechcete jen tak ležet na hodiny, čeká se dostat opálený, můžete pracovat ven a to vám pomůže zvýšit váš krevní oběh a také, aby se vaše pleť vlhký. Cvičení také pomáhá kondicionovat vaše tělo, aby nasáklo slunce. Úhel, který slunce zasáhne vaše tělo, když pracujete, vám dává přirozenější, rovnoměrný a sluncem políbený vzhled, který se velmi liší od toho, který získáte, pokud jste leželi. Takže můžete jít plavat, udělat nějakou jógu nebo si zahrát plážový volejbal, když se opálíte.

• Tan s odrazem

můžete si zaplavat nebo jen ležet v bazénu. Opalování pod vodou odráží UV paprsky ze slunce, takže můžete chytit nějaké vážné slunce tím, že jste ve vodě nebo vedle ní. Slunce se odráží od vody a skáče na kůži, které dělá opálení rychleji.

můžete také ležet na pláži, protože písek může také odrážet sluneční paprsky, takže se pohodlně s plážovým ručníkem a opálený.

můžete také jít staromódním způsobem a použít reflexní listy, které přitahují a odrážejí UV paprsky na vaše tělo, což je rychlejší způsob, jak rozvíjet tmavé opálení. Ty však fungují lépe, pokud již máte základní opálení.

• Udržujte své opálení

Chcete-li zachovat tmavé opálení, pravidelně opalujte a nenechte ho vyblednout. Nezapomeňte udržovat pokožku hydratovanou aplikací oblíbeného zvlhčovače po opalování, jako jsou tyto. Pokud jste ve spěchu, můžete zkusit ten níže.

prodej

Hempz originální, přírodní konopný olejový tělový zvlhčovač s bambuckým máslem a ženšenem, 17 fl Oz, čistý…

• Zažijte přírodní konopný olej: pomáhá uklidnit zánět a uklidnit atopickou dermatitidu…
• svěží a lehká vůně: Náš zvlhčovač je přirozeně vonící a poskytuje svěží a čistou vůni….
• dramatická hydratace pokožky: s bambuckým máslem a ženšenem, které pomáhají snížit zarudnutí, bude vaše pokožka…

závěr

pamatujte, že každá osoba je jedinečná, pokud jde o to, jak tmavá může být vaše pokožka opálená na slunci. Někteří lidé hoří okamžitě, zatímco jiní zřídka hoří, a to vše závisí na melaninu, pigmentu, který umožňuje pokožce opálení, které se nachází ve vašem těle. Pokud se vám nelíbí, sedí a čeká na vaše opálení rozvíjet, můžete zkusit jiné způsoby, jak se opálení rychleji a tmavší ven a ještě dosáhnout, že tma, slunce-políbil vzhled, který jste vždy chtěli. Musíte si však pamatovat, že před opalováním vždy odlupujete pokožku a udržujte pokožku dobře hydratovanou a hydratovanou před a po opalování tímto způsobem může vaše opálení trvat déle.