Tam jsou 98 kalorií za plátek Warburtonsovi střední plátky bílého chleba; ostatní bílé plátky značky populární v BRITÁNII v rozmezí od 83 do 96 kalorií.

vyzdvihli jsme Warburtony, protože to je největší značka chleba ve Velké Británii. Kalorie pro jiné nakrájené bílé značky jsou uvedeny níže.

rozdíly v kaloriích na plátek mezi různými značkami jsou do značné míry závislé na hmotnosti řezu.

nutriční profily jsou velmi podobné, všechny tradiční plátky bílého chleba značky mají nízký obsah tuku a cukru.

úplné rozdělení kalorií a výživy včetně bílkovin, sacharidů, cukru, tuku a vlákniny je zde uvedeno pro chléb Warburtons. Kalorie pro jiné značky a pro přidání másla jsou uvedeny v posledních dvou tabulkách.

Kalorie a Nutriční Informace pro Warburtonsovi Střední Plátky Bílého Chleba

1 Plátek váží 40g

	1 Plátek	2 Plátky
Kalorií	98	197
G Bílkovin	3.7	7.3
G Sacharidů	18.7	37.4
G Cukru	1.2	2.4
G Tuku	0.8	1.6
G Nasycené mastné kyseliny	0.2	0.4
G Vláknina	0.9	1.9
G Sůl	0.4	0.8

Poslední aktualizace: 9. listopadu 2019 | Zdroj: WLR Databáze Potravin

Procento Kalorií z Každé Makronutrient

Syn Hodnotu

Vzhledem k tomu bílý chléb není „zdarma“ jídlo, nebo zdravá extra‘, pomocí kalorií děleno 20 vzorec dává hodnotu 5 syns za plátek.

Traffic Light Info pro Bílý Chléb

s Nízkým obsahem Tuku | Nízké Nasycené mastné kyseliny | Nízký obsah Cukru | Střední Sůl

Kalorické a Nutriční Hodnoty na 100 g Warburtonsovi Střední Plátky Bílého Chleba

Kalorií

Bílkovin

9.1 g

Sacharidů

46.4 g

z toho Cukry

3g

Tuk

2g

z nichž Nasycené mastné kyseliny

0,5 g

Vlákna

2.3g

Sůl

1g

Calories in Other Popular White Sliced Bread Brands

(All medium sliced)

Brand	1 Slice	2 Slices
Kingsmill Soft White	93	186
Hovis Soft White	94	188
Tesco White Medium	96	191
Lidl Connell Bakery	89	177
Aldi Village Bakery	83	167
Asda Square Cut	96	191
Sainsbury Měkké Bílé	95	190
Průměrná Populárních Značek	92	185

Kalorií z Přidat Máslo nebo Margarín na Váš Krajíc Chleba

průměrný krajíc bílého chleba s médiem šíření máslo má 165 kalorií.

V závislosti na tom, jak jste velkorysí s rozmetáním a jak tvrdé je vaše máslo nebo margarín, zvolte vhodný počet gramů pro pomazánku. Stojí za zmínku, že hustá pomazánka másla má téměř tolik kalorií jako plátek chleba.

(ať už je to máslo nebo marge, nedělá žádný významný rozdíl v kaloriích, pokud nepoužíváte odrůdu se sníženým obsahem tuku.)

Máslo nebo Margarín	1 Plátek	pro 2 Plátky
Tenké Šíření (7g)	51	103
Střední Spread (10g)	73	147
Tlusté Šíření (12g)	88	176

• je chléb opravdu špatný pro vás a vaši váhu?
• počítadlo kalorií chleba a pekárny
• rýže, chléb a těstoviny ve stravě na hubnutí

Počítání Kalorií pro Hubnutí?

můžete to udělat snadno a přesně s WLR. Vyzkoušejte to zdarma

Vezměte si naši bezplatnou zkušební verzi „