Jak jíst levné (pod $ 1 denně!)

Narodil jsem se skromný a zemřu skromný.

je to jen to, kdo jsem.

vyrůstal jsem v jedné z nejvíce skromný domy na planetě: nosí ruku-me-down, pocení během léta a mrazu přes zimy, mytí moje vlasy s misky mýdlem (ne schválně!) a vždy jsem jedl každé poslední sousto na talíři, protože v domácnosti mého otce jsme neplýtvali jídlem.

můj táta možná vzal skromnost trochu daleko v tom, že jsme jedli těstoviny, rýži nebo brambory každou noc v týdnu.

>>> Získat Nějaký Veselý, Skromný, Držgrešle Tipy Zde! <<<

Levné plniva nejsou nutričně hustá. Nikdy není moudré zničit vaše zdraví, abyste ušetřili peníze!

ale obdivoval jsem, že dokázal splatit hypotéku za méně než 10 let a odejít do předčasného důchodu, a dokázal velkoryse rozdávat a pomáhat tolika lidem.

jděte do toho a jíst skromně, ale nikdy nešetřete výživou. Naštěstí nemusíte. Mohu vám říci, jak jíst levně, aniž bych šetřil na výživě, protože jsem krmil svou desetičlennou rodinu asi za 300 dolarů měsíčně, bez toaletních potřeb nebo domácích potřeb. Legrační věc, důvod, proč nezahrnuji toaletní potřeby nebo potřeby pro domácnost do kategorie potravin mého rozpočtu, je kvůli plenkám. Plenky pro dva (nebo dokonce občas tři) malí lidé zničili můj rozpočet. Cítil jsem se tak bohatý, když můj nejmladší byl konečně vyškolen na nočník!

jíme převážně bio produkty, trávy-krmil hovězí maso, celá zrna a luštěniny (a spousta domácí dobroty a zmrzlina) a stále zůstat v naší skromné rozpočtu s potravinami, tak to může být provedeno. Myslím, že čím více ušetřím na jídle, tím více mohu utratit za cestování!

Cestování je můj největší motivací pro pobyt na rozpočtu, ale jako mladí rodiče rozbočovače a já jsme byli oba studenti, a my jsme měli, žádný vtip, pouze 30 dolarů za měsíc na jídlo pro naši rodinu 4. Ještě, že jsem vyrostl v tak skromném domě a naučil se nějaké dovednosti, jinak bychom hladověli! Je zřejmé, že jsme v pohodě a dokonce bychom mohli ztratit pár liber.

je to skutečné?

pravděpodobně si říkáte: „co ti lidé jedí?! Je šílené myslet si, že můžete jíst za méně než 1 $denně!“Ujišťuji vás, že je to zcela legitimní. Ale je to způsob myšlení – způsob myšlení. Nedostaneš se tam přes noc.

je zde mnoho informací. Je to prakticky kniha. Diskutoval jsem o rozdělení na více příspěvků, ale opravdu jsem chtěl udržet všechny tyto informace pohromadě pro lidi, kteří opravdu chtějí změnit své návyky a myšlení. Lidé, kteří se chtějí naučit, jak jíst levné tak, aby mohli splatit dluh, začít investovat, a pomocí jejich peníze k budování bohatství místo toho, aby jen jsoucímu.

V každé sekci, jsem upozornil na tipy, které si myslím, že by mohly být přehlížena, ale neměl. Věnovat zvláštní pozornost na tyto tipy, stejně jako seznam tipů na dně! Možná si to budete muset přečíst více než jednou, abyste tyto pojmy skutečně internalizovali, ale to by neměl být problém. Není to tak, že tato informace zmizí o půlnoci.

bez dalších okolků, pojďme mluvit o tom, jak i vy můžete jíst za méně než 1 $denně!

Jak Jíst Levné

aby bylo možné jíst pro pod $1 za den, musíte vědět, jak nakupovat tak, jak vařit hospodárně (v podstatě od nuly), a budete potřebovat arzenál levné recepty. Začněme s některými skromnými nákupními dovednostmi.

Jak nakupovat skromně, takže můžete jíst levné

naučit se obchod s potravinami strategicky vám pomůže ušetřit peníze a stres. Trvá to trochu práce, zvláště pokud jste zvyklí jen kupovat, co zní dobře, ale vyplácí velké dividendy.

za Prvé, budete muset plán:

první krok k tomu, být skromný nakupující je plánování. Upřímně řečeno, trvá mi to méně než deset minut každé dva týdny (nakupuji pouze dvakrát měsíčně), takže je to skvělá návratnost investic. Neplánuji naše menu podle toho, o čem sním.

rozbočovače by si tlusté svíčkové steaky třikrát týdně, a chci čerstvý ananas a jahody a chřest, dokonce v mrtvý zimy, kdy stojí majlant. Jak uvidíte, naše nabídky jsou určeny tím, co se stane v prodeji, zbytky posledních týdnů nebo produkty v současné době v sezóně.

1. Vědět, co je dobrá cena a co ne. Strávit nějaký čas vytvoření tabulky dobré, lepší a nejlepší ceny pro položky, které si koupíte nejčastěji. Zahrňte velikosti položek, abyste mohli provádět přesná srovnání. Můj je list v mém Disku Google, abych ho mohl vytáhnout na svém telefonu. Nemusíte na to trávit spoustu času-je to jen pro vaši informaci. Nakupuji tak často, obvykle nepotřebuju to už, ale vypadá to, že to, v případě, že potřebujete inspiraci:

standardní prodej taktika je dát něco ‚na prodej‘ na svém pravidelném cenu. Pokud víte, co obvykle platíte za věci, budete vědět, zda je prodejní cena bláznivě dobrá, jako čas na zásoby dobré. A budete vědět, kdy je Velká prodejní značka jen hokey.

2. Naplánujte si jídlo kolem prodeje. Jak vám plánování jídla ušetří peníze? Ze stejného důvodu rozpočtování vám ušetří peníze. Výdaje úmyslně as plánem vám pomohou být skromnější.

Když víte, co budete jíst, víte, co koupit (a co nekupovat). Když kupujete jen to, co potřebujete, ztrácíte méně. Pravděpodobně budete jíst lépe, také.

jednou z mých nejlepších nákupních strategií je posadit se s poštou ze všech místních obchodů s potravinami a naplánovat naše menu na základě prodejních položek. Pro většinu z nich obvykle vymyslím více jídel. Například, když jsou kuřecí prsa v prodeji za $ 1.49 za libru nebo méně, můžete se vsadit, že budeme jíst kuře alfredo, Kuřecí enchiladas, kuřecí smažit, bbq kuře a kuřecí hrnec koláč.

to je týdenní jídlo přímo tam. Tato strategie je snadný způsob, jak ušetřit značné množství peněz ve srovnání s tradičním plánováním jídla, kde plánujete nabídku a poté nakupujte ingredience. Použijte svůj stravovací plán k vytvoření seznamu potravin.

3. Nejprve zkontrolujte spíž, lednici a mrazák. Jak jste plánování menu, zkontrolujte, zda vaše kuchyně pro zbytky a zkáze. Nechcete kupovat ingredience, které již máte, ale možná jste zapomněli. Tím se sníží váš odpad, zatímco budete jíst levně.

4. Buďte kreativní s jídlem, které máte po ruce. Vytvořte si své stravovací plány kolem ingrediencí, které již máte po ruce. Možná jste chtěli jednu noc připravit hovězí guláš na večeři, ale ve spíži už máte velký pytel brambor. Místo toho si můžete připravit bramborovou polévku a ušetřit si náklady na dušené maso. To je také skvělý způsob, jak snížit množství odpadu, a tak jíst levně.

zatímco hubs a já jsme byli na vysoké škole (žijící z méně než $ 10k ročně jako čtyřčlenná rodina) tato strategie zachránila naši slaninu! Na potraviny bylo tak málo peněz, že jsem asi pět nocí v týdnu procházel našimi skříněmi a hledal něco, s čím bych vytvořil jídlo.

stále to dělám pravidelně, abych snížil účet za potraviny, abych mohl naspořené prostředky přesměrovat na cestování. Několik šálků fazolí udělá polévku. Několik šálků mouky a trochu oleje vytvoří palačinky.

5. Zjistěte, jak vaše místní obchody fungují, abyste mohli jíst levně. Pokud se některý z vašich místních obchodů shoduje s cenou nebo pokud zdvojnásobí kupóny, ujistěte se, že víte, kdy jsou tyto dny, a využijte je. Vědět, jak získat co nejlepší prodejní ceny v každém obchodě, jak jejich věrnostní programy fungují, a jak se vypořádat s den staré pečivo nebo jiné potraviny v blízkosti jejich data vypršení platnosti.

jeden z mých místních obchodů má každý pátek úžasné nabídky produktů, takže si v pátek ráno dělám pochůzky a vždy se zastavím. Nezáleží na tom, co, konkrétně, je v prodeji, ujistěte se, že koupit tolik, kolik můžeme použít.

jeden týden budeme mít spoustu jablek, další budeme mít spoustu pomerančů nebo hrušek — žádný velký problém. Vždycky si to zvykne a moje rodina je šťastná, že má rozmanitost z týdne na týden, spíše než ze dne na den.

6. Vytvořte si seznam. A držte se svého seznamu při nakupování. V telefonu si vedu průběžný seznam věcí, které mi došly, takže je to vždy užitečné a pomůže mi to zapamatovat si. To mi ušetří od nutnosti dělat další výlety do obchodu s potravinami pro malé věci. Všichni víme, jak těžké je nakupovat pouze věci na našem seznamu a jak nám jen zůstat mimo obchod šetří peníze.

v obchodě s potravinami:

1. Nakupujte sponky (minimálně zpracované potraviny) místo pohodlných předmětů. Můžete si koupit sušené luštěniny za méně než polovinu ceny vařených konzervovaných luštěnin. Samozřejmě má smysl kupovat nějaké předměty, jako je chléb, těstoviny a tortilly, které by jinak trvaly hodiny. Domácí jídla jsou ve skutečnosti báječnější a výživnější a levnější.

2. Obecné položky jsou často přesně stejné jako jejich protějšky značky. Ve skutečnosti jsem četl, že žádný z produktů s velkou hodnotou (značka obchodu Walmart) není ve skutečnosti vyráběn společností Walmart. Všechny jsou vyráběny ve značkových potravinářských zařízeních, ale jsou baleny s označením Great Value a prodávány za hluboké slevy. Pokud tedy nemáte opravdu dobrý důvod platit více za národní značku na rozdíl od značky obchodu, pravděpodobně jen ztrácíte peníze.

3. Zásobte se skvělými nabídkami. Maso a drcený sýr dobře zmrazí. Stejně tak bobule a většina ovoce. Dokonce jsem zásobil banány a zmrazil je v kusech, abych přidal do smoothies. Zrna a luštěniny se ukládají prakticky neomezeně, pokud je skladujete na chladném, suchém a tmavém místě. Konzervované a sušené zboží bude trvat rok nebo déle.

Když jsou věci, které často používáte, v prodeji, zásobte se co nejvíce pro budoucnost. Jen buďte opatrní, abyste nekupovali věci, které nebudete používat, jen proto, že jsou v prodeji. Nic nedělá rozpočet s potravinami jako plýtvání jídlem!

4. Nákup produktů v sezóně. Tam, kde žiji, je meloun v létě levnější a pomeranče jsou levnější v zimě. V létě kupuji spoustu jahod na prodej a v zimě je krájím a zmrazuji pro použití. Mohu applesauce během podzimu, kdy všichni moji sousedé rozdávají své hojnosti zdarma. Musíte být ochotni jíst v sezóně, ale upřímně mi to nepřipadá jako oběť. Každá sezona je pak o něco výjimečnější.

5. Najděte nejlevnější místa k nákupu. Nezapomeňte se zkontrolovat a zjistit, zda máte ve vašem okolí slevy nebo prodejny. Máme velký obchod „scratch and dent“, který prodává potraviny, které jsou blízké nebo poškozené, ale jsou stále dokonale jedlé. Členské sklady nemají vždy nejlepší nabídky, ale někdy ano. Obchod Dolar má často nejlepší ceny na sezónní cukroví a toaletní potřeby. Jen mějte svůj ceník od #1 výše po ruce, takže si můžete vzít na vědomí, kde najdete nejlepší ceny, a tak budete vědět, jestli je to vlastně dobrá cena.

nemám prostor pro všechny své nejlepší tipy, jak jíst levně v tomto příspěvku(je to už obrovské!) takže budete chtít kliknout na mé další příspěvky k tomuto tématu. Zde je pár více z mých nejlepších tipů pro úsporu peněz na nákup:

>>> Jak Ušetřit Peníze na Nákup! <<<

>>> 7 Jednoduchých Tajemství, jak Snížit Váš Účet s Potravinami na Polovinu <<<

Jak Vařit Skromně, takže Můžete Jíst Levné

nemůžete Si dovolit jíst jídlo, které není výživné. Vaše účty za lékařskou péči budou daleko překonávat a možné úspory potravin. Ujistěte se tedy, že správná výživa je prioritou. Naštěstí si nemusíte vybírat mezi výživou a cenově výhodnými potravinami. Zjistil jsem, že sponky (nezpracované přísady) jsou výživnější a levnější.

1. Vařte od nuly. Už jsme mluvili o tom, jak nákup základních surovin a vaření od nuly je levnější a výživnější. Právě teď mám obrovský crockpot chili con carne vřelý pryč. Udělal jsem obrovský hrnec, který nakrmí celou mou rodinu alespoň dvěma jídly za asi 12 dolarů, včetně vysoce kvalitního, trávou krmeného mletého hovězího masa. Namočil jsem a uvařil sušené fazole, nakrájenou cibuli a papriku, ale použil jsem konzervovaná rajčata.

myslím, že kdybych použil již vařené, konzervované fazole (smíchal jsem pinto, ledviny a černé fazole), stálo by to asi 16$. Kdybych si koupil stejné množství hotových konzerv chili con carne, stálo by to 26 $a bylo by mnohem nižší kvality. Kdyby moje rodina jedla tato dvě jídla v restauraci, stálo by to asi 200 dolarů. Vidíš, co tím myslím?

2. Udržujte základy zásobené. V naší kuchyni vždy uchováváme základní věci — sponky. Všechny tyto sponky jsou levné a lze je zaměnitelně použít k vytvoření více jídel. Když mi něco dojde, okamžitě si ho přidám do svého seznamu potravin v telefonu, abych ho nezapomněl vyměnit. Udržování těchto věcí na skladě usnadňuje jídlo, protože s těmito základy můžete udělat tolik jídel. Zde jsou některé ze základních položek, které se vždy ujistíme, že máme po ruce:

• Základní spíž položek
  Chléb, mouku, cukr, kypřící, koření, kokosový olej, olivový olej, sádlo, arašídové máslo a džem, domácí granola, kukuřičná mouka, ovesné vločky, celozrnný, rýže, sušené fazole, čočka a hrách, několik druhů těstovin, těstoviny omáčka, domácí rajčata v plechovce, ovoce a zeleniny.
• základní produkty
  brambory, cibule, mrkev, banány, zahradní produkty a jakékoli ovoce v sezóně. Pěstujeme svazky zimních tykví, zelí, mrkve a brambor, které se celou zimu dobře skladují v našem suterénu. Můžeme ovoce z našich stromů a zpracovat spoustu jablek do jablečné omáčky.
• základní mléčné výrobky
  mléko, sýr čedar, sýr mozzarella a jogurt. Máme dojnic (pořád se zahrnují náklady na naše mléko a hovězí maso v našem obchodě celkem — naše mléko ve skutečnosti stojí více, než to, co zaplatíte v obchodě) tak jsem se, aby většina našich sýrů, jogurtů a dalších mléčných výrobků.

* využívám prodeje caselot a sezónních prodejů, abych se zásobil základy. Často najdu těstoviny, konzervy a zrna za méně než polovinu běžné ceny,takže si koupím dost, abych vydržel svou rodinu až do dalšího prodeje caselot. Tímto způsobem nikdy neplatím plnou cenu za věci, které používám nejčastěji.

3. Neplýtvej jídlem. Když vyhodíte jídlo, možná jste právě roztrhali své peníze a spláchli je do záchodu. Co nemá plýtvání jídlem společného s vařením?

Když je po nedělní večeři další pečeně, nakrájím ji na brambory, cibuli a mrkev (protože to jsou sponky, které mám vždy po ruce), abych vyrobil hovězí guláš. Když zbyde chilli, použijeme ho na taco salát. Dělám Kuřecí enchiladas se zbytkem pečeného kuřete. Zbylá rýže se smaží s několika vejci a pytlem zmrazené zeleniny.

můžete prakticky zvážit zbytky volných ingrediencí pro další jídla, což může skutečně snížit vaše náklady na potraviny. Také, jak si menu plán a nakupovat a připravovat jídlo, zkuste uspořádat jídla s nejvíce rychle se kazící ingredience na začátku týdne, takže vaše produkty není pokazí a musí být vyhozen.

4. Vlastně vařit. Já vím. Celá tato část je věnována vaření šetrně. Ale chci jen zopakovat, kolik peněz můžete ušetřit na účtu za jídlo tím, že skutečně vaříte a jíte doma. Nepřeháním, když vám řeknu, že jídlo v restauraci vás bude stát nejméně desetinásobek toho, co vás bude stát domácí jídlo.

5. Mysli dopředu. Chci jen zvracet ruce a plakat, když se 5pm valí ve dnech, kdy jsem opomněl začít večeři předem. Snažím se mít pár mrazák jídla po ruce pro případ nouze, ale opravdu se snaží vždy připravit večeři, ráno a buď se něco děje v crockpot, nebo salát v lednici, nebo kastrol připraven pop v troubě.

Vaření od nuly, znamená to, že musím namočit fazole přes noc a pak vařit půl dne, nebo musím dát jogurt do svého Instant Hrnec přes noc na snídani druhý den ráno. To jsou věci, které trvají jen minutu nebo dvě, ale opravdu se vyplatí. Stačí se podívat dopředu na váš jídelní plán a ujistěte se, že máte to, co potřebujete připraven.

6. Jezte jednoduše. Pravděpodobně jste si všimli, že nemám humra a kaviár. Vzhledem k tomu, že naše menu se řídí tím, co je v prodeji, co již máme v kuchyni, a základní sponky, naše jídla jsou obvykle velmi jednoduchá. (My jíme steak často, protože máme dojnice a my řezníci samce.) To neznamená, že nemůžete mít humra a kaviár, pokud jste si je zřídka a jíst skromně mezi více extravagantní jídla. Tak jednoduše, jak jíme, upřímně se nikdy necítím zbaven, a ani moje děti. Ve skutečnosti, oba náboje a já jsem mohl stát ztratit pár liber! Jíst nám jednoduše dává spoustu času a peněz na důležitější věci.

7. Protáhněte si jídlo (a své haléře) tím, že budete jíst zbytky. Nevěřili byste, jak vám tahle jedna věc natáhne haléře. Zmínil jsem se v tip #3, že plýtvání jídlem je jako trhání peněz a spláchnutí do záchodu. To je! Koupili jste to jídlo – nevyhazujte to jen tak.

myslím, že pokud se vaše mléko pokazilo, určitě ho nepijte a nedělejte si špatně, lol. Místo toho kupředu nekupujte víc, než potřebujete, a použijte to, co máte, než se to pokazí. Je to něco, co budete muset cvičit, dokud se to nestane zvykem. Zpět k jídlu zbytků. Promluvme si o tom, jaké to je dostat jídlo zdarma.

Pokud udělám hrnec chilli, který stojí 12 $a nakrmím svou rodinu 10 dvěma jídly, je to asi 60 centů za jídlo. Pokud se pokusíme udržet náklady stejné, každé jídlo by mělo stát asi 33 centů, takže jídlo chilli je téměř dvojnásobek toho,co by mělo stát. Ale jak často vaše rodina škrábe hrnec čistý?

Moje nikdy nedělá. Nesnáším, že je příliš málo jídla, takže vždycky vydělávám příliš mnoho. Téměř vždy mohu dostat třetí jídlo z jídla určeného pro dvě jídla. To snižuje náklady na 40 centů za jídlo místo 60. Mísa z oceli řezané oves s mlékem k snídani (18 centů na porci), domácí burrito na oběd (12 centů na porci) a pár domácí vdolky jako svačinu (méně než 10 centů za muffin) a jsme pod $1 prahová hodnota pro tento den.

že domácí burrito mohlo být dokonce zbytky z předchozího jídla. Když máme zbytky, často je zmrazuji v jednotlivých porcích, abych je vytáhl jindy. Vidíš, co tím myslím?

můžete dokonce znovu použít některé složky jídla. Používám kosti k výrobě zásob. Šunkové kosti dělají lahodnou hráškovou polévku, krůtí a kuřecí kosti vydatné, výživná kuřecí polévka, a hovězí kosti dělají zásobu, kterou používám téměř ve všem. Jen jsem hodil použité kosti do mého crockpot, zakryjte je vodou a asi 3 lžíce. ocet, přidejte zeleninové slupky, pokud nějaké máme, a zapněte je přes noc. Ráno mám vynikající, volné zásoby.

dále Vám použití zbytků ušetří čas.

kdo chce vařit každý den? Já ne!

vaření méně často šetří čas čištění, příliš.

Pokud udělám dvojité dávky věcí 4krát týdně, stačí to na pokrytí celého týdne, včetně obědů. Rádi jíme skutečné, teplé obědy (hlavně zbytky) většinu času místo sendvičů. Obvykle nejíme totéž pro několik jídel v řadě, ačkoli. Místo toho předělám pečené kuře z jedné noci na enchiladas další noc a pak polovina enchiladas skončí v mrazáku na následující týden.

>>> Zde jsou některé příklady způsobů, jak využít zbytky! <<<

co vlastně jíme?

Když se můj nejstarší chystal odejít z domova na vysokou školu, posadili jsme se a vytvořili pro ni rozpočet. Měla Stipendia na pokrytí školného, Knihy a bydlení, ale potřebovala pomoc při vymýšlení rozpočtu na zbytek svých životních nákladů. Její telefonní plán a pojištění a takové byly všechny fixní náklady, takže jídlo bylo jednou kategorií, kterou bylo možné ovládat.

už jsem věděl, že je zcela možné, aby jedla za zhruba 1 dolar denně, ale potřeboval jsem ukázat své dceři, jak. Začali jsme sestavením seznamu jídel, která by byla výživná, jednoduchá na přípravu a nakonec stála co nejméně.

všechny níže uvedené recepty jsou levné a používáme je denně. Z každého jednotlivého příspěvku uvidíte, že cena za porci každého z těchto jídel je pod 1 USD. To je skvělé, ale snažíme se průměrně 33 centů nebo méně za jídlo, abychom mohli udržet celé dny jídla pod $1. To není příliš obtížné, pokud kombinujete tyto recepty s výše uvedenými skromnými technikami.

20 Jednoduché Snídaně Recepty pro Haléře

33 Levné a Snadné Polévka Recepty

19 Chutné Recepty pro Přezrálé Banány

65 Rodinných Jídel, které Můžete Udělat pro Haléře

25 Lehké a Snadné Letní Jídlo pro Haléře

15 Snadné Jídlo pro Haléře

*Všimněte si, že mnoho z těchto receptů jsou více jako základní pokyny. Takhle vařím. Pokud mám v ledničce zbytky rýže, masa a zeleniny, udělám si potěr. Bude se měnit z týdne na týden v závislosti na tom, zda mám hovězí, kuřecí nebo vepřové maso a jakou zeleninu mám. Ale to je to, co udržuje mé náklady dolů. Vždy hledám chutné způsoby, jak spotřebovat zbytky.

ujistěte se, že pin všechny tyto recepty, takže je můžete najít později! Všimněte si, že tam je nějaké překrývání, ale jsem si jistý, že budete moci najít pár měsíců v hodnotě jídla vaše rodina ráda, takže si můžete vytvořit jídlo otáčení pomocí především levné recepty.

jděte do toho a vychutnejte si humra a kaviár, nebo cokoli, co vás občas baví. V mrazáku máme vždy zmrzlinu. Považuji to za základ, protože moje děti jsou zmrzlinou velmi motivovány. Můžete mít své oblíbené pochoutky a váš rozpočet bude v pořádku, pokud budete jíst skromně 80% času.

Moje Poslední Myšlenky Na to, Jak Jíst Levné

Takže teď víte, jak jíme za super levné — mnohem méně každý den, než náklady na jeden šálek kávy Starbucks! Přiznám se, že jsme divní. Ale jsme divní způsobem, který nám umožňuje splácet hypotéku a odejít do předčasného důchodu, takže ji nosím jako čestný odznak.

Pokud se právě učíte, jak jíst levně, to vše se může zdát ohromující. Chápu to! Mohli byste začít v jednom, jako naučit se nakupovat skromně, a pak se rozvětvit. Dokonce i několik z těchto tipů vám pomůže ušetřit značné množství peněz na vaše potraviny.

než se nadějete, budete jíst za méně než $ 1 denně, taky!

nejlepší skromné stravovací tipy:

• Jezte doma. Strávíte desetkrát nebo více za méně kvalitní jídlo v restauraci, Co byste na tomto jídle, domácí vaření.
• pít vodu. Kupujeme pouze sodu pro zvláštní příležitosti a nikdy nepijeme kávu (lapat po dechu!) nebo alkohol.
• Naučte se dovednosti. Všechny ty staromódní dovednosti, které vaše babička praktikovala, vám mohou ušetřit spoustu peněz.
• praxe spokojenost. Nic vás nedostane do finančních problémů, jako snažit se držet krok s těmi dadgum Joneses.
• Sbalte si svačinu. Nikdy neopouštím dům bez láhve s vodou a jiného občerstvení. Ať se děje cokoliv. Nemůžu vystát kňučení svých dětí a nerad plýtvám penězi za rychlé občerstvení. Dokonce si beru jídlo v příručním zavazadle, protože jídlo na letišti je tak drahé.
• pěstujte a uchovávejte si vlastní jídlo. A není nic jako rajče zrající na slunci nebo broskev zrající na stromech.
• použijte levné plniva k nasycení velkých chutí. Moje dospívající chlapci budou jíst tři vrchovaté talíře plné, co budeme jíst k večeři, takže jsem vždy podáváme rýži, brambory, chléb nebo jiné levné výplň s jídlem.
• nakupujte co nejčastěji, abyste ušetřili peníze za potraviny. Obchody s potravinami provádějí rozsáhlý výzkum, jak přimět lidi, aby kupovali věci, které nepotřebují, takže čím méně času strávíte v obchodě, tím více peněz ušetříte.
• nikdy nakupovat hlad. To je samozřejmé. Nikdy nakupovat s hladovými dětmi, buď!