jak grilovat lososa
získejte dokonale grilovaného lososa pokaždé s tímto snadným a bláznivým podrobným tutoriálem o tom, jak grilovat lososa!
snadné grilování!
pokud jde o grilování, losos je jedním z nejrychlejších a nejjednodušších (a nejchutnějších!) recepty tak dlouho, jak budete postupovat několik jednoduchých kroků.
provedeme vás, jak grilovat lososa, takže je můžete grilovat s důvěrou a spárovat s vašimi oblíbenými grilovanými stranami (ehm, máme několik doporučení níže) dnes večer!
Jak na Grilu Losos
Předehřívání a Příprava
Předehřejte plyn nebo na dřevěné uhlí gril na 450°F až 475°F Vysokou teplotu, je zásadní, aby se dostat, že perfektní opéct na lososa bez připalování!
poté odstraňte vlhkost z filet z lososa poklepáním papírovou utěrkou. Jakmile je váš losos byl poplácal suché, použijte kartáč kartáč olivový olej na všech stranách každého filet z lososa (ano, dokonce i kůži straně!).
nakonec velkoryse osolte filety z lososa solí a pepřem.
grilujte tento losos
jakmile je gril zcela předehřátý, položte filety z lososa přímo na gril, kůží dolů a gril zavřete. Grilujte filety na kůži dolů po dobu 6 minut (ano, pouze 6 minut!).
poté filé překlopte a grilujte další 2 minuty stranou nahoru. To dá vašemu lososovi ty dokonale opečené značky grilu.
Zkontrolujte teplotu
losos musí před vyjmutím z grilu vařit na vnitřní teplotu 130°F. Pokud váš losos potřebuje další čas k dosažení vnitřní teploty 130°F (což je běžné, pokud jsou vaše filé obzvláště silné!), otočte zpět na stranu kůže dolů a grilujte další 1 minutu najednou.
nechte jej odpočívat
vyjměte lososa z grilu a nechte 5 minut odpočívat. To umožní, aby se vnitřní teplota vašich filetů zvýšila na 145°F (i po vyjmutí z tepla!).
podávejte a užívejte si!
odstraňte kůži odlupováním zpět od filé. Kůže by se měla snadno odlupovat na vařeném lososu. Poté podávejte s oblíbenými grilovacími stranami. Doporučujeme některou z následujících 😀
Co Sloužit s Lososem
Když budeš grilovat lososa, zvážit některý z následujících stranách, které dokonale spárovat s lososem!
Zelenina
- Grilovaná Mrkev
- Balsamico Grilované Růžičková Kapusta
- Fólie Balení Červené Brambory
Zrna
- Koriandr Vápno Rýže
- Perfektní Quinoa
- Zdravé Smažená Rýže
Nápoje
- Pikantní Grapefruitový Margarita
- Rozmarýn Vodky Collins
- Jahody Broskev Růže Sangria
- Zlato Greyhound Koktejlem
Více Losos Recepty
- Citron Kopr Lososa Hamburgery
- Středomoří Losos Jídlo Prep
- Uzeného Lososa Frittata Snídaně
- VŠECHNY Recepty z Lososa
Jak grilovat losos Video
ingredience
- 2 6-oz. kůže-na filety z lososa,
- 1-2 lžíce olivového oleje
- 1/2 lžička černý pepř
- 1/4 lžičky soli (nebo více podle chuti)
Návod k použití
- Předehřejte plyn nebo na dřevěné uhlí gril na 450°F až 475°F.
- Odstranit vlhkost z lososa poklepal s papírovým ručníkem. Poté štětcem natřete olivový olej na všechny strany každého filetu z lososa.
- velkoryse osolte filety z lososa se solí a pepřem.
- jakmile je gril zcela předehřátý, položte filety z lososa přímo na gril, kůži stranou dolů a gril zavřete.
- grilujte po dobu 6 minut.
- poté filé překlopte a grilujte další 2 minuty stranou nahoru.
- před vyjmutím z grilu se ujistěte, že je losos uvařen na vnitřní teplotu 130°f. Pokud losos potřebuje více času k dosažení vnitřní teploty 130°F, otočit zpět, aby se kůže stranou dolů a gril pro další 1 minutu.
- vyjměte lososa z grilu a nechte 5 minut odpočívat (vnitřní teplota se bude i po vyjmutí z tepla nadále zvyšovat na 145°F).
- odstraňte kůži a podávejte.
Výživa Fakta
Velikost Porce: 1/2 recept Kalorií: 366 Cukr: 0 Sodný: 95 Tuku: 21 Sacharidy: 0 Vláknina: 0 Bílkoviny: 43 Cholesterolu: 98
Klíčová slova: jak ugrilovat lososa
Leave a Reply