Articles

jak grilovat lososa

získejte dokonale grilovaného lososa pokaždé s tímto snadným a bláznivým podrobným tutoriálem o tom, jak grilovat lososa!

snadné grilování!

pokud jde o grilování, losos je jedním z nejrychlejších a nejjednodušších (a nejchutnějších!) recepty tak dlouho, jak budete postupovat několik jednoduchých kroků.

provedeme vás, jak grilovat lososa, takže je můžete grilovat s důvěrou a spárovat s vašimi oblíbenými grilovanými stranami (ehm, máme několik doporučení níže) dnes večer!

Jak na Grilu Losos

Předehřívání a Příprava

Předehřejte plyn nebo na dřevěné uhlí gril na 450°F až 475°F Vysokou teplotu, je zásadní, aby se dostat, že perfektní opéct na lososa bez připalování!

poté odstraňte vlhkost z filet z lososa poklepáním papírovou utěrkou. Jakmile je váš losos byl poplácal suché, použijte kartáč kartáč olivový olej na všech stranách každého filet z lososa (ano, dokonce i kůži straně!).

nakonec velkoryse osolte filety z lososa solí a pepřem.

grilujte tento losos

jakmile je gril zcela předehřátý, položte filety z lososa přímo na gril, kůží dolů a gril zavřete. Grilujte filety na kůži dolů po dobu 6 minut (ano, pouze 6 minut!).

poté filé překlopte a grilujte další 2 minuty stranou nahoru. To dá vašemu lososovi ty dokonale opečené značky grilu.

Zkontrolujte teplotu

losos musí před vyjmutím z grilu vařit na vnitřní teplotu 130°F. Pokud váš losos potřebuje další čas k dosažení vnitřní teploty 130°F (což je běžné, pokud jsou vaše filé obzvláště silné!), otočte zpět na stranu kůže dolů a grilujte další 1 minutu najednou.

nechte jej odpočívat

vyjměte lososa z grilu a nechte 5 minut odpočívat. To umožní, aby se vnitřní teplota vašich filetů zvýšila na 145°F (i po vyjmutí z tepla!).

podávejte a užívejte si!

odstraňte kůži odlupováním zpět od filé. Kůže by se měla snadno odlupovat na vařeném lososu. Poté podávejte s oblíbenými grilovacími stranami. Doporučujeme některou z následujících 😀

Co Sloužit s Lososem

Když budeš grilovat lososa, zvážit některý z následujících stranách, které dokonale spárovat s lososem!

Zelenina

  • Grilovaná Mrkev
  • Balsamico Grilované Růžičková Kapusta
  • Fólie Balení Červené Brambory

Zrna

  • Koriandr Vápno Rýže
  • Perfektní Quinoa
  • Zdravé Smažená Rýže

Nápoje

  • Pikantní Grapefruitový Margarita
  • Rozmarýn Vodky Collins
  • Jahody Broskev Růže Sangria
  • Zlato Greyhound Koktejlem

Více Losos Recepty

  • Citron Kopr Lososa Hamburgery
  • Středomoří Losos Jídlo Prep
  • Uzeného Lososa Frittata Snídaně
  • VŠECHNY Recepty z Lososa

Jak grilovat losos Video

ingredience

  • 2 6-oz. kůže-na filety z lososa,
  • 1-2 lžíce olivového oleje
  • 1/2 lžička černý pepř
  • 1/4 lžičky soli (nebo více podle chuti)

Návod k použití

  1. Předehřejte plyn nebo na dřevěné uhlí gril na 450°F až 475°F.
  2. Odstranit vlhkost z lososa poklepal s papírovým ručníkem. Poté štětcem natřete olivový olej na všechny strany každého filetu z lososa.
  3. velkoryse osolte filety z lososa se solí a pepřem.
  4. jakmile je gril zcela předehřátý, položte filety z lososa přímo na gril, kůži stranou dolů a gril zavřete.
  5. grilujte po dobu 6 minut.
  6. poté filé překlopte a grilujte další 2 minuty stranou nahoru.
  7. před vyjmutím z grilu se ujistěte, že je losos uvařen na vnitřní teplotu 130°f. Pokud losos potřebuje více času k dosažení vnitřní teploty 130°F, otočit zpět, aby se kůže stranou dolů a gril pro další 1 minutu.
  8. vyjměte lososa z grilu a nechte 5 minut odpočívat (vnitřní teplota se bude i po vyjmutí z tepla nadále zvyšovat na 145°F).
  9. odstraňte kůži a podávejte.

Výživa Fakta

Velikost Porce: 1/2 recept Kalorií: 366 Cukr: 0 Sodný: 95 Tuku: 21 Sacharidy: 0 Vláknina: 0 Bílkoviny: 43 Cholesterolu: 98

Autor: Lee FunkeCategory: SeafoodMethod: GrillCuisine: Americké

Klíčová slova: jak ugrilovat lososa