Garcinia cambogia nebo Garcinia gummi-gutta je kyselé tropické ovoce. Nedávno získala uznání jako doplněk hubnutí. V NZ je garcinia cambogia široce dostupná v kapslích nebo jako součást směsi složek v řadě dietních produktů.

fakta o ovoci

• Garcinia cambogia pochází z Indonésie. Nachází se také v Indii, na Srí Lance, v Malajsii a v některých částech Afriky.

• plody jsou obvykle zelené nebo žluté barvy. Vypadá trochu podobně jako dýně.

• ovoce chutná kyselě. Může být vyroben do koření.

• má antioxidační a antifungální vlastnosti.

• ovoce obsahuje kyselinu hydroxycitronovou (HCA), která může pomoci potlačit hromadění tuku v těle.

Zdravotní Přínosy Garcinia Cambogia

Zde jsou některé z zdravotních výhod, které můžeme získat tento zázrak ovoce.

snižuje chuť k jídlu. Ovoce zvyšuje hladinu serotoninu v těle. Tato chemikálie pomáhá omezit chuť k jídlu a chuť k jídlu. Reguluje také pohyby střev v těle.

zlepšuje náladu. Serotonin ovlivňuje naše emoce. Vyšší hladina serotoninu zlepšuje náladu jednotlivce. Kromě toho existují studie, které naznačují, že serotonin může pomoci s depresí.

blokuje tvorbu tuku. Aktivní složka HCA blokuje enzym, který tělo používá k tvorbě tuků. Snižuje také produkci špatného cholesterolu.

snižuje riziko vzniku diabetu 2. typu. Ovoce může pomoci snížit hladinu glukózy nebo cukru v krvi v těle. To se však nedoporučuje u lidí, kteří jsou již diabetici.

kdo by se měl vyhnout užívání garcinia cambogia?

• Lidé, kteří užívají léky na diabetes, včetně inzulinu a metforminu

• Ty s problémy s játry.

• Lidé s problémy s ledvinami,

• Těhotné ženy a kojící matky.

Pokud si chcete vyzkoušet tento doplněk ale jsou v současné době v jiné formy léků, zeptejte se svého lékaře, nejprve ke schválení. Mezi časté nežádoucí účinky patří bolest hlavy, závratě, sucho v ústech a nevolnost.

Keto Dieta a Garcinia Cambogia

Když je člověk na ketóze, tělo používá tuk jako zdroj paliva nebo energie místo sacharidů. Výsledkem je, že jedinec je schopen spálit více tuku a ztratit větší váhu v procesu.

mezitím garcinia cambogia pomáhá blokovat tvorbu tuku v těle. Místo toho tělo nyní používá tuk jako další palivo.

když kombinujete ketogenní stravu s příjmem tohoto doplňku, předpokládá se, že účinek na snížení hmotnosti je účinnější.

jablečný ocet a Garcinia Cambogia

jablečný ocet obsahuje jako hlavní složku kyselinu octovou.

může pomoci snížit hladinu cukru v krvi v těle. Potlačuje také chuť k jídlu a zlepšuje metabolismus těla. Jablečný jablečný ocet je tedy považován za účinný nástroj pro hubnutí.

mnozí věří, že kombinace jablečného octa s tímto ovocem zlepší výsledky hubnutí. Tento předpoklad však zatím nemá klinický základ.

Garcinia cambogia je tropické ovoce, které není běžné v Nový Zéland. K dnešnímu dni existuje jen několik klinických studií o jeho účinnosti při snižování hmotnosti.

můžete koupit garcinia cambogia v kapslích, prášcích a tekutých formách z lékárny Balmoral v Aucklandu, NZ. Mějte na paměti, že to bude fungovat nejlépe spolu se správnou stravou a cvičením.