od nepaměti lidé označovali plynutí času. Naše hodiny tikají každou sekundu, připomínající nám carpe diem, nebo se chopit dne, dokud můžeme.

naše životnost bývala relativně krátká. V 1800s, očekávaná délka života po celém světě bylo méně než 40 let, ale v příštích 150 let, to byl drasticky zvýšen pokroky v medicíně a větší prosperitu. Rychlý posun vpřed do roku 2020 a celosvětová délka života je nyní 72,6 let-vyšší než kterákoli země v roce 1950.

zpočátku omezeno na rozvinuté země, stárnutí populace se stalo trendem i v rozvojovém světě. Nicméně, s rychle postupující tempo vědy, jeden by byl v pokušení se zeptat, jak blízko jsme k zastavení stárnutí? Lze stárnutí zvrátit, nebo je nevyhnutelný pochod času?

reverzní stárnutí paradox

Jak lidé žijí déle, stárnutí populace se stane větší ekonomický problém, zatěžuje veřejné výdaje na zdravotnictví a snižuje produktivitu pracovních sil. Stárnutí je základní hnací silou mnoha onemocnění stoupá výskyt po celém světě, jako je rakovina, srdeční choroby, mrtvice, Alzheimerova choroba a diabetes 2.typu.

jak vysvětluje jeden odborník na stárnutí populace v Evropské laboratoři molekulární biologie Halldór Stefánsson: „Chronická degenerativní onemocnění—která v minulosti žilo jen velmi málo lidí-nahradila infekční a parazitární onemocnění jako primární příčinu smrti.“Otázka na všech našich myslích je :“ může věda zastavit stárnutí?‘

technologie obrácení věku bude brzy realitou. Naše těla budou biologicky mladší déle, bez ohledu na náš chronologický věk.

cílem je preventivně cíl stárnutí – hlavní rizikový faktor pro širokou škálu nemocí a zdravotním postižením – místo léčení jednoho onemocnění v době, která je velmi nákladná. Jeden budoucí model z Úřadu rozpočtové odpovědnosti předpokládal zvýšení výdajů NHS o 42 milionů liber meziročně až do roku 2031 kvůli stárnutí populace.

technologie reverzního stárnutí by zvýšila nejen životnost, ale healthspan-období našeho života, pro které jsme zdraví, šťastní a produktivní. Neustále by obnovoval vitalitu a tělesné funkce odstraněním škod, které jsou nevyhnutelně způsobeny životními procesy.

Co je normální lidské stárnutí ose?

život v lidském těle probíhá na mikroskopické úrovni, protože každá buňka podléhá denním metabolickým reakcím. Vedlejší účinky těchto reakcí se hromadí v průběhu času a po mnoha letech se nakonec stanou toxickými pro tělo, což má za následek postupný pokles, větší křehkost a nakonec smrt.

časová osa stárnutí člověka je také řízena interakcemi mezi našimi geny a prostředím. Naše geny mohou přispět až čtvrtina naší predispozice k přirozené dlouhověkosti v důsledku zvýšené přítomnosti genů, které ovlivňují buněčný metabolismus a rozmnožování buněk, aby pro pomalejší stárnutí.

bylo také zjištěno, že některé vývojové faktory, jako jsou perinatální stavy a porodní hmotnost, mají vliv. Předpokládá se, že kouření snižuje dlouhověkost, v neposlední řadě proto, že zvyšuje riziko několika smrtelných onemocnění. Naopak strava bohatá na listovou zeleninu může přispět k delší délce života.

Věrohodný výzkum stárnutí, známý jako biogerontology nebo geroscience, je třeba odlišit od komerčních anti-aging průmyslu – historicky byl prosycen šarlatánství.

neexistuje nesmrtelný elixír života: konsorcium biogerontologists poukázal na to, v roce 2002, že „není v současné době na trh zásah — žádný — zatím bylo prokázáno, že zpomalit, zastavit, nebo zvrátit stárnutí člověka, a některé mohou být vyloženě nebezpečné“ – moudrá slova pro zmatený spotřebitel.

to však bylo před více než 10 lety. Právě teď jsou terapie proti stárnutí v klinických studiích. Nicméně, jak dosud, žádný nedosáhl regulačního schválení pro hromadné, široké použití. Zvrátit proces stárnutí u lidí, potřebovali bychom něco, bezpečný, efektivní, a v ideálním případě není drahý – některé terapie, jako je krev, plazma transfúze by stát až $8,000 USD za měsíc, pokud bude realizován.

je možné zvrátit stárnutí?

na druhou stranu, zvrácení procesu stárnutí je již možné u lidských buněk a jednoduchých modelových organismů ve vědeckých experimentech. Z kvasinek a červů se věda posunula k tomu, aby mohla prodloužit životnost krys, myší a opic. Prodloužení životnosti a zvrácení stárnutí je tedy možné u malých organismů, ale zatím ne u lidí.

Dlouhověkost studium v jednoduchých organismů

Buňky, nejmenší jednotka života, jsou nejprve vyráběny jako kmenové buňky, z nichž se podrobí procesu zrání, nebo „diferenciace“, do specifických typů buněk, které vykonávají specifické funkce. Přemýšlejte o embryu – z jedné buňky, množení a diferenciace produkuje kouli buněk, která se vyvíjí do plodu s různými orgány.

V roce 2006, Shinya Yamanaka, Japonské nositel Nobelovy Ceny kmenových buněk výzkumník, zjistil, že zralých buněk u myší, které již prošly tento vývoj by mohl být přeprogramován, aby se stal kmenových buněk tím, že zavádí jen několik genů. Tyto kmenové buňky znovu získaly schopnost vyvinout se do všech typů buněk v těle. Dnes regenerační kmenové buňky medicína funguje pomocí těchto faktorů Yamanaka provádět reverzní stárnutí buněk.

velmi jednoduchý organismus, nematodový červ, slouží jako základní model pro experimenty s prodloužením životnosti. Pro dosažení tohoto účinku je známo nejméně šest různých mechanismů. Intervence použitelné na člověka zahrnují omezení kalorií, jehož méně závažnou formou je přerušovaný půst, který již mnozí praktikují.

mezi další věci, které fungovaly, patří cílení molekulárních proteinů, jako je Ins / IGF-1, které se podílejí na signalizačních procesech v našem těle odpovědných za stárnutí. Snížení této signalizace by mohlo být dosaženo použitím léků, které inhibují tyto proteiny, nebo změnou genetického podpisu červa. Úplné odstranění genů zodpovědných za stárnutí prodloužilo životnost těchto červů šestkrát v jedné studii.

Další významná studie v roce 2005 otevřela nové dveře ve výzkumu stárnutí, když se vědci chirurgicky připojili k oběhovému systému dvou myší, jedné staré a jedné mladé. Když se krev těchto dvou myší smíchala, stará myš se stala mladší, zatímco mladá myš předčasně stárla.

staré myš byl schopen léčit rány efektivněji, a GDF11 protein byl identifikován jako možné látky obnovit svaly starých myší, aby jejich mladistvou sílu.

nicméně role GDF11 byla později zpochybněna jinou studií. Kromě toho, méně složitý organismus, tím snazší je, aby prodloužit jejich životnost – lidské tělo je mnohem složitější, než myši, což znamená, že jakékoliv zásahy zvrátit stárnutí bude mít menší účinek na člověka než na myši.

prevence Nemocí pro dlouhověkost u člověka

Při couvání stárnutí je stále jako nová věda, vědění je moc, a předpovídání vaše celkové zdraví a riziko vzniku různých onemocnění, na základě vaší DNA, nebo vaše mikrobiomu je dobrá volba pro opatrné čtenáře. Test Atlas DNA je schopen zkontrolovat vaši predispozici k běžným onemocněním a poskytnout personalizovaná doporučení ke snížení rizika onemocnění, která by mohla zkrátit vaši životnost.

Jak lidé stárnou, jejich imunitní systém je méně účinný, zvyšuje riziko infekce a zároveň snižuje schopnost těla bojovat s infekcí a hojit rány. Zajímavé je, že se ukázalo, že vakcína proti chřipce nefunguje u starších lidí, protože staré imunitní systémy nemohou vyvolat nezbytnou odpověď, aby byla vakcína účinná.

farmaceutická společnost však nedávno zjistila, že sloučenina zvaná everolimus zlepšila účinnost chřipky u lidí starších 65 let. Testy ukázaly, že sloučenina omlazovala imunitní systém těchto starých lidí. Tato sloučenina je v současné době předmětem dalšího vyšetřování.

jak můžeme zvrátit stárnutí v našem každodenním životě?

Při čekání vědců na to přijít, tam jsou některé jednoduché změny můžete udělat, které by mohly pomoci zvrátit stárnutí, nebo alespoň snížit riziko předčasné smrti o časté, ale fatální onemocnění.

je možné zvrátit stárnutí cvičením?

některé důkazy naznačují Ano. Srovnání zdravých starších dospělých (cyklisté, kteří měli vykonávat většinu svého života) s těmi, kdo se neučil, ukázal, že věk-související ztráta svalové hmoty a síly, ne se vyskytují v těch, kteří vykonávají pravidelně. Kromě toho se hladiny tělesného tuku a cholesterolu cyklistů s věkem nezvyšovaly a jejich imunitní systém byl mladší.

Toto je relevantní pro studia o stárnutí, protože starší lidé mají nízkou svalové hmoty – to ovlivňuje mobilitu a zvyšuje riziko nebezpečných pádů a zlomenin. Mezitím vysoký cholesterol a tělesný tuk zvyšují riziko srdečních chorob, mrtvice a cukrovky, běžných onemocnění ve stáří. Jak jsme již zmínili, starší imunitní systém je také méně účinný než mladý imunitní systém, a proto i běžné infekce představují pro seniory vážnější riziko.

přerušované půst, aby se zabránilo stárnutí

kalorické omezení 10-40% bylo trvale prokázáno, že zvyšuje životnost u myší a primátů. U lidí 2letá studie s až 12% kalorickým omezením snížila riziko cukrovky, srdečních chorob a mrtvice bez vedlejších účinků na libido, náladu, spánek a kvalitu života. Vzácné, ale významné nežádoucí účinky zahrnovaly záchvaty anémie a ztrátu hustoty kostí(které by podle vědců mohly být potlačeny cvičením).

kalorické omezení je pro většinu lidí příliš tvrdé, takže přerušovaný půst, mírnější alternativa, se stal populárním. Zatímco tam je několik metod do praxe, autor si přeje zdůraznit osvědčené způsoby, jak zůstat zdravý do vysokého věku, i když ne nutně zvrátit stárnutí:

• Jíst vyváženou a výživnou stravu.
• pijte alkohol s mírou nebo se mu úplně vyhněte.
• nekuřte.
• udržujte aktivní sociální životní styl.
• spát nejméně sedm hodin za noc.

fungují doplňky?

některé společnosti vyvíjejí doplňky, které mohou pomoci zvrátit stárnutí tím, že poskytují prospěšné molekuly ve velkém množství. Jednou zajímavou molekulou v této oblasti je nikotinamid ribosid, který se uvnitř těla přeměňuje na NAD+. Za normálních podmínek, úrovně této sloučeniny pokles v těle, jak stárneme, ale to se může stát léčebné strategie v budoucnu pomoci chránit proti stárnutí.

Nicméně, existuje mnoho neověřených anti-aging doplňky stravy, krémy a produkty na trhu, které slibují zázračné výsledky. Tyto doplňky nejsou přísně regulovány, zejména ve srovnání s farmaceutickými léky. I když jsou obecně méně účinné, mohou být také falšovány, neúčinné a někdy nebezpečné. Proto, kdykoli je to možné, měli bychom zvolit zlepšení životního stylu nad (potenciálně drahými) doplňky.

závěr: je možné reverzní stárnutí?

takže tady je lowdown: mohou vědci zvrátit stárnutí? V roce 2020 odpověď ještě není, i když byly zahájeny klinické studie regeneračních terapií kmenovými buňkami u degenerativních onemocnění, jako je srdeční selhání. V budoucnu může být mnoho orgánů pěstováno z buněk jediného dárce orgánů, což zmírňuje nedostatek orgánů pro transplantace a dlouhé čekací seznamy pacientů.

taková technologie je však stále nějakým způsobem od dosažení regálů supermarketů. Mnoho z kmenové buňky použity, jsou embryonální kmenové buňky, odebrané z neoplodněných embrya pocházejí z IVF (in vitro fertilizace) klinik -, že tyto buňky, druhý účel má pozitivní dopad, ale je stále kontroverzní pro veřejnost.

Při couvání stárnutí na buněčné úrovni je atraktivní, to zatím není známo, zda by to mohlo v dlouhodobém horizontu vést k rakovině, onemocnění, při kterém jednotlivé buňky nekontrolovatelně množit a stát se fakticky nesmrtelný.

v budoucnu mohou existovat pilulky proti stárnutí, které můžeme užívat jako preventivní léky k prodloužení dlouhověkosti, ale bude to desetiletí, než plně pochopíme účinek těchto pilulek a intervencí. Pokud by bylo možné reverzní proces stárnutí, může drasticky změnit naše vnímání nemoci a stárnutí, a nakonec, naše vnímání času samotného.