sdílení je péče!

Tender tlakový hrnec konzervované hovězí maso s hořčičnou omáčkou s nízkým obsahem sacharidů!

konzervované hovězí maso je dokonalým příkladem přeměny levného hovězího masa na chutné a vydatné jídlo.

vařené přímo v tlakovém hrnci, konzervované hovězí maso vyjde měkké a chutné.

Tento hovězí recept je ideální podávají s bílou omáčkou nebo v tomto případě naše low-carb hořčičnou omáčkou.

Tlakové Vaření urychluje proces vaření Hovězí

Jak název receptu napovídá, Gerri se rozhodla použít tlakový hrnec pro tento recept. Ale můžete vařit hovězí maso v pomalém hrnci, na sporáku nebo v okamžitém hrnci.

Pokud jste nikdy nepoužívali tlakový hrnec, produkují podobné výsledky jako pomalý vařič za zlomek času.

Hovězí v Pomalém Hrnci, nebo Sporák na Vaření Úpravy

• Pomalý hrnec: Přidejte všechny přísady do pomalého hrnce. Vařte na nízké teplotě po dobu 7 hodin.
• Sporák: postupujte podle prvních 4 kroků níže uvedeného receptu. Přiveďte hrnec k varu a poté ho nechte vařit. Vařte, přikryjte 3 hodiny.

Suroviny Na Keto Hovězí

• 2kg Nakládané Hovězí maso (viz naše interaktivní recept karty níže pro imperiální měření konverze)
• Dvě polévkové lžíce Olivového Oleje
• cibule
• 3 Stroužky česneku
• Dvě polévkové lžíce citrónové tymiánu
• Jedna mrkev na kostičky nakrájené
• Jednu polévkovou lžíci celého pepře
• 1/4 šálku červeného vinného octa
• Dvě polévkové lžíce soli
• Jeden Litr hovězího vývaru

Jak Udělat Hovězí Maso V tlakovém Hrnci

1. Opláchněte a osušte nakládané hovězí maso s papírovým ručníkem. Připravte si ingredience.
2. Osmahneme v tlakovém hrnci mrkev, cibuli, tymián a česnek v olivovém oleji po dobu 4 minut při vysoké teplotě.
3. přidejte pepře, ocet červeného vína a sůl a vařte 2 minuty.
4. přidejte hovězí maso a nalijte hovězí vývar. Možná budete muset přidat trochu více vody nebo méně zásob v závislosti na velikosti hovězího masa a tlakového hrnce. Chcete, aby hovězí maso bylo jen zakryté.
5. přiveďte zásobu do varu a víko tlakových hrnců pevně připevněte k základně. Pokračujte ve vaření na vysokém ohni, dokud váš tlakový hrnec nezačne uvolňovat páru.
6. Pokles tepelné nízké, a nechte vařit po dobu 2 hodin, nebo 1 hodinu na 1 kg/2.2 lb
7. Po 2 hodinách vypněte zdroj tepla a nechte 20 minut, aby se uvolnil tlak pomalu.
8. opatrně otevřete tlakový ventil na víku, aby se uvolnil nadměrný tlak, a sejměte víko.
9. jemně vyjměte konzervované hovězí maso. Pokud máte velký kus, použijte sadu kleští k uchopení masa shora a tuhou lžíci pod dnem, abyste podpořili váhu.
10. zlikvidujte tekutinu na vaření a zeleninu, protože obsah nádoby je velmi slaný. Kapalina může být napjatá a použita k ochucení polévek, pokud si přejete.
11. nakrájejte hovězí maso a užívejte si.

Hovězí je ještě lepší, s perfektní boční a máme jen perfektní jídlo: Keto Květák, brambory se zelím!

Poznámka: tekutina na vaření a zelenina nebyly přidány do nutričních informací.

zelenina přidává do celkové misky pouze stopová množství makronutrientů.

toto jídlo dělá 12 porcí a nutriční informace jsou jedna porce nebo 1/12 celkového receptu.

přišli jsme s lahodnou hořčičnou omáčkou s nízkým obsahem sacharidů, která dokonale doplňuje hovězí maso.

Přísady Pro Nízké Carb Hořčičnou Omáčkou:

• 70g Másla (opět používat imperiální nástroj pro převod níže v receptu kartu, pokud chcete převést měření)
• Dvě polévkové lžíce Dijonské Hořčice
• 1.5 Šálků Smetany
• Jednu polévkovou Lžíci Petržele
• Jednu polévkovou Lžíci Pepř
• Jednu polévkovou Lžíci Pepř
• Jedna Špetka Soli

Jak si Vyrobit Low Carb Hořčičnou Omáčkou:

1. Smíchejte máslo a hořčice v malé pánvi na mírném ohni
2. Přidejte smetanu a promícháme. Zpočátku zůstane máslo a krém oddělené, ale při zvyšování tepla se spojí.
3. buďte velmi opatrní, abyste omáčku nevařili, protože se nebude kombinovat. Vzhledem k tomu, krém snižuje omáčka zhoustne, chcete snížit krém o polovinu.
4. přidejte nakrájenou petrželku, pepř a sůl a pokapejte hovězí maso, které se podává.
   

   

Hovězí s Nízkým Carb Hořčice Krém Keto Omáčkou „Tajný“ Recept

chutné a křehké Hovězí recept je ideální pro Keto Diety. High in sodium to fight fatigue and accompanied with our delicious high fat „Mustard Sauce“ It a Winner!

4.97 from 28 votes

Print Pin Email

Course: Dinner

Cuisine: Irish

Prep Time: 20 mins

Cook Time: 2 hrs

Total Time: 2 hrs 50 mins

Servings: 12 serves

Calories: 441kcal

Author: Gerri

Ingredients

Corned Beef

• 4.2 libry Nakládané Hovězí maso
• 2 lžíce olivového oleje
• , 1 Cibule Velké Kostky
• 3 stroužky česneku Snížit na polovinu
• , 2 lžíce Citrónové Tymiánu
• 1 Mrkev Velké Kostky
• 1 polévková lžíce Celého Pepře
• 1/4 šálku Červeného Vinného Octa
• , 2 lžíce Soli
• 34 oz Hovězího vývaru

Nízké Carb Hořčičnou Omáčkou

• 2.4 oz Máslo
• , 2 lžíce Dijonské Hořčice
• 1.5 šálku Smetany
• 1 polévková lžíce Petržele, jemně nasekané
• , 1 lžička, Pepř
• 1 špetka Soli

Návod k použití

Hovězí Maso

• Opláchněte a osušte nakládané hovězí maso s papírovým ručníkem. Připravte si ingredience.
• V tlakovém hrnci osmahneme mrkev, cibuli, tymián a česnek v olivovém oleji po dobu 4 minut při vysoké teplotě.
• přidejte pepře, červený vinný ocet a sůl a vařte 2 minuty.
• Přidejte hovězí maso a zalijeme hovězí vývar, možná budete muset přidat trochu více vody nebo méně akcií v závislosti na velikosti hovězího masa a také velikost tlakového hrnce. Chcete, aby hovězí maso bylo jen zakryté.
• přiveďte zásobu do varu a pevně připevněte víko tlakových hrnců k základně. Pokračujte ve vaření na vysoké teplotě, dokud váš tlakový hrnec začne uvolňovat pára, pak pokles tepelné nízké, a nechte vařit po dobu 2 hodin, nebo 1 hodinu na 1 kg/2.2 lb
• Po 2 hodinách vypněte zdroj tepla a nechte 20 minut, aby se uvolnil tlak pomalu, pak opatrně otevřete tlakový ventil na víko uvolnit přebytečný tlak, a sundat víko.
• Opatrně vyjměte hovězí, pokud máte velký kus doporučuji pomocí sady kleště pro uchopení maso z horní a tuhé lžíce nebo zvedák pod spodní podporovat váhu.
• nakrájejte hovězí maso a užívejte si. Zlikvidujeme tekutinu na vaření a zeleninu, protože obsah hrnce je velmi slaný, lze jej napnout a použít k ochucení polévek, pokud si přejete.

Nízké Carb Hořčice Smetanovou Omáčkou

• Smíchejte máslo a hořčice v malé pánvi na mírném ohni
• Přidejte smetanu a promícháme. Zpočátku máslo a krém zůstanou oddělené, ale spojí se, jak teplo stoupá.
• buďte velmi opatrní, abyste omáčku nevařili, protože se nebude kombinovat. Vzhledem k tomu, krém snižuje omáčka zhoustne, chcete snížit krém o polovinu.
• přidejte nakrájenou petrželku, pepř a sůl a pokapejte hovězí maso, které chcete podávat.
• doporučujeme podávat s naší Keto Květák, brambory se zelím

Poznámky

Výživa

Slouží: 210g | Kalorie: 441kcal | Sacharidy: 1g | Protein: 22.8 g | Tuk: 37,6 g | Nasycených Tuků: 17.3 g | Polynenasycené tuky: 0,2 g | Mononenasycené tuky: 1,2 g | Trans-tuky: 0,2 g | Cholesterol: 93.4 mg | Sodík: 1724mg | Draslík: 1,4 mg | Vláknina: 0g | Cukr: 1g | Vitamin A: 145IU | Vitamin C: 0mg | Vápník: 1 mg | Železo: 2.1 mg

Je Hovězí Dobré Pro Vás?

Ano, pro lidi na ketogenní stravě je hovězí maso ideální. Konzervované hovězí maso má vysoký obsah sodíku a tuku, zejména pokud je doprovázeno extra tukem hořčičné omáčky.

Sodík je základním elektrolytu je třeba bojovat únavy a udržet tělo běží hladce.

, Pokud máte rádi naše Hovězí a Hořčičnou Omáčkou recepty, zkuste naše další domácí tlakový hrnec recepty:

Tlakový Hrnec Nízké Carb Jehněčí Guláš

Tlakový Hrnec Nízké Carb Vepřové Carnitas

recept vyžaduje trochu přípravy poprvé. Ale jakmile uvaříte hovězí maso s hořčičnou omáčkou s nízkým obsahem sacharidů, jakmile se stane stálým členem menu.

sdílení je péče!