jsou dvě věci, které byste měli vědět, než zásobit spíž s kurkuma kořeny, doplňky, prášky a čaje. Nejprve buďte opatrní, odkud pochází kurkuma. Studie Stanfordské univerzity zjistila, že mnoho bangladéšských producentů šněruje kurkumu sloučeninou na bázi olova, aby barva koření byla živější. Olovo je špatné pro vaše zdraví téměř v jakémkoli kontextu. Olovo během těhotenství je zvláště nebezpečné. To bylo spojeno s gestační hypertenzí, spontánního potratu, nízké porodní hmotnosti a zhoršená rozvoj nervového systému (prostřednictvím American College Porodníků a Gynekologů).

za druhé, ve velkých dávkách může kurkumin (aktivní složka kurkumy) vyvolat časnou práci a potraty (prostřednictvím lékařských zpráv dnes). Je to proto, že může působit jako estrogen, hormon zodpovědný za stimulaci kontrakcí dělohy (prostřednictvím rodičů). Stojí za zmínku, že rodiče i léčivé zprávy dnes naznačují, že byste museli spolknout koření ve vysokých dávkách, abyste vyvolali takovou reakci. To znamená, že zpráva zveřejněná v časopise Journal of Medicinal Chemistry zjistila, že tělo kurkumu snadno neabsorbuje. To zase naznačuje, že pro kurkuma účinně zmírnit vaše těhotenství bolesti, budete muset spolknout ve vysokých dávkách. Je to trochu úlovek-22.

Pokud se rozhodnete proti užívání kurkumy během těhotenství, jaké jsou vaše alternativy ke zmírnění zácpy, bolesti svalů a oteklých kloubů? Vyzkoušejte obvyklé: teplé koupele, mírné cvičení a hodně trpělivosti.