Krční páteře je krk a páteř zranění nejčastěji způsobená zadní-end kolize v důsledku nehody motorového vozidla (MVA). Může to být také způsobeno úderem do hlavy, sportovním zraněním nebo skluzem a pádem. Whiplash se vyskytuje v důsledku rychlého protažení tam a zpět ke strukturám krku a/nebo zad, které zahrnují klouby, svaly, vazy, nervy a meziobratlové ploténky. To nevyžaduje hodně síly nebo vysoké rychlosti pro zranění dojít. Mnoho srážek s nízkým nárazem, dokonce i ty při rychlostech tak nízkých jako pět až 10 mil za hodinu, mohou způsobit zranění. Starší lidé a ti, kteří již mají problémy s páteří, jsou nejvíce ohroženi.

příznaky whiplash se mohou projevit okamžitě, zatímco jindy může dojít ke zpoždění ve vývoji příznaků. Mezi typické příznaky patří:

• v Krku bolest a ztuhlost
• bolesti Hlavy
• Závratě
• Ramenní a/nebo bolest v zádech
• Necitlivost končetin
• poruchy zraku
• Tinnitus (zvonění v uších)
• Otřes mozku, který může nastat s nebo bez bít do hlavy. Otřesy mohou způsobit rozmazané vidění, neschopnost soustředit se, dysfunkci paměti, vertigo nebo poruchu rovnováhy a úzkost a depresi.

Pokud jste zapojeni v MVA, po obdržení všech nezbytných okamžitou lékařskou pomoc, zde jsou některé věci, které můžete udělat doma, aby se zvládat příznaky whiplash:

1. Použít led po dobu 15 minut, tak často, jak je to možné pro prvních 48 až 72 hodin do postižené oblasti krku. Poté aplikujte vlhké teplo po dobu 15 minut každé dvě až tři hodiny. Nezapomeňte zabalit led nebo teplo do ručníku, abyste ochránili pokožku.
2. odpočívejte pouze v akutní fázi poranění. Jakmile se začnete zotavovat, měli byste pokračovat v lehké fyzické aktivitě s nízkým dopadem, jako je chůze a protahování. Odpočinek po dobu delší než několik dní může způsobit větší poškození a prodloužit bolest.
3. jemně pohybujte krkem, abyste zabránili další ztuhlosti.
4. udržujte dobré držení těla při sezení, stání a spánku, abyste snížili stres na kloubech a svalech páteře.
5. pokud pracujete u počítače nebo stolu, často se protahujte a pohybujte.
6. Vyhněte se kolébání telefonu mezi hlavou a ramenem.
7. vyvarujte se přenášení těžkých balíčků, zejména věcí, jako je kabelka nebo batoh přehozený pouze přes jedno rameno.

Pokud vaše příznaky nezmizí nebo se nezhorší, měli byste vyhledat další lékařskou pomoc.