Rychlé odkazy v tomto příspěvku: kostra | hlava | svaly | reprodukční | vazy | závěr |

Existuje mnoho biologických pohlavních rozdílů, vpravo dolů na buněčné úrovni. Nejprve porovnejme kostry mužů a žen.

ženy jsou kratší, v průměru asi 9%. Nigerijci mají nejmenší zaznamenaný výškový rozdíl mezi pohlavími na 4%, zatímco muži SAE jsou o 11% vyšší než jejich ženy.

mužské kosti jsou větší a silnější, co do velikosti i hustoty. Vrchol mužské kostní hmoty je asi o 50% více než u žen a ženy ztrácejí kost rychleji, jak stárneme. Černoši mají výrazně silnější kosti než bílé: černé dámské vrcholu kostní hmoty je stejná jako bílých lidí.

ŽENY A MUŽI MAJÍ STEJNÝ POČET ŽEBER. My máme 12 párů, i když někteří lidé se rodí s 11 nebo 13 párů bez špatného účinku.

muži mají větší hlavy a delší paže a nohy než ženy, vzhledem k velikosti těla. Zdroje se liší délkou končetin, ale všechny se shodují, že ženy mají menší, lehčí hlavy & krky. Věděli jste, že lidská hlava váží asi 5 kg?

biologické pohlaví dospělého skeletu lze určit s 95% přesností měřením pouze kyčelních kostí, 83% přesností lebky a 80% přesností dlouhými kostmi (femur & tibie).

DÁMSKÉ LOKTY A RAMENA jsou mírně odlišné od mužů. Naše ruce ohnout trochu dále od našeho těla a jsou více mobilní na oba klouby.

DÉLKA PRSTU: Větší vystavení androgenů v děloze vede ke 4. (prsten) prst, který je delší než 2 (index), jak je často vidět u mužů.

ženy mají delší trup. Naše kostra pojme další reprodukční orgány a najde prostor, aby během těhotenství vytlačila věci z cesty. To dělá naše nohy kratší než Pánské.

větší ženská pánev je lépe přizpůsobena pro porod. Je širší, delší a drží pohromadě vazy, které během těhotenství změkčují, což umožňuje oběma polovinám sklouznout od sebe kvůli jejich úzké pánvi. Šikmé stehenní kosti žen vyvíjejí další tlak na kolenní klouby, které se musí otáčet, zatímco Pánské ne.

rozdíly mezi hlavami mužů a žen

muži mají větší mozek o více než 10% vzhledem k velikosti těla. Ženské mozky mají více spojení mezi oběma hemisférami a používají obě strany mozku mnohem častěji než muži.

DÁMSKÉ LEBKY JSOU SILNĚJŠÍ o 10%, ale muži mají tendenci mít kostnatý hřeben na obočí linku a těžší čelisti. Mužské čelo se pravděpodobně skloní dozadu; ženy jsou více svislé.

ESTROGEN koreluje s vyšším obočím, plnějšími rty a kulatější čelistí se špičatější bradou.

TESTOSTERON KORELUJE s hranatou bradou & ostře lomené čelisti, výraznější ohryzek, více ochlupení a mužské plešatosti s věkem.

zrak:: vnímání barev žen a periferní vidění jsou lepší než u mužů. Muži se lépe zaměřují na dlouhé vzdálenosti. Mohou to být evoluční adaptace pro péči o děti a lov.

slyšící ženy mají mnohem lepší vysokofrekvenční sluch; jsme obzvláště dobře přizpůsobeni k identifikaci dětského pláče – to se týká koťat a jiných mladých zvířat. S věkem však ztrácíme ještě nízkofrekvenční sluch.

hlas: mužské (obvykle) hlubší hlasy jsou výsledkem růstu vokálního traktu a hlasivek v pubertě.

existuje rozdíl mezi mužskými a ženskými svaly?

ženy jsou kolem 30-35% svalové hmoty, zatímco muži jsou 40-50% svalů. To se hodně liší podle věku, zdraví, zdatnost, typ těla a genetika. Každý průměrně zdravý člověk může budovat více svalů cvičením a do určité míry měnit složení svých svalů. Ale ženy nemohou odpovídat objemu nebo síle mužských kosterních svalů-pokud uměle nezvýší své androgeny o významné množství – což by bylo nebezpečné.

zlý program východního Německa v léčbě mladých sportovců steroidy získal mnoho medailí, ale za obrovské lidské náklady. Hormonální doping skandály i nadále třást sportovním světě, spolu s zmatek nad přirozené rozdíly v biologické pohlaví a transgender léky. Jedinou jasnou lekcí, kterou je třeba vyvodit, je to, že testosteron zvyšuje růst svalů & síla.

je nemoderní říci, že ženy nemohou budovat sílu & svaly jako muži-ale je to prokazatelně pravda – takže si myslím, že stojí za to nabídnout trochu důkazů.

Ruční grip je jedním z nejvíce široce-použité markery pro sílu. Nejsilnější 10% žen může porazit pouze spodních 10% mužů! Hmotnost pro hmotnost (pouze štíhlá tělesná hmotnost), přilnavost žen zůstává ve srovnání s muži docela slabá. Jednalo se o velké vzorky, které obsahovaly spoustu fit, mladé sportovkyně s dobrou silou horní části těla. Vezmeme-li 60 elitní ženy samostatně, byli stále jen tak dobří jako průměr až slabý muž.

V Olympijské vzpírání, největší celková hmotnost dosaženo tím, že žena byla 333kg Zhou Lulu v nejtěžší ženské tělo váhové kategorii, 75kg+. Ona také vyhrála Clean & Blbec s 187kg, zatímco Tatiana Kashirina zvedl 151kg v chytnout.

Budete muset jít dolů na muže pod 62kg najít mistr Zhou Lulu mohl porazit, a pod 56kg pro mužský šampion Tatiana Kashirina mohl porazit v Chytnout. Ženy do 75 kg nemohly porazit žádného z mužských vítězů, ani nejmenší muže.

INTENZIVNÍ ODPOR ŠKOLENÍ může zvýšit steroidní sekrece v obou mužů & samice, ale jak je vidět výše, jsme prostě nejsou postaveny pro svalový objem a výbušnou sílu z těch, kteří se narodili s Y chromozom – a samice limit je dlouhá, dlouhá cesta za mužské maximum.

muži mají masivní horní část těla sílu výhodu, ale ženy dělají (poněkud) lépe s našimi svaly dolní části těla. Ženy mají obecně o 40% méně kosterního svalu než muži v horní polovině; 33% méně pod pasem. Tyto údaje jsou často nesprávně hlášeny-to znamená, že muži mají o 66% více svalů horní části těla než ženy a o 50% více svalů dolní části těla.

muži mají také výhodu nižší tělesné síly. 70kg elitní mužský sportovec může dřepnout o 35% větší váhu než 70kg elitní žena; to jde až o 57% více, když jsou oba sportovci 120kg.

Pánské svaly jsou pevnější, díky vyššímu podílu vláken typu 2 s rychlým škubnutím. Tento typ svalové vlákniny obsahuje hodně bílkovin, ale ne mnoho krve. Může rychle expandovat / kontrahovat s velkou silou a vytvářet vlastní energii, ale čerpá ze zbytku těla kyslík. Z tohoto důvodu se svalová vlákna typu 2 rychleji unavují. I když to se liší podle typu karoserie & genetika, muži jsou svaly, proporcionálně, o 50% více Typu 2, než ženy.

DÁMSKÉ TYP 1 SVALOVÝCH VLÁKEN CHRÁNIT ZDRAVÍ. Vlákna typu 1 (slow-twitch) jsou volněji zabalená a mají vlastní kapiláry. To znamená, že mohou pokračovat po dlouhou dobu. Interagují s jinými metabolickými procesy, které pomáhají chránit před inzulínovou rezistencí a srdečními chorobami, podporují imunitní systém a podporují hormonální funkce.

ženy aktivují oba typy vláken. Olympijských atletů stranou, obě samice & mužských těl použití Typ 1 vláken první, pak se přesunout na Typ 2, když se tohle dostane unavený – ale ženy byly nalezeny pro přepínání mezi dvěma po námaze. To je tajemství naší proslulé vytrvalosti: ne samotná vlákna s pomalým škubnutím, ale neuromuskulární aktivita, která využívá všechna vlákna.

ženy jsou o 90% rychlejší než muži. Ve všech rychlostních událostech ženy trvale dosahují 90% rychlosti mužů. Zdá se, že to je místo, kde naše svalová vlákna s více úkoly přicházejí dobře, ale stále nemohou tuto mezeru 10% uzavřít.

svaly reprodukčního systému. Ve fitness blozích o nich moc nevidíte, že?! Tyto neuvěřitelné orgány jsou lemované svaly tak silné, že mohou vytlačit dítě ven, a tak elastický, že se může protáhnout ubytovat dítě & placenta, atd., zatímco je drží v bezpečí – a pak se vrátit do formy.

VAGINA není „díra“. Je to svalová trubice spojující vnitřní orgány s vnějším světem. Kolem sliznice je složená vrstva hladkého svalstva. Další vrstva se kolem toho ovine podélně, takže vagina se může protáhnout & držte ve všech směrech.

děloha je silnostěnný svalový orgán s ne méně než třemi vrstvami složených svalů v různých směrech. Společně se jim říká myometrium.

muži nemají v reprodukčních orgánech žádné takové úžasné svaly. Cítí silné kontrakce během orgasmu, jako ženy, ale jejich lokální výbuchy, zatímco celá naše dělohy & vagíny smlouvy ve vlnách – častěji a na delší dobu, pokud budeme mít štěstí.

vazy

ženy jsou tenčí a měkčí než muži-kromě našich reprodukčních orgánů, kde mohou být fenomenálně silné a elastické. V pubertě naše vazy stát „laxní“ ve srovnání s muži. To se zdá být hormonálním účinkem určené k usnadnění separace pánevních kostí za porodu – škoda, že to oslabuje všechny vazy, celou dobu, jako naše „laxnost“ příčiny nestability kloubu. Může za to vysoký počet sportovních úrazů.

ženy jsou flexibilnější, kvůli stejné laxnosti.

záda žen musí podporovat váhu prsou. To dalo jednomu návrháři jízdních kol bolest hlavy a je důvodem všudypřítomné bolesti dolní části zad u žen.

závěr

je to všechno o reprodukci.

PŘÍRODA nezajímá, kdo pracuje v kanceláři/factory, kteří mohou bojovat nejtěžší, nebo jak mnoho různých úkolů, které člověk může udělat. Příroda se nestará, jestli vás bolí záda. Přírodě je jedno, jestli muži dostanou cukrovku a mají infarkt, nebo jestli se v pozdějším životě zlomí kosti žen. Příroda se stará jen o šíření druhu – nezáleží ani na tom, jestli většina mladých zemře (podívejte se na želvy!) Dokud má druh více než dost mladých na to, aby se nahradil, a udržuje ty mladé naživu dost dlouho na to, aby se rozmnožili, je to dobře odvedená práce, pokud se příroda stará.

lidé jsou v tomto ohledu velmi, velmi úspěšní.

ženy nejsou slabé. Jako všichni ostatní savci, potřebujeme ženské a mužské pohlaví, protože tak udržujeme druh v chodu. Ženy obětovat některé fyzické síly ve prospěch reprodukční fitness, protože to trvá sakra hodně specializované síly & výdrž donosit, narození a výchovu mladých savců. Jak to jde, ženy vyvinuly kompenzační strategie (některé na této stránce, více v pozdějších příspěvcích!) Je to velkolepý důkaz všestranné moci & úžasnosti žen … a mužů. Když pracujeme jako tým, jsme nezastavitelní.

ženy nejsou slabší pohlaví, jen jiné. Chlapi nejsou stavění na růst živé lidské bytosti ze své vlastní tělesné tkáně, obnovit téměř okamžitě a strávit příští rok krmení řekl, že dítě s jejich vlastní tělesné tekutiny. Jsou to muži. Ženy jsou rozhodně slabé, když jsou posuzovány proti mužské kosti & svalový výkon-ale zkuste soudit muže proti ženskému výkonu. To je divné, že jsme definovali fyzickou sílu & slabost, pokud jde o to, co mužské tělo, může … ale to je patriarchát, myslím, že!

ženy vědí vše o tom, že se „narodily ve špatném těle“.

je to biologické pohlaví našeho těla, které je základem sexismu, se kterým se ženy musí vypořádat po celý život. Proto jsme vystaveni riziku sexuálního a fyzického násilí ze strany mužů. Proto se od žen očekává, že po celý život převezmou pečovatelské role. Proto jsme v práci placeni méně. To je důvod, proč ženské sporty nejsou oceňovány jako muži jsou. Proto musíme denně bojovat proti sexuálním stereotypům, které nám společnost ukládá.

to je také důvod, proč ženy tvrdě bojovaly za prostory pouze pro ženy, vězení pouze pro ženy, Příležitosti pouze pro ženy a soutěžní sporty pouze pro ženy. Jsme odlišní od mužů a ignorování tohoto rozdílu ignoruje prožité zkušenosti a potřeby žen. Rovnost příležitostí je o spravedlivém zacházení se všemi, ne stejné.

stále více mužů se nyní rozhoduje „žít v roli žen“. Ale ve skutečnosti nemohou být ženy. Je to zdravotní nemožnost. Neexistuje nic jako „změna pohlaví“. To je prostý fakt, ne předsudky nebo transfobie. Biologický sex ovlivňuje každou část z nás, až na buněčnou úroveň. Naše biologické pohlaví informuje o naší tělesné struktuře & funkce, metabolické procesy a zdravotní výsledky. Přesto vám může být odpuštěno, že si myslíte, že ženy jsou jako muži s prsy a další dírou! Internet je plný dezinformovaných nesmyslů – a znepokojivě, ani lékařská věda nezná polovinu.

Přečtěte si více: chromozomy & biologický sex

darujte nyní