Zkuste „Namočit a Rozmazání“

Dr. Keller se domnívá, aloe krém nabízí uklidňující-ale-stručný úlevu: „vždycky jsem si poradit pacientům, že pokud vaše pokožka je suchá nebo podrážděná, který chcete použít něco ve sklenici nebo trubky, ne čerpadlo láhev. A pokud jste schopni ji použít, mast je účinnější než krém, protože poskytuje silnější bariéru pro udržení vlhkosti v kůži místo odpařování.“

někteří pacienti mohou užívat často doporučené ovesné vločky. Pokud je to dobrý pocit, Dr. Keller říká, užijte si to, ačkoli, znovu, varuje přínos bude krátký-žil: „Tam je určitě nějaká data, která ukazuje, ovesné vločky, ať už v lázních, nebo v některé krémy, je uklidňující a užitečné, ale nejsem si jistý, jak užitečné.“

u některých pacientů je nejlepší volbou, navrhuje Dr. Keller, možná “ namočit a rozmazat.“Za prvé, osprchujte se před spaním – to je, když je to nejúčinnější. Osušte se tak, aby vaše pokožka zůstala poněkud vlhká, a poté zakryjte všechny problematické oblasti mastí. Pyžamo blíže k pokožce může být mastné,ale mast a vlhkost budou obsahovat vlhkost pod kůží po celou noc. Poté ráno naneste chlazené mléko nebo krém, který nepoškodí vaše pracovní nebo Volnočasové Oblečení.

při sprchování nebo koupání neperte příliš vodu. Čím teplejší voda je, tím větší je pravděpodobnost, budete odstranit spoustu přírodních olejů, aby vaše pleť suchá a svědí, místo zmírnění. A nesprchuj se každou noc. Pokud jste někdo, kdo zůstane ve vašem domě celý den, nemusíte se každých 24 hodin sprchovat, což vám vysychá pokožku. Jen jemně umyjte své tělo a dejte pokožce šanci udržet si trochu vlhkosti.

všechna řešení nejsou stejně účinná pro všechny lidi. „Vyzkoušejte jeden nebo dva z těchto návrhů, se kterými jste spokojeni, a určete, které jsou pro vás to pravé,“ uzavírá Dr. Keller. „Správná osobní volba by měla pomoci poskytnout vaší pokožce znatelnou úlevu.”