proč lidé berou ashwagandha?

existuje několik prvních důkazů, že ashwagandha ovlivňuje imunitní systém a pomáhá snižovat otoky, jak z artritidy, tak z retence tekutin. Praktické přínosy a rizika pro lidi však zatím nejsou jasné.

jedna studie zjistila, že sloučenina obsahující ashwagandhu pomohla zmírnit příznaky osteoartrózy. Není jasné, která ze složek měla výhodu, protože ashwaganda se tradičně používá v kombinaci s jinými bylinami. Ashwagandha může pomoci snížit hladinu cukru v krvi u lidí s diabetem typu 2 a snížit vysoký cholesterol. Od ashwagandha má sedativní účinky, to by mohlo pomoci zmírnit úzkost a stres-ve skutečnosti, lidské studie ukázaly, jak moc. Tam je nějaký předběžný výzkum, který může pomoci s epilepsií a ztráta paměti, ale tyto výsledky je příliš brzy na to říci, zda to může mít prospěch lidé.

některé laboratorní testy nádorových buněk zjistily, že ashwagandha může zpomalit jejich růst. Studie na zvířatech zjistily, že ashwagandha může zvýšit účinky radiační terapie. Jedná se však o první výsledky. Není známo, zda ashwagandha pomůže lidem s rakovinou.

lidé používají ashwagandhu pro jiné zdravotní stavy, včetně anémie. Má vysoký obsah železa a bylo prokázáno, že pomáhá zvyšovat hladiny hemoglobinu. Pro mnoho dalších údajných použití neexistují důkazy na podporu výhod ashwagandy.