9 znamení, že jste ve svém vztahu sexuálně frustrovaní a jak s ním bojovat
dokonce i když jste ve svém vztahu relativně šťastní, může se někdy cítit, že něco chybí… a že něco je často sex. Pokud váš partner je skvělý, ale ty jsi zrovna ten druh sexu toužíte, pak je pochopitelné, pokud máte pocit, trochu nenaplněný. Ale znát znamení, že jste ve svém vztahu sexuálně frustrovaní, a jak s tím bojovat, vás může oba postavit na cestu k potěšení.
„V relační smysl, sexuální frustrace často dochází, když jeden partner sex drive je výrazně vyšší, robustnější než jejich partner,“ vysvětluje Michael Moran, LCSW, AASECT Certifikované Sexuální Terapeut a zakladatel a ředitel Centra pro Relační Naplnění.
„varovných signálů je mnoho,“ říká Romper. Patří mezi ně „kolísající mezi se snaží vše, co můžete k soudu svého partnera a získání (či manipulace) je reagovat na vaše pokroky“, aby „vzdát se a trucuje v hněvu a předstírání, že ti je to jedno“ k „donucování je do zkoušení nových věcí“ a pak je obviňuje nebo označení je „sexuálně defektní“, jestli ty nové věci, nechci je vzbudit. Nakonec, on říká, sexuální frustrace ve vztahu může způsobit, že se člověk spoléhá na porno nebo jiné typy fantazie… a pokud problém jde neřešila, „nevěra může dojít ke správě sexuální odpojit/frustrace/hněv na pocit neustále odmítána.“
„protijed“, on říká, je sednout si s vaším partnerem, „sdílení z velmi zranitelná, jak je to pro tebe těžké, že jsi opravdu upřímný zájem o blaho vztah, a že vaše sexuální návrhy nejsou jen o to, dostat pryč, ale o propojení s nimi v hluboce smysluplným způsobem.“Doufejme, že to povede k „otevřenému dialogu“ o tom, co se děje s vámi dvěma a co s tím dělat.
je pravda, že udržování zdravé sexuální úrovně v jakémkoli vztahu se může ukázat jako náročné. Ale nemusí to být nemožné. I když některé z těchto příznaků sexuální frustrace pravdivá, existuje spousta kroků, které můžete podniknout k vytvoření více naplňující, uspokojující sexuální život. Čtěte dále a identifikujte varovné signály, že musíte pracovat na tom, aby byl váš vztah sexuálně uspokojivější (a jak na to).
Vaše Sny Získat Více Erotické
Problém: není nic špatného s vyžívá v fantasy nebo dva. Ale pokud vaše fantazie sex život je mnohem více naplňující než skutečné řešení, může být čas zvážit změnu. Co vám ve vztahu chybí?
Oprava: Znovu tyto fantazie ve své vlastní ložnici (za předpokladu, že váš partner je dole). Možná si dopřejete nějaké oblékání nebo hraní rolí. Dejte svou živou představivost k použití v reálném životě.
Nesouhlasíte O Frekvenci Sexu
Otázku: chceš sex několikrát týdně, ale váš partner je více dvouměsíčník druh člověka. Jak se vyrovnáváte s vyšším libidem? To může vést ke značné frustraci.
oprava: může to být vážný silniční blok. Je důležité respektovat sexuální preference vašeho partnera, a nebrat rozdíl v libido osobně, jak je uvedeno na webových stránkách pro Psychology Today. V některých případech lze řešit libidinální rozdíly. Pro ostatní páry, nicméně, nekompatibilní libidos může znamenat konec vztahu. Je to osobní hovor.
Můžete se Obrátit Na Únik
Problém: Je čtení zapařené fan fiction lákavější, než trávit čas s real-životní partner? Tak určitě, každý potřebuje čas od času odpočinout od reality. Věnujete však fiktivnímu románku vážné množství času a duševní energie, abyste se vyhnuli nějakému deficitu ve vztahu?
Oprava: mluvte. Strávte nějaký čas mluvením o svých potřebách ve vztahu se svým partnerem. Pokud je v erotickém románu něco konkrétního, co byste chtěli vyzkoušet, v každém případě to spusťte podle svého SO.
Jsi neustále Nadržený
Problém: To je pravděpodobně nejzřetelnější znamení, být upřímný. Pokud jste vždy v náladě, více či méně, je pravděpodobné, že je čas na nějaké změny ve vztahu. Je třeba se zabývat. (Vaše potřeby, aby bylo jasno.)
Oprava: zarezervujte si partnera na sex. Tak určitě, může to znít nudně, ale plánování sex může dělat zázraky pro mnoho párů, jak poznamenal Alternet. Osoba s vyšším libidem má větší šanci na častější uspokojení potřeb, za předpokladu, že druhým partnerem je hra. Dej si to do kalendáře.
Můžete Vzít věci Do Vlastních Rukou
Problém: trochu osobní čas je ideální pro každého, ať už jste ve vztahu nebo ne. Pokud je však masturbace výrazně příjemnější než partnerský sex, je čas na některé změny v ložnici. Zasloužíte si mít skvělý sex ve vašem vztahu, také.
Oprava: ukažte svému partnerovi, jak se to dělá. Je v pořádku masturbovat před svým partnerem, podle webových stránek pro Glamour. Plus, vaše SO získá lepší pocit z vašich lajků a nelibostí.
můžete Dopřát V Nervózní Zvyky
Problém: Každý má nějaký zlozvyk. Jste žvýkání přes šálky ledu, nebo kousat na nehty po celou dobu, ačkoli? Zvažte zdroj této frustrace.
Oprava: odložte nějaký čas, abyste se skutečně znovu připojili k SO v ložnici. Užijte si sex bez rozptýlení nebo časových tlaků. Šance jsou, nebudete cítit tak na hraně později.
začnete se rozhlížet
Problém: cizinci ve vlaku, náhodné sousedy, a lidé ve frontě v kavárně začíná vypadat velmi lákavě? Pokud slintáte nad každou osobou, kterou vidíte — a to je trochu mimo charakter-vezměte na vědomí. Ve vašem vztahu může něco chybět.
Oprava: zvažte, jak se s vaším SO dostat dobrodružnější. Dopřejte si klasickou cizí roli, abyste přinesli nějaké nové vzrušení, jak je uvedeno v HuffPo. Může to být osvobozující. Bonus: ten sexy cizinec v baru už ví, co se vám v posteli líbí.
Máte prchlivý
Problém: Obvykle jsi chladný člověk. Ale teď vás všechno otravuje. Čekání ve frontě, uvíznutí v provozu a pomalé připojení k internetu jste připraveni křičet.
Oprava: mít sex. V případě potřeby opakujte. Už je ti líp?
máte Pocit, Nespokojený Po Sexu
Problém: Má sex opustí vás chtít ještě víc? To může být obzvláště frustrující. Vyžaduje to chat s vaším SO.
Oprava: Hej, mluvit o své libosti a nelibosti v posteli může být jedním z více prskající aspekty vztahu. Diskutovat o sexuální aktivity, které již líbí, stejně jako některé nové vyzkoušet, může dělat zázraky pro vztah, podle Americké Sexuální Zdraví Sdružení. Šance jsou, můžete se o svém partnerovi dozvědět něco nového.
Odborníci:
Michael Moran, LCSW, AASECT Certifikované Sexuální Terapeut a zakladatel a ředitel Centra pro Relační Naplnění
Leave a Reply