abych zjistil efektivní a nákladově úsporné řešení, začal jsem zkoumat různé způsoby, jak přirozeně vyčistit vnitřní vzduch. Níže odborníci clean living nabízejí osm tipů pro detoxikaci vašeho (a mého) domova přirozeným a úsporným způsobem.

níže naleznete 8 možností přírodní čističky vzduchu, přímo od odborníků.

jak dokládá její kancelář uber-green, členka Rady Well+Good Sophia Gushée je fanatička rostlin. Její posedlost není jen estetická, buď. „Bylo prokázáno, že některé rostliny přeměňují škodlivé chemikálie, jako je formaldehyd a benzen, na kyslík,“ říká gushée. Její oblíbené rostliny, které mají přírodní čistička vzduchu pravomoci jsou Sansevieria trifasciata (nebo had rostlina), mír lillies, a Zamioculcas zamiifolia (nebo ZZ rostlin). „Jsou to rostliny s nízkou údržbou, které mohou přežít můj suchý NYC byt a hektický životní styl,“ vysvětluje.

a pro hlubší ponor do detoxikace vašeho domova Sledujte epizodu What The Wellness níže, která je věnována právě tomu.

Becky Rapinchuk, hlas za Čisté Máma a autor Jednoduše Čisté, také doporučuje doplnit rostliny do vašeho prostoru, pokud hledáte přirozeně detoxikovat vzduchu, a její oblíbené jsou palma areková, lady palm, a gumové rostliny.

to je skvělé, ale v současné době mám přesně tři stěží přežívající rostliny v mém domě, a Gushée trvá na tom, že to není ani adekvátní čištění vzduchu. „Opravdu potřebujete tunu rostlin, aby měly smysluplný dopad na kvalitu vnitřního ovzduší, takže mám tunu, ale pravděpodobně to ani nestačí,“ říká. Takže, pokud tento přírodní čistička vzduchu možnost je pro vás, zásob až na tu zelenou dobrotu—a použít tento kompletní průvodce green čištění stroje.

Snížení zdrojů znečištění ovzduší

„tak, jak jsme vydechnout a vylučovat odpad, tak si většina z našich věcí,“ Gushée říká, a upozorňuje, že mnoho výrobků pro domácnost jsou vyrobeny z chemických látek, které se uvolňují do vzduchu a prachu, a některé z těchto chemických látek, aby jejich cestu do našich těl. Nejlepší způsob, jak minimalizovat znečištění vnitřního ovzduší? Snižte zdroje. „Začněte čtením štítků přísad pro „vůni“ ve spreji. Vůně může obsahovat stovky přísad, včetně toxických chemikálií, “ říká. „Sprej produkty šířit chemické vzorce do vzduchu, takže můžete vdechovat jim (a rychlý způsob, jak pro chemické látky vstoupit do plic a krevního oběhu), a tyto vzorce mohou také usadit se na povrchu oblasti, které se vstřebává nebo požití později.“

se Rozhodly pro non-toxické čisticí prostředky mohou pomoci, také, zda jsou v domácnosti směsi nebo ctnostný obchodu-koupil odrůdy, jako Blueland.

vakuum a prach pravidelně

můžete snížit dopad výše uvedeného prachu a lupy tím, že zajistíte, že povrchy jsou co nejčistší. Koberce a koberce jsou obzvláště dobré při sběru látek znečišťujících ovzduší, proto je pravidelně čistěte. „Koberce jsou složité,“ říká Gushée. „Jsou rezervoárem prachu a alergenů ,a pokud máte koberec, který je ode zdi ke zdi, nebo opravdu velký, takže je pod těžkým nábytkem, je opravdu těžké jej řádně vyčistit.“Aby to bylo snazší, doporučuje investovat do kobercových dlaždic.

Go burn-free

zvažte trochu vytočení vašeho rozmazání a zvyku pálení svíček. „Spálením všeho se pravděpodobně uvolní výpary, které nejsou skvělé,“ říká Gushée. Pokud nemůžete úplně přestat, navrhuje vyměnit parafínové svíčky za odrůdy včelího vosku a poznamenat, že i když chybí vědecké údaje podporující schopnosti čištění vzduchu včelího vosku, je stále lepší než ropa (aka parafín) hořet uvnitř.

„zvažte také materiál knotu,“ dodává Gushée. Některé, jak se ukázalo, obsahují kovy, jako je olovo a zinek, které se při spalování vypouštějí do vzduchu. Jedna studie ukázala, že spalování čtyř takových svíček po dobu dvou hodin vedlo k koncentracím olova ve vzduchu, které představují zdravotní riziko pro člověka.

pravidelně otevírejte okna

Pokud musíte rozmazat nebo vypálit, ujistěte se, že vaše okna jsou prasklá. Rapinchuk říká, že tento jednoduchý trik, jak udržet cirkulaci čerstvého vzduchu, může být v některých klimatických podmínkách snazší než v jiných.

„Pokud máte možnost otevřít okna, a vnější vzduch je bezpečný, to vám pomůže k ředění jakékoli znečištění, které může být stagnující uvnitř,“ souhlasí s tím, mikrobiolog a autor Klíčků Soubory Jason Tetro.

Udržovat čisté filtry

Rapinchuk také doporučuje měnit filtry pece pravidelně, kromě čištění a výměna vaše klimatizační filtry pravidelně. Máte-li centrální klimatizaci, Tetro doporučuje investovat do HEPA filtru, který je navržen s webové vláken, která upoutá škodlivých částic vzduchu, než se jim dýchat.

zkuste tento box-fan hack

Jedná se v podstatě o přírodní čističku vzduchu pro obzvláště šetrné a lze jej využít, když se kvalita vzduchu zdá být skličující než obvykle (nebo každý den, pokud si to vyberete).

ale možná investujte čističku vzduchu, také

Gushée a Rapinchuk doporučují investovat do skutečného čističky vzduchu a pokud je to možné, přijmout výše uvedená opatření. K dispozici jsou modely v různých cenových kategoriích, a vzhledem k tomu, že naše životní prostředí není čistější dohledné době, zvažte narážela investice na vašem seznamu priorit.

vaše lakování může také ovlivnit zdraví vašeho domova, ale naštěstí nová společnost clean paint si klade za cíl napravit to. Plus, IKEA vyrábí záclony na čištění vzduchu, FTW.