Dokonce i nejvíce lahodně připravené ryby prostě nemůže kouzlo jednoho patra naplno bez podpory příloh, jako jsou směs a promícháme. To je důvod, proč je tak důležité vybrat si jiná jídla opatrně, zejména pokud bude ryba hlavní součástí jídla. V případě, že máte potíže s rozhodnutím, co jíst s rybami, podívejte se na následující nápady.

brambory v řeckém stylu kořeněné citronem

mírné bílé ryby, jako je tilapie a sole, jsou nezbytné ve středomořské stravě. Proto není divu, že kultovní přílohu zahrnující citrónovou příchutí brambory, který vznikl v Řecku se také stala základem, pokud jsou podávány společně s rybami.

zvláštní přístup je ve způsobu, jakým bychom měli připravovat brambory; není to jen jednoduchá pečeně, na kterou jsme všichni zvyklí. Nalijte trochu vody do pánve a zakryjte ji fólií, aby se brambory mohly skutečně napařit. Dokončovací úpravy jsou nutností. Pomlčka citronové šťávy spolu s oreganem a česnekem činí z tohoto jídla dokonale vyvážený protějšek oblíbených jídel „zaměřených na ryby“ mnoha lidí.

zelené fazole Amandine

řečtina není jediná kuchyně, která se dobře spáruje s mořskými plody. Francouzi mají hrst úžasných receptů vyzkoušet stejně. A protože jsme všichni vedou rušný život v těchto dnech, skutečnost, že toto konkrétní jídlo nebude trvat více než 10 minut času na přípravu je velmi prospěšné.

ideální způsob, jak sloužit rybám, je v tomto případě péct nebo napařit filé a poté sladit bohatou chuť zelených fazolí a koření s jemností hlavního jídla. Vše, co je nutné, je vařit fazole a poté je smíchat na pánvi s máslem, olivovým olejem, citronovou šťávou, česnekem a mandlemi, abyste vytvořili dokonalou voňavou směs. Přidejte sůl a pepř podle chuti.

aromatická citronová rýže a arašídy

kromě středomořské oblasti je Asie také známá svou láskou k rybám. A v tomto smyslu můžeme očekávat řadu zajímavých příloh z mořských plodů, které odpovídají složitým chutím jídla. To je zvláště patrné v barevné Indii, kde koření hraje nedílnou roli v přípravě jídla.

to znamená, že rýže basmati je klíčovou složkou při přípravě tohoto zvláštního potěšení. Základem této přílohy je míchání rýže ve stylu pilafu s citronem. Otočit to skutečně Indické, můžeme použít množství horké koření, jako je zázvor a zelené chilli, stejně jako hrst pražených arašídů. Tato směs poskytuje správné množství teplého kopu, když je spárována s již kořeněnými rybami.

Mrkev, Zelí a Kedlubny Salátem s Miso Dresinkem

Pokračování Asijské kuchyně, Japonci jsou známé pro své rybí bázi kuchyni. A aby tato jídla chutnala opravdu skvěle a výživně, jsou známá tím, že vytvářejí propracované směsi zeleniny a koření.

toužíte po grilovaných rybích filé? Nemůžeme doporučit dostatečné párování s tence nakrájenou zeleninou namočenou v miso dresinku. Mrkev, zelí a kedlubny všechny kousky a smíchány dohromady, by si měly zachovat svou křupavou chuť jako ginger-pikantní dresink poskytuje přidanou svěžest a pikantní dotek, který spojí krásné s všechny druhy ryb.

vroubkovaný kukuřičný kastrol

když hledáme, co sloužit s rybami, sýrová dobrota často zůstává zapomenuta. Ale pravdou je, že nic nemůže udělat masité rybí kousky chutnější než sýrový kukuřičný kastrol. Kastrol je poměrně snadný a rychlý. Doporučujeme přidat celý nakrájenou papriku, jak zvýšit nutriční hodnotu a přidat svěžest kukadlo do křupavé kůrky.

křupavá Quinoa s kapustou

rýže je skutečně skutečným králem příloh, pokud jde o mořské plody. Ne každý z nás však může jíst rýži, pokud se musíme vypořádat s nesnášenlivostí lepku. To je místo, kde quinoa přichází do hry. Toto zrno má velmi podobnou strukturu jako rýže, ale je zcela bezlepkové. A co víc, je bohatý na bílkoviny, což vám umožní získat dokonale výživné jídlo.

Quinoa lze vařit a připravovat podobně jako rýže. Ale s cílem okořenit věci a vytvořit správnou přílohu pro tuto příležitost, koření a byliny se stávají klíčovými. To znamená, že kale, skořice a kmín jsou perfektními doplňky pro quinoa bez sacharidů. Nemluvě o tom, že tato čerstvá směs se úžasně dobře spáruje s rybím kousnutím na pánvi a v páře.

oholený chřest a rukolový salát

kdo říká, že nemůžete zelenit svá jídla z mořských plodů? Některé zelené zeleniny se velmi dobře spárují s vařenými rybami. A co víc, tento konkrétní salát může zlepšit chuť ryb pouze svou čerstvostí. Ne všichni zelení zápas dobře s plody moře, ale můžeme s jistotou říci, že to je nemožné jít špatně s chřestem a rukolou. Dotek edamame je vázán na začátek věcí docela dobře, také.

pro přípravu tohoto konkrétního salátu není co dělat. Smíchejte oholený chřest, rukolu a edamame na pánvi, přidejte nádech koriandrového zálivkového dresinku a dokončete jídlo trochou parmazánu (nebo strouhanky) a voila!

Kuskus Plněné Papriky

Tento konkrétní vedlejší pokrm vypadá velmi hezky, což je ideální jako porce v luxusní večeři, nebo když jste zábavné hosty. Dobře se hodí ke všem druhům rybích předkrmů, ale díky zrnům a zeleninám zvyšuje nutriční hodnotu jídla jako celku.

kuskus napařte jako obvykle a poté jej promíchejte na pánvi s odpovídajícími kořením a bylinkami. Volba je na vás, opravdu. Jakmile je nádivka hotová, vložte ji do sladké papriky. Poté vložte přílohu do trouby, dokud nebude pepř jemný a teplý.

ryby jsou považovány za jedno z nejzdravějších potravin, které jsou dnes k dispozici. Má skvělé nutriční vlastnosti díky množství bílkovin a vitamínu D. co je důležitější, ryby jsou také bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které jsou známo, že podporují celkové zdraví a inteligenčního potenciálu. Díky těmto nutričním hodnotám mohou ryby zlepšit imunitní systém a dokonce pomoci snížit riziko infarktu a mrtvice. Zmíněný vitamin D a omega-3 jsou také cennými spojenci v boji proti depresi a poruchám nálady. A co víc, může zlepšit spánkové vzorce a podpořit zdravý vývoj u dětí. To je přesně důvod, proč pevně věříme, že mořské plody poskytují zdravé potěšení pro tělo i duši.

V Stiltsville Fish Bar si naši zákazníci mohou vychutnat celou řadu zdravých a chutných mořských plodů. Představujeme naše menu hrdě v samém srdci Miami Sunset Harbor. Uvolněná a kuriózní atmosféra naší restaurace umožňuje zákazníkům ponořit se do kulinářského zážitku z celého srdce, zvláště když si jídlo doplní osvěžujícím nápojem inspirovaným Key West. Výhled na přístav a na obloze doplňuje zkušenosti jako zákazníci si musíme vybrat, kde chtějí sedět v jídelně nebo na venkovní houpací síť židle. Každý, kdo hledá lahodné mořské plody a uklidňující prostředí, si určitě užije náš rybí Bar Stiltsville. Zveme vás, abyste nás zkontrolovali a podívali se na to, co nabízíme.