Mít bolest pod nebo blízko lopatky—trojúhelníková kost, která tvoří zadní rameno—může omezit pohyby paží a v rozporu s každodenní činnosti. Tato bolest se může pohybovat od bytí ostré nebo pálení, jako mezi páteří a lopatkou, řízení nebo bolavý přes rameno nebo horní část zad. Některé možné příčiny této bolesti jsou popsány níže.

bolest horní části zad může být způsobena zraněním, degenerativními změnami a dalšími faktory.
Hodinky: Příčiny Horní Bolesti Zad Video

Špatné držení těla

Dlouhodobé sezení s špatné držení těla může způsobit, že vaše páteř podstoupit strukturální změny, které nakonec způsobit bolest pod lopatkou. Hrbit záda, naklápění hlavu dolů, nebo sedí na jedné straně—při práci za stolem nebo čtení z mobilního telefonu, například—může oslabit svaly a místo tlaku na meziobratlové ploténky, svaly a vazy. Tato rutinní nerovnováha může přispět k bolesti horní části zad.

Podívejte se, Držení těla, Narovnat Záda

Nesprávné zdvihací techniky

Zvedání hmotnosti nad hlavu bez správné techniky, můžete nechat horní část zad a ramena náchylné ke zranění. Pokud zvednete předmět, který je příliš těžký, nebo pokud je předmět držen mimo tělo s nevyrovnanou páteří, můžete na horní část zad vyvíjet nepřiměřený tlak. Zvedání předmětů nad hlavou, že jsou příliš těžké, můžete namáhat svaly nebo podvrtnutí vazů, nebo potenciálně poranění ramenního kloubu nebo páteře, což by mohlo odkazovat bolest pod nebo v blízkosti lopatky.

Viz Zabránilo Zranění Zad s Správné Zvedací Techniky,

Nadužívání

Malování stropu, pomáhal kamarádovi stěhovat nábytek, nebo účast v softballové lize jsou všechny příklady činností, které mohou dát vaše horní část zad a ramena přes více práce, než dělali dřív. Nadužívání může vést ke svalovým kmenům a podvrtnutí vazů, což může způsobit bolest v horní části zad, například mezi lopatkou a páteří. Dalším příkladem je skapulotorakální bursitida, nazývaná také syndrom přichycení lopatky, při kterém se bursa mezi lopatkou (lopatkou) a hrudní páteří zanícuje a je bolestivá z nadužívání nebo zranění.

Krční herniated disk

herniated disku v krční páteře (krku) nastane, když disk je vnější vrstva (fibrosus) slzy a vnitřní vrstva (nucleus pulposus) začne prosakovat ven. Herniace disku může způsobit bolest a může zapálit blízký nervový kořen, který vyzařuje bolest dolů do ramene, paže a/nebo ruky. Herniace disku v dolní krční páteři pravděpodobně vyzařuje bolest do oblasti lopatky nebo v její blízkosti.1 i když je méně časté, je také možné, že herniace disku v hrudní páteři (horní část zad) způsobí bolest v blízkosti lopatky.

Viz Cervikální Herniated Disk Příznaky a Možnosti Léčby

Vyhozené žebro

Zatímco méně časté, žebro mohou pop-místo nebo stát nevyrovnané po opakované napěťové nebo dosažení pro položky nad hlavou. Ostrá bolest v blízkosti lopatky může být důsledkem této činnosti a někdy může být obtížné se zhluboka nadechnout.

srdeční stav

některé srdeční stavy se mohou projevit jako bolest v oblasti lopatky. Například, disekce aorty je závažné, život ohrožující stav, který nastane, když srdce je největší tepna slza a může způsobit silné bolesti, která se může pohybovat pod nebo v blízkosti lopatky.2 srdeční infarkt se může také projevit jako bolest v horní části zad a / nebo ramene, zejména u žen. 3

Kompresní zlomenina

kompresní zlomenina je, když kostí obratlů (obvykle v horní části zad) oslabuje a obklady, což způsobuje bolesti zad, které se cítí lépe s ostatními, nebo je citlivé na dotek. Kompresní zlomeniny jsou nejčastěji způsobeny osteoporózou u starších dospělých.

Vidět, Když Bolest Zad Je Kompresní Zlomenina Páteře,

Tento seznam možných důvodů pro bolest pod lopatkou není vyčerpávající, ale doufejme, že to vám dává užitečný výchozí bod na cestě k úlevě. Jakákoli bolest zad nebo ramen, která trvá několik týdnů nebo narušuje každodenní činnosti, by měla být vyhodnocena lékařem. Pokud je vaše bolest silná nebo je doprovázena jinými příznaky červené vlajky—jako je bolest hlavy, brnění, slabost nebo nevolnost—okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

další informace:

diagnostika bolesti horní části zad

zmírnění bolesti pod lopatkou